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第三百六十八章 卡上BUG了（第3页）

教练认为左脚起步更符合他的神经本能，建议他更换起步脚。

为了提升成绩，他从右脚起步改到左脚起步，堪称他职业生涯中最大的一次冒险，他花了一年的时间去适应，在32岁时，起步时间从0224秒缩短到0185秒，创造了亚洲百米新纪录，9秒83。

方淮很佩服他。

但如果是自己，更改一个身体习惯，不需要一年。

以自己的记忆力，需要使用一个动作时，完全可以通过脑子随时提醒身体，更改习惯。

而且，敏锐的神经反应，也能跟得上身体控制，而且让他集中注意力体验的时候，感受细致入微。

方淮开始学习他的跑步动作。

这个动作…确实很好啊。

模仿林冲的弹腿动作，细细感受，他的腿部施力，明显少了一些。

这一定程度上，弥补了他的腿力不足。

方淮感觉自己发现了不得了的东西。

或许，林冲并不是身体比自己强多少，只是他的发力方式，真的比自己科学太多了。

不，自己的是科学动作，而他的，是专业级。

这个人，一定接受过国家运动员那种专业教练的悉心调教！

方淮一直以来进步飞速，即使想过科学施训，也从未往专业方向去想。

因为他接触的大部分战友，大多还是施训强度上差了些，保护身体的情况下加强训练，才是最为快速的上升路径。

但他从未想过，他自己的身体，已然达到专业级了。

而且，是多方面的专业级。

他自己，是需要专业技术指导来提升成绩的！

短跑，长跑，腰部协同，手臂发力，都应该有非常专业的指导，来节省完成一个动作需要的力量，甚至针对他的身高，体重，身体协调性，来修改动作。

林冲，不愧是八十万禁军总教头，好老师啊！

那，就用超越来尊重你吧。

方淮模仿着林冲的姿势弹步前冲，在经过一段路的协调以后，愤然发力，身位，逐渐超过了林冲。

林冲感觉到方淮再次加速，只得大口呼吸，以求最快时间内获得最多的爆发力，但身边的一号，却更加快速地超过了他。

他想奋起直追，对方却越跑越快，等方淮完全到达他的前面，方淮的奔跑姿势映入他眼时，他的眼神再没有了以往的冷漠。

惊呆了。

调整身体各部位的发力节奏，一直是他的最强项，他在刻苦训练以外，也花了大量时间去学习调整，这为他的各项成绩奠定了优势。

也是他心里最大的底气。

但，他花了一年多时间去调整成为身体习惯的跑步动作，为什么如此完整的出现在了1号身上？

刚才他都不是这么跑的！

他明显跑得非常顺畅。

太夸张了吧？

后面的，都惊呆了。

那杆旗帜，竟然跑到了最前面？

林冲呢？

在他后面？！

后面的奎礼看到这一幕，眼睛瞪得溜圆，难以置信地问道：

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