手机浏览器扫描二维码访问
众人听了赵嫣然的话,都大笑起来。
李青春不以为意,继续说道:“接下来,我们兄弟跑团今天的lsd活动就正式开始了。于老师,您带领大家,先做几组热身运动。”
于根法老师高声呼喊:“兄弟们,大家列队,排成一排,今天我给大家演示几个新的热身动作!”
于是,在于老师的带领下,兄弟跑团的成员,在法大操场的草坪上面,开始做肌肉拉伸、行进垫步高抬下压腿、后踢腿等一系列热身运动。
众人都穿着兄弟跑团的lodo汗衫,一水整齐的做着热身动作。
法大操场上,晨练的师生很多,有的已经开始跑步,有的也在做热身运动,还有的正在来的路上。
但是,人们看到兄弟跑团的一众人马,衣着统一,还带着桌椅,放了一堆食品,在体育组于根法老师的带领下,进行热身运动,都很惊奇,不住的低声议论着。
“这兄弟跑团哪里来的?体育组于老师竟然给他们带队训练。”
“以前没见过,应该是新成立的!”
“看这样子,补给准备的那么充分,是不是要跑长距离啊?”
“天,这不是赵嫣然师姐吗?她不是学校马拉松社团的人?怎么跑去一个从不曾听说过的兄弟跑团,太搞笑了!”
“搞笑的事情,今天特别多,那个人看见了吗,就是跳魔性太空舞的李青春,还是我们法大毕业的。”
“原来他就是李青春师兄,今天总算见识了。”
“哪个白面的同学是谁?”
“我的天,他你都不认识,你今天第一次来操场晨跑吧?这人基本上每天都来,跑步贼快,你一会可要仔细看好了!小心惊掉你的下巴。”
“跑得快,能有多快,我不信他还能飞上天?!”
“飞上天夸张了。不过你要是能跟上他跑步,我愿意输你一双跑鞋,你敢不敢赌一下?”
“那算了,我还是不赌了!”这位同学很理智,对方都见识过,自己不能盲赌。
十分钟之后,兄弟跑团的晨跑活动终于开始了。
马上赢一个人站在内侧第一跑道,其他人分成几个小队,在外侧跑道准备。
李可和鲁庆元一组,目标配速4:50。
李青春和于老师、赵嫣然一组,目标配速5:50。
王铁铮和钟浩一组,目标配速6:30。
踏着清晨第一缕晨光,兄弟跑团的4组人马,上了跑道,开始今天的lsd。
马上赢一马当先,冲出了起点线,50米之后,已经加速完毕,配速来到了3:10。迅速的领先众人,往前飞奔而去。一共90圈的任务目标,这才刚刚开始。
于老师跟随在李青春身后,悄悄的按下了自己手中的秒表。
“青春,马上赢今天训练,要跑多长距离?”于老师边跑边问。
“今天的训练,是为了适应马拉松的长距离,目标是36公里。”李青春也不回头,在前面回答道。
“36公里,那得跑接近2小时了。不过看马上赢这个速度,或许比我们跑21公里还要早完成!”于老师分析判断道。
“应该差不多,我们这队,后期如果配速不掉,跑完21公里,2小时。马上赢预计1小时55分钟跑完。”
于老师心中一想,36公里,1小时55分钟,这天赋,如果再好好训练个一年半载,或许跑进210也有可能!这次来兄弟跑团,真是太对了。
仙娇桃的伪科学养成守则 一剑飞血 谁说吃货不羡仙 狼行成双 校园惊魂:隔壁寝室有只女鬼 透视之最强人生 豪门蜜宠:老婆,我买断了 豪门蜜宠:首席娇妻难搞定 炼仙劫 封魔册 我居然羡慕一个哑巴 鼎逆穹途 猎艳逍遥 神刀阿刃 玄门医圣 至尊国术 乡村异能狂徒 史上最强仙帝 修真高手混都市 八零年代掌中娇
或许每个人都带有执念,当人带着极致的执念在绝望中死去,便可能诞生恐怖的诡异。它们没有灵魂,毫无理智,难以交流,带有严重的偏执倾向,令人心生恐惧。而我养了一屋子执念。如果您喜欢养了一屋执念,别忘记分享给朋友...
假面王妃是阿彩精心创作的历史军事,全本书斋实时更新假面王妃最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的假面王妃评论,并不代表全本书斋赞同或者支持假面王妃读者的观点。...
民间风水奇谭是张自道的经典其他类型类作品,民间风水奇谭主要讲述了2013年辽中水库的十几万死鱼塔湾街的百鬼夜游文官屯阴集张自道最新鼎力大作,年度必看其他类型。海棠屋(haitangwucom)提供民间...
一朝入赘,成为众人眼中的窝囊废,吃软饭的小白脸,受尽白眼和屈辱。等到他铩羽归来,亮明身份,曾经看不起他的人又会是一个怎样的嘴脸如果您喜欢龙婿归来,别忘记分享给朋友...
叶家天才继承人被人残害,导致未婚妻退婚,更被赶出家门。隐姓埋名成为小家族上门女婿,机缘获得长生诀跟惊世医术,从此一飞冲天。这一次,他要洗刷屈辱,夺回属于他的一切。这一次,他注定要站在世界之巅,让众生如果您喜欢都市之最强赘婿,别忘记分享给朋友...
链接诸天万界,让所有人都向我献祭!方想偶得诸天祭坛,让万界众生甘愿献祭!虹猫蓝兔世界虹猫少侠献祭凤凰蛋一枚!欲复活亡故父亲!喰种世界永近英良献祭SS级赫包一个!欲求神兵利器一把!笑傲江湖世界劳德诺献祭华山派镇教武学紫霞神功!欲求迷魂大法!雪豹世界水浒世界僵尸先生世界完美大世界如果您喜欢献祭诸天万界,别忘记分享给朋友...