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第500章 传授(第1页)

学校食堂,后厨。

“周道长你会做菜啊?“谢庆丽略显惊讶的问道。

“那是。”

周道长一手拿着刀,一手拿着一个土豆,利索的把土豆皮给削掉,然后切片,再切丝,刀落在砧板上,发哚哚的马蹄声。

“小元她娘走得早,我自然是既当爹又当娘,以前可从来不会做饭菜的,唉,不过我做出来的饭菜,跟小元她娘相比,就差得太远了。”周道长不无遗憾的说道。

说这话的时候,周道长压低声音,生怕坐在外面的周中元听见了。

在外面的周中元正坐在陆南的身前,陆南决定教周中元吐纳术。

吐纳术能够帮助周中元蓄养灵气,这样的话,周中元就算再使用阴阳眼,也不怕了。

这样有进账,就不怕支出了,不会竭泽而渔。

陆南之所以要教周中元吐纳术,是他觉得,现在这五个人之中,能够在接下来对自己最有帮助的,应该就是眼前的这个少女了。

他不仅要教她吐纳术,等周中元掌握吐纳术之后,陆南还会教她符箓、咒语等一系列的法术。

现在这个鬼校里面,只有他们五个人了,帮人就是帮己。

吐纳,吐故纳新,乃是古代道家的养生之术。

吐纳练息的要诀就是吸气时,气贯注于腹部,吸气时上引至头顶,这样可以吸取生气,排出死气和病气。

同时,提取天地间的灵气,蓄养己身。

陆南对周中元说道:“我要教你的是何仙姑胎息诀。”

周中元是个少女,陆南自然会选择一种最适合周中元的吐纳术。

何仙姑是八仙中的女仙,修炼的是吕洞宾传授给她的修养之术,最后修道成仙。

“你先记住口诀。”陆南对周中元说道:“不用管懂不懂,你只需要记住就好了。”

“嗯。”周中元郑重的点头,眼神坚定。

薛阮也在一旁,陆南倒是没有让她走,她旁听就旁听,能听多少能学多少,全看她的造化了。

也不是陆南不去帮助薛阮学习,主要是陆南看了,四个人中,只有周中元有根骨,薛阮确实没有根骨,就算是学,也学不会。

就像是一个学渣,去做那种奥数题,根本就无法入门。

“夫炼者修也,息者气也,神也,精也。息气本源者,清静本气也。”陆南念道。

陆南念一句,周中元也跟着一字一句的念道:“夫炼者,修也,息者气也,神也,精也。息气本源者,清净本气也。“

“观入丹田,细细出入,如此者龙虎自伏。若心无动,神无思,气无欲,则名曰大定。真气存于形质,真仙之位变化无穷,号曰真人矣。“

”夫胎息者;须存神定意,抱守三关者精、气、神也。凡修行之人,每于六时,常抱守三法,则自然有宝聚也。“

”国富民安,心王自在,乃神和畅,少病也,少恼也,身体轻便也,耳目聪明也,是修真之人真道径路。若三五年常行此法,天护佑,神加持,凡人爱敬,久而自然得道矣。”

“……”

通篇何仙姑胎息诀一共两三百余字,陆南全部念完一遍之后,就问周中元道:“你记住了多少?”

周中元轻声说道:“全部记住了。”

陆南:“……”

血龙幻神  无可奉告的羔羊  我靠花钱来成仙  肆意撒娇  [网游]每天都有人逼我打脸  七零末世女  一品仙师  网游之江山美人  穿成鲛人种母后带领农奴起义了(星际 NPH)  俺寻思这挺合理的  小哑妻gl  陌生的妻子  决胜新金融时代  从此星辰不及你  萌萌鲜妻不准躲  重生后白月光崩了人设  美女总裁的超级老公  向着阳光走去  婚令告急:少夫人又要离婚  [盗墓笔记]戏到深处,自行入场  

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