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6月30日,星期二。
这是马上赢在贵阳马拉松赛前最后一次训练间歇跑。为了休息恢复身体,把1600米和1200米的间歇跑训练都取消了。就留下800米和400米的间歇跑训练。
5组800米间歇,配速2:55,十几分钟,马上赢就完成了。
5组400米间歇,配速2:39,马上赢把速度提升了1秒钟,10分钟之后跑完,感觉有点小累,不过稍作休息,就缓解了疲劳。
经过长达7个星期左右的训练,马上赢的速度耐力、高速适应能力、体能恢复能力,都变得异常强大。
最后又跑了2个100米冲刺,结束了上午的训练。
下午,马上赢去了一趟法大教学楼,准备参加《中国哲学史概论》课程的期末考试。虽然他中途插班旁听,也没有上几次课,但是孙克己教授特意邀请马上赢参加考试,他只好接受邀请。
好在马上赢每天除了训练,空闲的时间不少,上课听一部分,自学一部分,然后信心满满的就去参加考试了。
然而,试卷的难度,还是超过了马上赢的心里估算。好几道题目,他都没有看明白题目的意思,就更不用说如何作答了。
只好选择上课听过的,在书上看到过的内容,选择性的答了一些题目。
考试时间未到,很多同学都开始交卷,他还在埋头苦答。
考试时间一到,大家都开始交卷,他还在埋头苦答。
“马上赢,交卷吧。”不知何时,孙克己教授站在他身边,笑着说道。
“啊。孙老师。我考的不好。”马上赢无奈,只好收了卷子,交给孙克己。
“没事!你的试卷,学校都不统计成绩的,就对我有用。”孙教授接过试卷,收了起来。
“呵,成绩不统计,那还好。”马上赢放心了。
“考试都结束了,学校也该放暑假了。暑假忙什么?回家吗?”孙教授问道。
“不回家!我最近要去跑一次马拉松比赛。回来之后,应该就是继续跑步,然后就是自己读书。”马上赢回答道。
“跑马拉松!怪不得我有时候看见你在操场上面训练跑步,跑的还很快,原来你是运动员。不过除了跑步,下学期,我们上《马克思主义哲学》,你先在图书馆借书,预习一下!”孙教授嘱咐道。
“好的,孙老师。这一次我一定好好预习,争取多看一些书。”
考完试,马上赢告别了孙克己教授,回了明光花园。
……
晚上,兄弟跑团微信聊天群。
李青春:@all,星期六早上去往贵阳的高铁票,可能会紧张。大家都提前买好。
李可:收到。哥,我们团的装备有点多,我一个人带不下怎么办?
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