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这些用来吵架蹭流量的所谓“反思”贴，都不会有什么实际影响，打打口水仗就结束了。

真正坑人?的是那些所谓的“只要学了，就有保命”的键盘防身术。

视频配说明，写得煞有介事，许多女?孩子信以为真，疯狂转发。

最后整个?公?司里的女?同事都坐在工位上，一边看视频，一边有模有样的学。

她们见路菲菲路过，还想拉着她一起“练功”，路菲菲捧着茶杯路过：“学了没用的，你们要是想健身还不如做第八套广播体操。”

“怎么没用？你看视频里的男的，那么壮，被女?的一摔就倒了。”

路菲菲摇头：“你有没有发现，这个t??壮汉全程一动都没动，女?人?绊他?腿弯的时候，他?非常配合的就倒了。”

“啊？不会吧。”

路菲菲：“有什么不会的，你们不都看过武侠片动作片吗？总不至于里面被打飞的演员，都是吐的自己的血？”

“可?是，感觉很有用唉。”

路菲菲：“这样吧，你们有老公?的找老公?练，有男朋友的找男朋友练，实在不行找爸爸练，让他?们真用劲按着你们，看看你们能不能挣脱出来。”

小吴响应路菲菲的话：“对，确实是这样，我上次跟我老公?就是闹着玩，他?伸手?把我按在床上，我想起来反压住他?，怎么挣都挣不动。”

小吴的身型是正常人?的标准，父母家里开小卖部，从小帮着成箱的搬啤酒和大米，也算有一把子力气。

她的老公?大家都见过，不算很高，挺瘦，还有点宅，不是爱运动的类型。

女?同事们都沉默了：“那我们就只能坐以待毙了吗？”

路菲菲：“那倒也不至于，练练跑步，练练举铁，如果?要在练这种花架子跟单纯增加体力之间选，还不如增加体力呢，起码逃跑还能跑快一点。”

有一个?女?同事为难地?说：“我的腿本来就粗，两块疙瘩肉，难看死了，再跑步的话，肌肉不是更发达了吗，我都恨不得能削掉几块肌肉。还是算了。”

路菲菲知道，直接削肉没有，不过为了把小腿变细，切了小腿上的肌肉神?经，让肌肉萎缩的“小腿神?经离断瘦腿手?术”还是有的，号称“不节食，不锻炼，速成铅笔腿”。

还有明星为了细腰，摘掉两对肋骨，平时非常小心，生怕别人?撞到她。

路菲菲耸耸肩：“你看人?家齐兵，为了增肌，天天玩命喝蛋白粉，天天准时下班去?健身房请私教举铁，你这随便跑两步，居然就想让肌肉更发达。你是不是看不起齐兵？”

坐在角落里的齐兵大声抗议：“我连路过都没有，怎么还被踹了一脚？”

同事们“哈哈哈”笑成一片。

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