顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第22页（第1页）

被天海扣下来，此时仍在的及川如果知道岩泉问他这句话，他一定会大声辩驳

“才不是！！天海教练是恶魔啊是恶魔！”

可惜，他现在正在在三位教练的凝视下瑟瑟发抖。

“及川啊。”

首先出声的是入畑教练，他笑得和平常一样和蔼，说出来的话就不那么美妙了。“你偷偷加训，是觉得我和沟口给你的训练量不对吗？”

及川连忙摇头。

沟口教练则是一把扣住了及川的头，“再发现一次私下无节制训练，停你的部门活动时间一周哦，小子。”

及川连忙点头。

看着一旁两位教练都发声了，自觉自己也要说点什么的天海

“放心吧，我已经给你写好训练计划了。以后你绝·对·不·会·认为训练量不够的。”

及川默默飙泪。

一听说天海已经写好了计划，两位教练表示想现在就想看。

天海从背包里拿出提前打印好的资料。

“我列的计划是根据主攻、副攻、二传和自由人来写的。因为昨天只是大概看了一下大家的习惯，所以每个人只是在原有计划上微调了一下。”

将厚厚一沓资料递给入畑教练，一旁的沟口教练和及川则是各拿了一张看了起来。

及川看的是自己的训练计划。他彻底理解了天海说“绝对不会认为训练量不够”是什么意思了。

一张a4纸满满罗列出来一周的计划，基础的能力素质、传球的站位训练、部门训练赛等排的满满的。

甚至他还发现了一项只有自己有的任务。

观看天海给他的比赛录像。

观看比赛录像对于及川并不是一件陌生的事情，他常常自己独自研究到深夜。只是当这个计划被列在了计划列表中时，他有了一种奇妙的感觉。

看吧，有人认可他做的一切，他做的并不是白费精力，毫无意义的。

入畑教练皱着眉头看完了厚厚一沓清单，跑步热身结束的队员们也逐渐回到场馆喝水休息。

入畑教练一拍大腿，“队员们来我这里领一下训练计划。”

然后一阵阵哀嚎传遍了整个体育馆。

“什么啊教练！你怎么想到这么魔鬼的计划”

“嘶，这么多组下肢力量我觉得我要爬回家了今天。”上田后辅欲哭无泪。

“入畑教练果然还是打算和白鸟泽决一死战吧。”

“连沟口教练都同意了！”

（综同人）[综]节操与下限+番外  冰河末世：我的手机连通平行世界  （综同人）挡我者，死+番外  当普信男穿进虐文  综影视：芙蓉不及美人妆  鬼界降临，我契约了亿万美女鬼灵  被反派雌君读心后  拥有恋爱系统的我只想在球场上当门将+番外  （综武侠同人）[综武侠]天下第一  敌国上将成了我的雌虫  成蝶  诡异中间人+番外  穿书不可怕，反派归我啦  娇软咸鱼x野狗  皇后起居注+番外  什么反派，那我老婆  蛇婚+番外  （综武侠同人）[综武侠]离骚  影帝替身不好当  睁开眼，回到三姐出事前一天