手机浏览器扫描二维码访问
第3章 改变先从身体开始（第1页）
看着银行卡的余额，王方心里想着，这种不用考虑存钱只管花钱的感觉真的是太爽了。
没被裁员的时候，王方赚到过月薪两万的工资，虽然到手可能就一万四五的样子，但在蓉城，基本上已经算是一份还不错的收入了。靠着每月四千多的公积金加上自己出一部分钱用来还八千多的房贷，日子过的倒也没什么太大的压力。
那会儿年轻的他，还以为这两万的月薪只是他的，没想到已经是打工生涯的巅峰了。
保养了两次发动机，随便吃了点东西，在十二点之前王方又将余额清空了。
“叮，今日消费返利已到账，当前余额：12148元，今日消费：0元，今日返利：0元。”
连续几日的发动机保养已经让王方的身体感到略微的不适，毕竟人到中年，不复年轻了。
正好这家酒店有健身房，吃过早饭，他一路下楼到了健身房。
早上健身的人不多，只有有氧区有几个人在锻炼。
以前上学的时候，王方倒是经常锻炼，胸肌腹肌都很明显。工作后，天天对着电脑，久坐加上饮食不节制，体重一天天的上涨。
现在的他，185的身高竟然有了184斤的体重，虽然看着不是属于那种非常肥胖的类型，但着实不协调。
最要紧的是，体能和精力下降的非常严重。
遥想当年十八九岁，一晚上手搓五六次第二天没一点不适感。
现在将将快到三十，连续两次后第二天腿软腰酸腹部发紧。
再不锻炼锻炼，等后面有钱了也无福消受了。
好久没锻炼，王方决定从最简单的跑步机开始。
他也不跑步，只是调节了跑步机的坡度，在跑步机上匀速的走动。
只不过走了十来分钟，王方便已全身冒汗，跑步机的心率监测上显示这会儿他的心率已经飙升到了140。
赶紧慢慢的停下跑步机，坐在休息区刷起了手机。
不远处，一直观察着跑步机这边的几个身材不错的姑娘在窃窃私语。
“瑶瑶，你说那个胖胖的帅哥会不会买课。”
“我看悬。”说这话的是一个留着短发的姑娘。
“我觉得有戏，看他的样子就不像是经常锻炼的，一般这种人只要稍加诱导就会买课，姐妹们，看我的吧。”
王方正在休息，这时，边上来了一个穿着瑜伽裤，紧身短袖的姑娘，高高的马尾扎在脑后，看这身高足足有170公分，比例也非常不错，不是那种腰长腿短的虚假高个儿。
“这位先生，自我介绍一下，我是酒店健身房的私人教练高梦瑶，请问您怎么称呼呢”
“我叫王方。”
“您好王先生，看您的样子不像是经常锻炼呢。”
“确实是不经常锻炼。这不稍微练了一下，累的不行了。”
“健身房锻炼可得注意，一不小心还容易受伤呢。如果您不介意，接下来可以由我带着您锻炼呀。”
“可以啊，不过我得先休息一阵子。”
眼见第一步得手，高梦瑶向着几个妹子那边抛去一个一副奸计得逞的小眼神，看样子仿佛对这单势在必得。
过了一阵。
“可以了，我休息的差不多了。”王方说道。
联盟：开局唢呐，送走了周姐呆妹 篮坛头号黑粉 综影视：从知否开始逆转人生 什么叫黑科技改造狂魔啊 绝境黑夜 一人之下：让你画符，你成仙了？ 万灵仙族 洪荒：无耻三清，竟窃听弟子心声 女明星们都来倒追我 半岛：重生的叛逆理事 斗罗：重生雨浩，她们都图谋不轨 华娱1997从青春文学开始 海贼：百兽海贼团的翼神龙 重生77，带着媳妇上大学 大明之崇祯拒绝上树 都重生了咋还学医呢 斗罗：穿越霍雨浩，觉醒酒剑仙 全职法师：我的天赋进化了 被虐惨死后，嫡女她强势归来 1977：我的文艺人生
玄医归来
一个女人睡着倒在一个男人的怀里是一个故事，但如果是一个睡着的男人倒在了女人的怀里那就可能是一个事故了。身怀隐士传承与医术的萧子山入世寻找突破之机，阴差阳错在飞机上的一场偶遇，让他从此开启了...
全息之幻想
重生了，该做什么呢？报仇？不对啊，她又没仇没怨，报什么仇？虐渣？哪来那么多渣可以虐，要知道这年头虐渣的都比渣多啊！赚钱？恩很好，这个可以有，纳入选择。决定了，所以女主要赚大钱！反正所谓靠山山跑，靠人人跑，靠自己最好。啥都是假的，只有钱是真的！如果您喜欢全息之幻想，别忘记分享给朋友...
大明最狠总兵
崇祯十五年，松锦之战惨败后的大明，满目疮痍。一个现代人灵魂穿越而来，取代大同总兵姜镶，面对的是棘手的问题，是病入膏肓积重难返的大明。乱世用重典，沉疴下猛药，为了挽救天下，姜镶不得不狠起来。如果您喜欢大明最狠总兵，别忘记分享给朋友...
分手后，前任总是想方设法堵我
消防队大队长vs外科女医生出国六年的陆家千金回国了，各大豪门都想把这只金凤凰抱回自家。陆小姐，这是H家新出的限量款包包。陆小姐，这是我在M国拍卖会上拍的粉钻。陆小姐，这是我公司的股份。江家那个从未对外露过面却凶名在外的太子爷气得牙都快咬碎了，恨不得把这些献殷勤的全部套麻袋。半夜，月黑风高，太子爷翻墙进了陆家。陆京，你tm到底什么时候才给老子名分？陆京，不准收他们的东西，你想要什么老子都给你！陆京，你tm是我的，这辈子都只能是我的！陆京滚别打扰老娘睡觉！（1v1，别后重逢，追妻火葬场。）如果您喜欢分手后，前任总是想方设法堵我，别忘记分享给朋友...
皇帝的攻心手册
她如愿嫁给自己心爱的男人，但他要娶的却不止她一个如果您喜欢皇帝的攻心手册，别忘记分享给朋友...
快穿：心机BOSS日日撩
耽美1V1双洁甜撩腹黑病娇又变态的神秘大BOSS！说好的需要苏鸿来拯救呢？为什么每个世界都要把他撩到发狂酱酱又酿酿！苏鸿听说我只要完成攻略任务，就能在帝国万花丛中过了？禁欲总裁宝贝儿别动，我全自动帮你完成。病娇教主心肝儿，任务累了，来我身上坐坐吧腹黑王爷爱妃且慢，长路孤寂，本王与你风里雨里！骚浪元帅我的征途，是和你在星辰大海里苏鸿大家都是男人！有话好好说！别动手！也别动那啥！！！如果您喜欢快穿心机BOSS日日撩，别忘记分享给朋友...