手机浏览器扫描二维码访问
第393章 惊人的测试成绩（第3页）
“马哥！你的中长跑实力，冠绝天下。真的。我们国家队有你的存在。以后在国际赛场上，也就有了夺金牌的能力。”孙长名感叹道。
“各位队友。国家队，不仅仅是我一个人。还有大家。集体的成绩，也很重要。我会在自己的能力范围之内，尽量为国家队努力比赛，赢得更多荣誉的。”马上赢鼓励道。
……
……
就在马上赢休息恢复体力的时候。
张金华教练和周志豪教练，两个人，正在一起聊天。
“老张，按照刚才的这个800米的测试成绩来推测，马上赢的1500米水平，同样不会太差。也肯定有国际运动健将的水平。而且，他以前的训练，都是以万米和马拉松为主。800米和1500米的训练，是刚刚增加的。就跑出了这样的成绩，这是天赋之力，还是训练之力！”周志豪教练说道。
“天赋，肯定是有天赋的！马上赢的长跑天赋，不可思议，百年一出。这从我们上次测试的乳酸阈值配速，以及最大摄氧量就可以看出来了。跑步的这些项目，都是相通的。马上赢的万米水平，已经冠绝世界。他的800米。自然也不会差到哪里！”张金华教练说道。
“我查了资料。男子800米的世界纪录是1分40秒91。和马上赢今天的测试成绩，相差了不到2秒钟。我觉得，经过一段时间的训练之后。马上赢甚至可以向世界纪录发起攻击！老张，今天我们测试800米和1500米。要不要把男子3000米障碍赛。找个合适的机会，也测试一下！”周志豪教练建议道。
“3000米障碍！这个项目比较有特点。对于跑步来说，马上赢肯定是不惧的。但是他的身体条件，我们还不知道他的跨栏水平如何。这个项目，先放一放吧。在现有的基础上，增加800米和1500米，就已经是铁人了！”张金华教练思考之后，回答道。
“嗯！这样也好。明年的伦敦世锦赛，我们就以800米、1500米、5000米、万米和马拉松，这五个比赛项目为主。老张，你说有没有可能，马上赢参加这全部的五个比赛项目呢！就像游泳比赛一样。一个人都可以参加好多的项目！”周志豪教练憧憬道。
“游泳和田径，还是有区别的。这五个项目，一起参加，可能性不是很大。需要很大的机缘。一旦男子马拉松决赛，在靠前的时候进行。后面的比赛，就很难参加了。具体如何，还要看伦敦世锦赛的日程安排。到时候再说吧，有三四个参赛项目，能够安排，就算是不错的机缘！”张金华教练分析道。
“确实是这样。我们中长跑的这几个项目，就是比较消耗人的体力。先跑短距离的。还好一点。一旦先跑马拉松。体能消耗之后。好几天才能缓和过来。对于马上赢同学，我们还要对他的体力储备，进行专门的训练！”周志豪教练同意道。
“是的！今天的测试完成之后，我们回去好好研究一下。再和法大的老于，一起探讨，制定一份切实可行的训练计划出来。全面提高马上赢同学的多项目中长跑成绩！”张金华教练点头道。
……
……
30分钟之后。
马上赢休息的差不多。在两位教练的安排下，在众人的注视目光之中，又完成1500米项目的测试工作。
他的体力，经过了30分钟的休息之后，差不多又回到了峰值水平。800米，毕竟是一个短距离的项目，跑步的时间比起马拉松来，短了无数倍。
1500米的距离，在操场上面，也就是不到4圈的距离。很快就完成了。
在众人的瞩目下，马上赢跑出了3分36秒20的好成绩。达到了国际运动健将的水平线。
两个项目，极尽全力的测试跑步，马上赢今天的训练内容，基本上完成了。
张金华教练和周志豪教练，对于马上赢的这个成绩，非常满意。两个人一起，给马上赢详细的解说了一些800米和1500米的项目特点，同时告知马上赢，目前的这个测试成绩，已经处在了世界高水平线上。
“马上赢同学，今天的测试非常成功！你辛苦了。一会晚上，留下来，一起在基地食堂吃饭如何。好好补充一下身体！”张金华教练说道。
“张教练，我还是回家吧。我奶奶一个人在家里，她在等着我回去一起吃晚饭呢！”马上赢婉拒道。
“这样也好。回去之后，好好休息，抓紧时间恢复体力，投入到新的训练之中。今天测试的事情，我会和于根法老师跟进的。”张金华教练不再挽留。
马上赢结束了在西山基地的测试训练之后，回到运动员公寓，收拾了自己的东西，告别于力、蒲大河等人，打车离开了西山基地。
……
……
明光花园2512。
一路上的交通还不错，马上赢回到家的时候，临近傍晚，奶奶正一个人在家里，收拾着家务活。
“奶奶，我回来了。您一个人在家里好吗？”马上赢一进门，就高声说道。
“是上赢啊。你回来了。我在家里还好。精神挺好的。”奶奶缓缓说道。
“那就好。等我下厨房做饭，今天去了西山基地，最后还跑了几公里。现在有点饿了。晚上，我要做一些好吃的！”
修真高手混都市 神刀阿刃 猎艳逍遥 八零年代掌中娇 鼎逆穹途 豪门蜜宠：老婆，我买断了 封魔册 我居然羡慕一个哑巴 一剑飞血 炼仙劫 玄门医圣 仙娇桃的伪科学养成守则 史上最强仙帝 乡村异能狂徒 豪门蜜宠：首席娇妻难搞定 谁说吃货不羡仙 至尊国术 校园惊魂：隔壁寝室有只女鬼 透视之最强人生 狼行成双
诸天之发丘将军
系统认主，穿梭诸天！解锁黄金瞳，从发丘将军开始做起，废帝墓，瓶山地宫，成吉思汗陵，失落的古城，神秘的精绝女皇埋葬的秘密，终会有揭晓的一天。发丘摸金搬山卸岭，盗墓者之间的对决究竟是何等精彩？且看宁辰，以发丘将军之名盗遍诸天！如果您喜欢诸天之发丘将军，别忘记分享给朋友...
和女上司的荒岛生涯
平日里对我吆五喝六的女领导，跟我一块流落荒岛，哼哼，还敢给爷脸色看吗？如果您喜欢和女上司的荒岛生涯，别忘记分享给朋友...
夜帝你女人又闯祸了
不准不接我电话，不准看我以外的男人，不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人，我才是女人好么？一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰，暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛，婉拒的下场却是变本加厉？她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人，你敢逃？！看来是生的不够！...
穿越之独孤皇后
关于穿越之独孤皇后女主穿越到北周，先被逼嫁杨坚后，父独孤信被宇文护逼死，大姐独孤明敬庇护。新皇宇文觉被宇文护废黜，宇文毓登基，成为新傀儡。独孤明敬却被毒杀，伽罗与外甥宇文阐相依为命。宇文邕对伽罗日久生情。宇文护逼宇文毓退位，拥护多病的宇文邕登基，伽罗入宫。宇文邕击败宇文护时却已病入膏肓。七岁的宇文阐登基，权臣杨忠大肆屠杀宇文皇族。伽罗为自保与杨老夫人联手趁杨忠在外征战，拥立二十岁的杨坚登基。伽罗拥立新皇有功被册立为...
晚钟教会
B格简介风暴般的长枪划破天际，亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么？它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女，女术士，吸...
穿书反派逃命守则
在王团团成为一本书的盟主时，这本书给她带来了一个福利。她穿越了，穿到了这个书的世界。作为一名死忠粉，她对这个世界的剧情了如指掌。可是这又有什么用吗？她又不是女主，女配，而是女主的对头，最美雌性索菲亚。那个跟女主作对，被万众粉丝唾弃的女反派。让她早点死的反派，也是小说中前期女主的最大对头。她差点害的女主一尸两命，到最后自己却是一尸六命。生下的小虎崽一个都没有活，自己的小命也没了。为什么给了她穿书的命，却让她不得好死呢。清醒之后，王团团决定改变命运，远离男主和女主，这样才能够保住小命。本书又名异世夫君是反派，是异世系列文呦如果您喜欢穿书反派逃命守则，别忘记分享给朋友...