手机浏览器扫描二维码访问
第284章 三种硬气功（第3页）
说到这里，袁世豹拿出手机：“绅哥加个微信，我把我的独门鹰爪功发给你，是电子版的，你可以在手机上学。”
袁世豹很聪明，看姜绅好像对拳术有兴趣，他的鹰爪功也不算武林绝学，很多门派都有，就想发一个给姜绅。
“好啊，你发过来看看。”姜绅也不客气，两人加了微信，还和魏平虎也加了微信。
魏平虎索性把他的金刚腿也发了过来。
奶奶的，现在的国术都能这样练，将军还要收缴天下武学，真是个好借口。
姜绅打开鹰爪功随便看了看，顿时一脸黑线。
鹰爪功不是内家拳，和金刚腿一样，是外家功夫。
第一步，需要用用抓黄豆，五十斤黄豆放一个锅里，每天抓一千次以上。
手指破了之后，还要涂专用的药油，用来锻炼指力。
数年之后，再把黄豆换绿豆。
周而复始。
接着换细沙。
最后换铁沙。
前后用功十年以上，练到手抓铁沙而不破，才能算小有成就。
姜绅粗步看了下，苦笑：“你就这么练的？”
“外家功夫，是要这样的。”袁世豹苦笑：“如太极，八卦，形意等这些内家拳法，和我们练的就不一样。”
“算了算了，我哪有时间练。”姜绅顿时对外家功夫没了兴趣。
袁世豹一脸蒙比，心想，绅哥你的金刚不坏神功，也是外家功夫，难道不是这样练的？
他脑海中马上浮起一个面画，五六岁的姜绅，全身浸泡在一个装满各种草药的缸里，洗涤血肉，锻炼肉身。
姜绅陪他们聊了会国术，越聊越有兴趣。
下午一点多的时候，郑九州回来了。
姜绅看他忠心，也没多说他，双方现在算是以和为贵。
袁世豹表面臣服姜绅。
姜绅想了想：“你现在算是臣服于我，有什么麻烦需要我搞定的，以后直接说。”
袁世豹心中一动，欲言又止，不过想了片刻后，还是道：“暂时还没有麻烦绅哥的地方。”
“嗯，想到了就找我。”
姜绅扬长而去。
“哥，以后我们真的臣服于姜绅这个高中生？”袁世国等姜绅一走迫不急待起来。
“姜绅的功夫很奇怪，也很厉害，就算不是少林出身，也是名门大派。”魏平虎低声道，意思是我们最好不要惹名门大派。
“看看再说，现在他又没向我们要钱要东西，臣服又算什么？看看他的本事，只要他有真本事，我也真心服他。”袁世豹淡淡的道。
宠爱一生：顾总的小娇妻 一念仙妖人 走狗（1v1，H） 星屑维纳斯[电竞] 我的老婆是校花 替嫁后怀了男主的孩子[穿书] 爱妻如命：大亨的盛世娇宠 神级大镖客 南风终究不能入你怀 我真的不是绝世高手啊 神武至尊 蜜爱100度：总裁宠妻成瘾 诸天败类 诱爱成婚，腹黑老公难招架 陆少蜜宠：前妻在上 强婿临门 超级分身系统 女校里的网游专家 婚痒，我的顾先生！ 等一朵花开 ·
吾弟大秦第一纨绔
秦王扫六合，虎视何雄哉。挥剑决浮云，诸侯尽西来。穿越为嬴政亲弟的嬴成蟜，本想在皇兄羽翼下体验下纨绔生活。从没想与嬴政争皇位，他是个惫懒性子，当皇帝哪有当皇弟来的快活？他只想当个坐看庭前花开花落，淡望天上云卷云舒的咸鱼。可当大侄子嬴扶苏被贬上郡，有性命之忧时，他坐不住了，十年来首次上朝。这一起来，就再也没坐下去。本书又名我真不想权倾天下不正经人在大秦大秦的勾栏叫楼台如果您喜欢吾弟大秦第一纨绔，别忘记分享给朋友...
在吞噬星空当神豪的我真的太难了
人家穿越，我穿越！别人氪金加点升级，苏晨直接被系统‘氪！别人签到至宝秘法神级天赋，苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土！穿越吞噬星空，苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥！Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下，原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬，开局亿万神壕除了颜值，我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了，别忘记分享给朋友...
娇医有毒
现代香药世家女一朝重生在古代农家，成了两个新鲜刚出炉软嫩包子的娘。身穿绫罗绸缎，却记忆全无，天知道她是谁家走丢等着认领的少奶奶？左等右盼。奶娘来了。未婚夫也来了。侯爷亲爹入狱的告示也来了。一切的一切，就为了一个目的逼逃婚在外的她回家嫁人！某女望着襁褓里两个孩子，眼泪汪汪这两顶有颜色的帽子怎么办？真的要送他们子承...
满满的都是爱
两年前的那晚，她被蒙了眼绑了双手，黑暗中，被一个看不见摸不着的陌生男人吃干抹净，当她醒来时，身边早已没了那混蛋的影子可她却带着他的种子，被家族逼上了联姻。与应天爵结婚一年，白伊却只在传闻中听说过他，传闻他冷血又暴戾更传闻，他有一个藏在心尖上的女人，而对她不闻不问，冷落至极。当一切真相浮出水面，应天爵才知道自己究竟错过了什么！可她居然敢跟别的男人走进礼堂？他当即乘着直升机从天而降，密密麻麻的黑衣保镖和枪口将礼堂整个包围，他当着所有人的面将她打包抢走，扛回房间直接扔床上，怒道...
美人多骄
美人如此多娇，曾引无数俊彦竞折腰！穿越成了绝色美人，面对心怀各异心思深沉的俊彦们，夏云锦压力很大。...
穿越者修真指南
穿越修仙世界，李安闲却根骨低劣，毫无资质。可谁说没根骨就不能修仙？谁说没资质就不能成道？没有条件那就创造条件，没有资源那就创造资源！我的身后是整个世界，站在无数大神的肩上，必将俯视众生！颤抖吧，渣渣们！PS1心急吃不了热豆腐，在下一向认为，开头应有必要的铺垫。PS2循序渐进，期待开书就大杀四方的朋友，可能会失望。PS3暂时还没想好如果您喜欢穿越者修真指南，别忘记分享给朋友...