手机浏览器扫描二维码访问
150（第1页）
“是痊愈了，但从此以后你的左腿就会下意识紧张，加上你的工作也比较容易疲劳，还有营养等各方面的原因。其实大多数时候你会肌肉痉#挛还是因为心理原因。当你自己相信自己已经痊愈并且不再下意识去感觉是不是那个地方又不舒服，或者紧张的时候放平自己的心情，习惯性#痉#挛也会得到缓解。最重要是做一些适量的运动，当腿部得到锻炼之后肌肉就不会那么容易紧绷了，切记就算是运动也要适量。”
“谢谢莫教授！”
林跃和宋霜一起走在去往停车场的路上。
“看吧，我就说没什么大事，结果又是开了几瓶钙片、营养片什么的。”
“以后拍戏的时候，就算吃不下东西也要吃，在郊区拍摄的时候，你除了米饭，其他菜都没怎么吃！”
“宋霜，我怎么有种你是我老婆的感觉啊？什么都管！我都快成妻管严了！哈哈哈！”
“没听过吗，妻管严的男人比较容易有成就。”
“切，歪理。”
“怎么歪理了，妻管严的男人面对诱惑家里有只母老虎能把他吓回来，所有精力放在正事儿上。”
“那是没有自制力的男人才需要老婆管着……”林跃似乎想到了什么，“诶，怎么感觉你在说自己是母老虎啊？”
宋霜扯起唇角，“我是公还是母，你不是知道吗？”
那一丝笑，怎么看怎么荡漾。
第二天，剧组开始了紧锣密鼓的拍摄。林跃定下的目标就是在本月内杀青简沁的戏。
顾飞谦正式开始与简沁的对峙。
剧情在两周内推进到叶云袭与戴渐冬在世锦赛上的决战。
林跃特别去到了曾经举办过世锦赛的射击馆。
顾飞谦饰演的叶云袭步步紧逼，而简沁饰演的戴渐冬的沉着应战，两个角色都刻画的十分到位。
简沁戏份杀青那一日，奔到林跃面前给了他一个大大的熊抱。
“谢谢你林导！”
“谢我做什么啊？”林跃好笑地拍了拍对方的后背。
简沁还没来得及表达自己的感激就被顾飞谦一把拽了下来。
“林导撑不住你。”
顾飞谦的目光凉嗖嗖的，简沁下意识摸了摸自己的后颈。
“其实我想说的是，如果不是林导将我选进这个剧组，我可能一直都不会有机会和这么多优秀的演员切磋，也就不会有提高了。我觉得这部戏拍完，我对角色的理解和把握有了更深层次的想法，不再像刚开始那样流于表面了。”
一直严肃的林跃唇角轻陷。
“那么记住你现在的想法，无论你以后遇见什么样的角色得到了怎样的机会，都切记不可急功近利。一个演员一旦失去深入挖掘一个角色的耐力与诚心，他就再不能入戏了。”
“我会记住的，林导！”
简沁鞠了个躬，和其他剧组人员道别了。
程全站在林跃身边点了点头，“这小子是个好苗子。”
“嗯。”
“还好他遇见的导演是你。”
“怎么了？我有那么厉害？”
“如果不是你，他永远只能套着电影学院给他的模式去表演，无论喜怒哀乐，看着他上一秒就能猜到下一秒的反应，实在无趣。可现在，他多了许多不可确定性。”
“老程，别把我拔的太高了。我也很幸运，这部戏不管是宋霜也好，顾飞谦也好，有经验也好，正在寻找突破口也好，他们都是十分优秀的演员。”
魔尊：你家天君坏透了 我们医院都穿了 冥媒正娶（作者：夏遇） 海王他今天翻车了吗 这个婚迟早要离 师门上下都不对劲 豪门军宠：调教小娇妻 七十年代白富美 硝烟美玉（强制1v1h） 洽逢其时 腹黑总裁晚上见 误惹偏执帝少：宝贝儿，别闹 [综]阴阳师系统上位者 三代五王之钱婆留追梦 强养 后宫：勤妃传 被男神算计的恋爱 网王之附身荣耀 持久严射 何以安山河
慕少的千亿狂妻
被小三在高速公路上砍断手脚筋，活活的拖死。上天垂怜让她重生，再次睁眼，魑魅魍魉们，她宋星辰活过来了。养女跋扈，毁掉她把她赶出宋家。继母嚣张，把她打回原形。还有那个男渣，麻利的给我滚粗。二十岁建立自己商业帝国，成就亿万财富，走向人生巅峰。只是慕家神秘的太子爷，虐渣爽了，什么时候跟我生孩子？...
我的恋爱指数要满仓
经历了一场愉快的交谈，远野幸子股价格上涨10，当前股价110远野幸子股已清仓，获得资金110000已购买剑术（大师）技能，花费资金100000穿越东京，开启恋爱股市游戏系统，多崎司却一直沉醉如琐屑的日常中。炒股是不可能炒股的一一我！只！会！满！仓！文艺版归途的黄色电车寂寂寥寥，深邃的风声刮过脸颊，多崎司兜上风帽，只身走进幽深的隧道。呐，司君。少女从车厢追出来，脸上绽放出温柔的笑容春天快到了，是那种会捎来幸福的春天哦。如果您喜欢我的恋爱指数要满仓，别忘记分享给朋友...
成为孟先生的第二春
关于成为孟先生的第二春陆绵绵爱了孟长川四年，爱到骨血，苦到心坎。他一通电话她便随叫随到。原以为暗恋终将成疾，却没成想有朝一日他竟将她逼至樱花树下，交往。确定吗？身为男人，我最风华正茂的三年给了她，但往后余生都是你的，要吗？陆绵绵孟长川，你是恩赐也是劫数。...
王牌军婚：重生九八俏萌妻
重生前，她作天作地，只想跟他离婚，离婚，还是离婚，直到她遇险，他救她而亡。重生后，她欢天喜地，只想爱他，爱他，好好爱他。只是某人太高冷，怎么办？无妨，她十八般武艺齐上阵，何况还有一个‘狐狸’军师。于是，她一手虐渣，一手撩他，幸福的日子乐开了花。报告，有人向嫂子表白。什么？我慕千城的媳妇也敢抢？来人，把那不长眼的小子给我带来，我要好好的和他聊聊人生。...
今天大佬又不做人了
妖孽毒舌不做人男主×乖戾酷拽大魔王女主。甜宠燃文，强强联手。简介一她是豪门世家不受待见的大小姐，是漫画圈靠当喷子蹭热度的过气大神，亦是电竞圈靠大神男友带飞的小透明。殊不知她早已登峰造极，是多行业的大佬。这天，电竞圈某不可一世的男神，搂着她的腰要不要抽空跟哥哥谈个恋爱？黑粉我们不许！简介二国际漫画组织成立第一年，向全球青年漫画家宣战敢不敢赌上国家荣耀，向世界证明，你国漫画界人才济济！这是一场漫画竞技。主题为惊悚。当晚，东国漫画圈大佬集体发声跪求恐漫鼻祖白大重新出道！黑粉？？？611我愿摇旗呐喊披荆斩棘，助你横空出世。2世界赠我以伤痛，我赠世界你大爷。3本文又名你再撩一下。如果您喜欢今天大佬又不做人了，别忘记分享给朋友...
不想当大名的武士不是好阴阳师
尼赫卡里地区，金字塔中的亡灵再次苏醒。旧世界中，人类与矮人正饱受绿皮和野兽人的袭击。新世界里，曾经同为一族的尖耳朵们，现在已经变成两个阵营，并且正在死斗。丛林之中，冷血的秩序维护者正在孤独的对抗层出不穷的邪恶之敌。震旦天朝，匈人猴人玉血族和奸奇魔党等将这里搅得一片混乱。而在远东的岛国尼朋，这里也并不安稳。长久的战乱制造太多的鲜血，死亡的怨念侵蚀着大地，传说中的妖怪与神魔开始逐渐复苏。这所有的一切，似乎都在昭示着某个可怖的未来。在这个特殊的时刻，一个拥有特殊能力的灵魂跨界而来，杀戮与死亡，同样会为他带来力量。从远东的岛国尼朋开始，他能否改变世界的命运？（关键词日本战国武士阴阳师妖怪仁王中古战锤）如果您喜欢不想当大名的武士不是好阴阳师，别忘记分享给朋友...