顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第五十六章够专业够牛(第2页)

“额.....好吧,我就给你展示一下我的马步!来,你来推我!”

如此说着,余飞突然蹲了个马步。

他的马步和一般意义上的马步类似,可是,仔细一看却又似乎不同,整个人身体轻微地一起一伏,就好像微风吹水波翻浪一样,昂首挺胸,又如同一个大将军跃马扬鞭。

仅仅这个姿态,就让人生出一种敬仰之感。

于是,我按照余飞的要求,去用力推他,可是,却一丝一毫也推不动,他整个人就仿佛一根大铁柱焊在了地上,我仿佛在蜻蜓撼柱。

顿时,我心中生出了不服气,用力推,用身体撞,可不管怎么样,他都纹丝不动。

哈哈一笑,余飞道“这就是马步,下盘的功夫!我的马步扎出来,四五个人根本推不动!你也来站一个!”

此刻,我心中生出敬仰之情,点点头,也学着他的样子站了一个马步。可是我怎么都站不出那种雄赳赳,气昂昂的感觉,反而一会儿就膝盖酸疼,双臂胀痛!

这时,余飞走到了我面前,笑着道“马步,马步,要站出一个马字才行!马步的真髓来自于纵马奔腾,你一动不动的站着,身体的重心都压在膝盖上,不但蹲不出什么成绩,还容易弄坏膝盖。还有,纵马奔腾的时候,人的视野是开阔的,所以不会觉得累。站马步,必须站出一个马来,双腿的劲要到位,眺望远方,蕴含登高望远的意境。”

说完,他有给我摆了一个马步,这一次我总算是明白了几分,原来,小小的一个马步,蕴含这么多道理!

当下,我也比葫芦画瓢的站了个马步,依旧十分不标准,直到经过他多次纠正,总算令余飞满意了。

“不错,勉强悟了几分道理,今天你就练习马步吧!”点点头,余飞笑着道。

一口吃不了一个胖子,我也明白这个道理,于是就按照明白的马步要诀开始站马步。

如果是以前,我最多二十分钟就扛不住了,一定膝盖酸痛,可今天我竟然站了一个半小时,这才两条腿又是酥麻又是疼痛的,总之,是一种很奇怪的感觉。

当我把这种感受告诉余飞后,他笑着道“小超,你站对了,得了一些真髓!”

接下来,我休息了半个小时,双腿一直酥麻,而当恢复之后,我又感觉双腿似乎轻飘飘的,无比舒服,充满了力量!

果然神奇!

我惊喜的将自己的情况告知余飞,他却笑道“小超,这只是训练的开始,以后,你的任务会越来越重!今天表现不错,接下来的十九天里,希望你再接再励!”

“嗯嗯,一定!”我重重点头,心头一片火热!

足足站了两个半小时马步,针对我的培训这才结束,而余飞似乎当老师上瘾了,又滔滔不绝的给我指点了发劲的技巧和方法。

他给我讲述的浅显易懂,这些都是散打最基础的东西,而我则听的津津有味,有种听君一席话,胜读十年书的感觉!武校精英果然厉害,够专业,够牛!

爱欲沉沦 (合集 H)  越鸟传 (1V1, H, 古言,志怪)  一拳超人之雷霆沙赞  致美丽的你  不灭神体  神级系统奖励无限领  被病娇小狼狗盯上了  玄天魂尊  媚骨驭兽师  重生毒女:王爷您失宠了  捕快网游录  最强诸天老婆系统无限升级  隐婚甜妻拐回家  穿书后反派逼我生崽[穿书]  剑劫  我的龙与虎不可能那么可爱  最强神级熊孩子系统  奶爸的漫威聊天群  地葬风水师  六史:后汉演义  

热门小说推荐
大唐:开局抢了文成公主

大唐:开局抢了文成公主

李二要派文成公主去和亲,正好路过魏砚的地头,此时系统觉醒叮!恭喜宿主获得穿越大礼包,奖励不老不死之身,奖励空想具现,奖励让别人变得不老不死次数×3这让原本正在西北当马匪的魏砚瞬间对这一次的劫人充满了信心。老大,听说下面是大唐去吐蕃和亲的车队,我看还是不要劫了吧?魏砚道废什么话!这更该劫!拿一个女人去换取大唐盛世,大唐的男儿都死光了?说罢,魏砚一人单枪匹马,直杀入和亲车队,一把将文成公主抢走。洞房花烛夜。文成公主劝道你这样会不得好死的。魏砚微微一笑我现在最不怕的就是死。如果您喜欢大唐开局抢了文成公主,别忘记分享给朋友...

大唐如意郎

大唐如意郎

穿越大唐,李德以为低调做人方得始终,奈何人生如戏太有魅力,睁眼就被人抢亲,便宜小舅子裴元庆,赶不走的程魔王,甩不掉的罗大胖落难的萧美人,走丢的红拂女,好事的玉郡主,逃跑的杨阿五,四猛四绝十三杰,奇葩英杰尽登场。诸位英雄好汉,我乃大唐如意郎,道不同请各走各的,‘球’如果您喜欢大唐如意郎,别忘记分享给朋友...

木叶之四代火影之子

木叶之四代火影之子

水门玖辛奈生日快乐!快许个愿望吧!鸣人我希望老妈给我生一个哥哥。玖辛奈诶???水门为什么不是生个弟弟呢?鸣人因为是哥哥的话会像鼬大哥一样温柔强大,是弟弟的话一定会像佐助一样蠢。穿越者任明成为鸣人,会给忍界带来什么样的变化呢?如果您喜欢木叶之四代火影之子,别忘记分享给朋友...

穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了

穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了

凌渺睁眼便发现自己穿书成了恋爱脑修仙文里的废物炮灰女配,下品杂灵根,还身中奇毒,除了力气大一无是处。为了躺平摆烂,她当场选择逃离女主所在的宗门,逃得越远越好。没成想却逃进了另一个女主的舔狗窝,满门上下都等着为女主抛头颅洒热血。本来只想找个角落安安静静地当她的小废物,奈何师尊和师兄们都太好了,她还是决定浅浅拯救一下。温柔大师兄对女主一见倾心,甘愿成为她的移动丹药库。大师兄她一落泪,我就忍不住为她倾倒。凌渺淡定把人绑了,找人对他哭了一整天,从此一看到女主落泪就应激。病娇二师兄为救女主强行突破却被打断,走火入魔。二师兄吴道子算到我今日有桃花劫,我会遇见一个女人,并为她所伤。凌渺优雅为二师兄套上麻袋就是一顿暴打吴道子好厉害,居然连我今天会偷袭你都算到了!呆萌四师兄为女主挡了妖王的致命一击,惨死于女主怀中。凌渺直接把人踹进妖兽窝,贴心炸了入口前还送他一句话恋爱脑,死罪。众人她一个下品杂灵根的小废物凭什么这么狂?凌渺嘿嘿一笑我的力气大呀!铁拳之下,众生平等!美人师尊和众师兄丧系小师妹疯疯癫癫的怎么办?算了,捡都捡回来了,宠着吧。如果您喜欢穿成炮灰小师妹后我把满门揍哭了,别忘记分享给朋友...

盛世贵女之王牌相师

盛世贵女之王牌相师

秦烟只想当个学霸,回馈社会,报效祖国。无奈她是半灵体质,天生的相师!一双天眼,断人生死!金玉罗盘,算尽天下事!炼制法器,指点富贵,这都是小意思!什么商界大亨,国际财团,都得乖乖叫她一声秦大师!他是尊贵至极,多智近妖的宋家家主,亦是天煞孤星。他的宿命就是暴毙而亡,偏偏他不信命,扮娇卖乖的要秦烟给他续命。秦烟嘴角抽筋mmp你这是在吸我的欧气!宋棠慵懒邪笑你看起来很暖,让我多抱一会儿。听说他年幼的时候喜欢一个小姑娘,如今那姑娘要回国了,旁人纷纷说那姑娘是宋棠唯一的救赎!秦烟听到后不干了,想趁机演一出苦情戏逃离他这个妖孽!宋棠拿着刀毫如果您喜欢盛世贵女之王牌相师,别忘记分享给朋友...

重生之八十年代新农民

重生之八十年代新农民

第三届网络原创文学现实主义题材征文大赛参赛作品如果您喜欢重生之八十年代新农民,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐