手机浏览器扫描二维码访问
“小离妹妹,现在可就没有罗姐,只有罗教官了!”罗霞板着脸,面上的笑容看着少去了许多,看起来也严肃了不少,事实上她忍笑忍得很辛苦。
当年在特种大队的时候,队里就没人能赢过秦大队长,罗霞那时候还是副队长,一正一副,总压着一筹,罗霞的水平再高,不过遇到秦振阳的时候也没辙。
那会儿队伍里就开玩笑,“副队长,秦队再厉害,那也是他!等以后他有了孩子,要是个小妮子,以后指不定交给你训练,到时候……你懂的!”
没想到,孩子还没见到,先帮着这位训老婆了,罗女侠心里还是挺得意的。不过得意归得意,眼前这位看着身娇体软,恐怕练武也不是那么容易。
第一步是先扎马步,做一些基本功,纪小离今天穿的衣服并不多,一套宽松的运动服,不过巧的是,今天天气很好,太阳大,照在脸上起初的感觉是暖洋洋的,到了后来就热的像烤番薯一样,热的直冒汗。
“这马步还要再往下压一压,不然效果就等同没做……”
“恩,还有下腰也是,不能这么硬邦邦的,往下再来一点儿……”
“还有这压肩……”
纪小离觉得整个人快不是自己的了,起初扎马步的时候她的小腿肚整个都在打颤,好不容易坚持了那么久,以为可以歇一会儿了,没想到接着是下腰,从来没下过的人,突然来这么一遭,真是要命……
当然这些还不算玩,还有压肩压腿,较真点儿还有劈叉……一上午才过去一半时间,她已经决定自己快要厥过去了。
这练武根本就不是人过的,尤其没有练过韧带,劈腿压腿的时候关节处又酸又疼的,他伸手擦了擦汗,浑身热到不行了……
扭过头一看,才看到秦振阳不知道什么时候又出现在后院,此时正倚在石桌前看过去……
她很想伸手招一招,这样就不用这么辛苦了,也许就解放了。可是她不想就这么放弃,好不容易坚持了一上午,在罗霞说上午就到这边的时候,她直接整个人趴在地上,不过这时候有人快她一步,先把她搂了起来。
“心疼了?早知道你在大厅坐不住,肯定会过来!”罗霞笃定地耸了耸肩。
秦振阳皱了皱眉:“你这样一直不给休息,她一个还没入门的丫头哪里受得住,要我说,应该循序渐进,慢慢来!”
罗霞哟呵了一声,吹着口哨:“就知道你心疼,还不承认!好啦,我承认我是严格了点,不过严师出高徒这话你也明白,我不是希望小离妹妹早点学成而已!”
秦振阳沉默了。
他哪里会不心疼,在家的时候他是舍不得她一点磕着碰着,这会儿在烈日下训练,尤其看着她软软地倒在自己怀里……
他知道,她再累也不会喊停,就像之前她只要叫下自己,这场训练就不用再继续下去,可是她没有。
秦振阳后悔了。
“是不是很累?”
“恩。”纪小离这下连多说一个字都不想说了,嘴巴里干的不行,整个人就像八爪鱼一样攀在秦振阳的身体上。
“下午要不就别练了,休息两天再来好不好?”
纪小离捉着他的手,懒懒地抬眸看了他一眼,又摇了摇头。
“你的身体吃不消这么高强度的训练,上午的训练强度太大,不管怎么说,等人恢复了才能继续。”
小家伙继续缩在他怀里摇着头,表示不同意。
罗霞端着一杯温盐水走了过来,笑得快要岔气:“你还不如小离妹妹意志坚定,既然把人送过来,又不让人学,你这算什么?”
秦振阳也不讲理:“谁叫你训起来这么狠,这是我老婆,她累成这样我怎么会不心疼?”
训练结束,纪小离喝了两口水,便继续趴在秦振阳的怀里睡大觉了,又困又累的感觉,浑身上下都透着酸疼。
“你让我先睡一会儿,呆回起来就好了。”
秦振阳没说话,在他看来,训练还是要循序渐进的,当然这话并不能套用于部队里的新兵蛋子,而是适用于刚入门的小孩儿,例如他媳妇儿。
“那先睡吧,呆回儿吃饭的时候我叫你!”累了一上午,蹭饭什么的也是理所当然的。
被渣后我上综艺爆红了 鸣媚冬生(NPH) 卿涛停车场 末代2 道长往事 望眼欲穿(h) 魔君独宠,上神别逃 修仙归来的神农 只想和你睡(1V1 H) 一吻成瘾:总裁,情深入骨 执念(真渣男) 都是盛世美颜惹的祸[快穿] 穿书之欲途漫漫(NP、高h) 前男友们求复合(出轨np) 男友太高打架挠不到脸求破 缉捕逃妻:爹地,妈咪又跑了 千金扇 任他明月下西楼(叔侄 1V1) 最牛微信朋友圈 当摄政王的师妹重生后 池一(np 仙侠 异能)
关于夺爱帝少请放手一次交易,她怀上了孩子,她怀着孕,嫁给了和她定有娃娃亲的男人。本以为这时一场各怀心思的交易,却在这段婚姻里,纠缠出不该有的深情。十月怀胎临产之时,他地上一纸离婚协议书,她才幡...
叮铃伴随着一道清脆宁神的铃铛声,动漫,小说中的美少女们在惊呼声中连忙压下裙角,发丝轻轻摇摆,有清风由快而慢,徐徐吹过如果您喜欢二次元之守矢,别忘记分享给朋友...
声名狼藉的江夏郡主被九皇子瑞王爷设计退婚了,正在全京城都在为这位飞不上枝头的郡主惋惜的时候,倒霉郡主悠闲地坐在王府秋千上,一脸轻松地荡来荡去,笑靥如花,轩辕瑞,你这蠢货,不是你设计了本郡主,是本郡主设计了你。百里雪不战而屈人之兵,轻松甩掉了挂名未婚夫,却没想到,她的运筹帷幄尽数落入东澜太子轩辕珏的眼中,他笃定而笑雪儿,我才是你的真命天子。一个富有心计的纨绔妖精郡主与精于权谋的腹黑高冷太子之间斗智斗勇的故事。...
人家穿越,我穿越!别人氪金加点升级,苏晨直接被系统‘氪!别人签到至宝秘法神级天赋,苏晨却只能签到绝世魅力钱财粪土!穿越吞噬星空,苏晨承认他有些慌了。谁能告诉苏晨都市最强神豪系统在吞噬星空究竟能干点啥!Os虫族女皇的大腿是不是能抱一下,原著似乎也没有其他女性大腿了Ps本书又名成为都市神豪的我穿错世界了人在吞噬,开局亿万神壕除了颜值,我一无所有我对金钱没有兴趣论金钱能否砸死宇宙之主。如果您喜欢在吞噬星空当神豪的我真的太难了,别忘记分享给朋友...
习惯了当大爷的郝冬冬谁也不服,更别提当谁的小跟班,直到遇见谷庭西郝冬冬,你再逃课,期末别想及格。郝冬冬,带书过来,我给你答疑。郝冬冬,明天早上六点半,请把早餐放在我的办公桌上。郝冬冬,你属树懒的吗?跟上,再磨蹭民政局该下班了。对于这个男人,郝冬冬只想悲愤地说一个字喳!大概,这就是所谓的一物降一物吧好吧,这是一个二货小流氓和一个毒舌老正经的欢快故事。如果您喜欢郝冬冬今天好好做人了吗,别忘记分享给朋友...
一个中国控卫要在NBA生存,会面临多少艰难?在国内引以为傲的身体素质被轻松完爆,技术不如人,玻璃属性容易受伤。第二轮第56顺位被选中的陈遇也是如此。不同的是,他得到了一个系统...