手机浏览器扫描二维码访问
第160章（第1页）
其他几个人一听都很开心，这得感谢梁江涛，让他们今天能好好放松一下，明天还能睡个懒觉。
几人在省委里走着，梁江涛突然问：“周处，我看你经常跑步，在大院里跑就行吗？以后有机会我也想锻炼一下，毕竟身体是革命的本钱啊。”梁江涛问道。
“大院儿里可以随便跑就行，不过最好早上七点以前，晚上七点以后，不然上班时间人来人往的，你满头大汗在跑步，显得工作多清闲一样，不太好不是？”
“要运动的话方式有很多，除了跑步，大院里边儿也有健身房，就在5号楼，除此之外还有乒乓球室，羽毛球室，还有游泳池。健身房和球乒乓球是免费的，游泳两块一次，羽毛球一个场地五块钱一个小时，不过得提前约场地，周末的话不好约。”周密介绍道。
梁江涛一听惊呆了，游泳才两块钱一次，羽毛球五块钱一小时，好便宜啊！
而且这个时代体育设施也没有后世那么多，外面羽毛球馆和游泳池不一定好找，对热爱运动的人来说真是一项好福利。
梁江涛虽然不是运动健将，但从上学开始就热爱运动，有了这种福利，一定要充分利用起来。
重生前他已经到了四十多岁的年纪，几十年的工作也让身体落下了一身毛病，亮起了红灯，颈椎病、腰椎间盘突出一样不拉。
知道这是常年久坐、伏案劳作、缺乏运动导致的，但为时已晚，想要扭转不可能了。
如今重生回年轻时代，一定要保持运动的习惯，把身体保养好。
几人步行来到省委大院儿旁的烧烤一条街，露天大排档，正适合六月的天。
此时晚上凉风习习，真叫一个舒爽。
汉东人喜欢搞“二场”，先去饭店来一场正式的，感情到了位再到夜市加深感情。
九点钟正是夜市渐渐迎来高潮的时候，他们到的时候还有空座位儿，过了一会儿就满了。
小圆桌，小马扎，不远处飘来碳烤的香味。
各种推杯换盏，哥俩好，兄弟好，唱的，跳的，还有光着膀子的，共同表达着充沛的情感和对美好明天的向往……
烧烤就得吃碳烤的才香，木炭伴着羊肉的香味飘进鼻腔里，简直不要太绝了。
实在太有气氛了！
可后世为了城市环境的要求，渐渐取缔了碳烤和路边摊。
尤其是在创建卫生城的要求下，把这些东西整得一点儿都不剩，不得不说是令人失望的一件事。
凡事有利必有弊啊！
如今又能品尝到这种美味，梁江涛内心很是激动。
几人要了两百串羊肉串，羊肉串三毛一串，有肥有瘦，烤得滋啦冒油。
现在的羊肉串没有后世电烤串的肉那么多，两百串其实也没多少，目测也就是两斤肉，可肉都是真羊肉，而且腌制得非常入味儿。
一人要了一块大羊排，三块钱一个，肥美无穷。
一人要了一个大腰子，五块钱一个。
然后是板筋、肉筋、鸡心、茄子、韭菜……
还要了一大盘花生毛豆拼盘，拍黄瓜。
最后要了一件冰镇啤酒。
用周密的话说明天还要上班，今晚少喝点儿。
几杯酒下肚，众人你一言、我一语的话就开始多了起来。
周密对梁江涛的印象大为格外改观，梁江涛也越发觉得周密是一个很好相处的领导，两人的脾气越来越对付，相互之间碰了好几杯。
运动番笨蛋们喊着友情啊羁绊啊就向我冲过来了 诸天万界，唯余而已 重生小娇妻：寒少，放肆宠 逆天神女：云主，别放肆！ 天王战神之崛起 从妖尾开始的精灵使 深深的话浅浅的说 替嫁医妃夜销魂，皇叔扶腰倒插门 剑仙苏奕青棠 调教诸天从斩瞳开始 斗罗：酒剑仙，开局掌嘴宁荣荣！ 你想一夜暴富吗？那就穿越吧 足球：开局满级进攻意识 粉珍珠 跟着剑圣闯荡江湖 天珠 错位灵渡 和女神们意外穿越古代，我成王！ 都重生了，我恶女抛夫弃子怎么了 星际迷航：时间之钥
我给物品加词缀
电竞外套，增加电竞能力。于是成为了电竞高手，为国扬名立万。破邪关刀，增加破邪能力。作为一名主播，偶尔竟然还要给观众播一播捉鬼，来吸引眼球，顺便为了世界和平。为什么陆小天先生你这么牛逼。陆小天风突然打了来访的记者一耳光，激动的说道。看这本书的人，谁不比我牛逼？我不就是得了个破系统吗？我不就是顺便扬名立万了吗？我爹妈都穿越了！如果您喜欢我给物品加词缀，别忘记分享给朋友...
战国第一纨绔
公元前361年，战国时代，大争之世。这一年，一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山，准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年，庞涓还是魏国的大将军，位高权重。霸主魏国威震天下的时代已经持续了六十二年，看起来还将持续下去。这一年，秦孝公刚刚颁布了招贤令，商鞅尚未入秦，还是魏国相邦公叔痤的家臣。这一年，田因齐尚未继位成为那位青史留名的齐威王，还在魏国之中苦逼充当一名质子。也是在这一年，吴杰穿越到了一个魏国纨绔子弟的身上，开始了他注定多姿多彩载入史册的纨绔人生。如果您喜欢战国第一纨绔，别忘记分享给朋友...
农女的悠闲生活
宁珞车祸醒来，变成兄妹中的老三。大姐被卖做丫鬟，二姐性子泼辣却有勇无谋，五岁小弟想护姐姐无奈胳膊太细。爷奶刻薄，极品大伯母标配白莲花堂姐，再加一个吸血鬼小叔叔，好一个宅斗的架势。不怕不怕，幸好我的金手指比腿粗。识金断玉，素手调汤，外加灵宠来帮忙。从此宁珞开启了在古代的挣钱之路。如果您喜欢农女的悠闲生活，别忘记分享给朋友...
官路红人
一县之长秘书杨再新因为老板调离，被丢在村里作为驻村干部，婚姻上也遇背叛，走入人生低谷。从最底层起步，看杨再新如何一步步演变为领导身边红人的角色，成为赢家。领略权力阵营之间的争斗男儿不屈与命运的抗争，最终一步一个脚印如果您喜欢官路红人，别忘记分享给朋友...
海贼世界的诡秘之旅
阅读须知1主角齐格（齐格弗里德），以诡秘之主的某神之途径为金手指，与海贼体系结合，神之途径的异能有改变，契合以海贼王本土力量体系解释，没看过诡秘之主，也并不影响阅读本书。2设定上主角在穿越前，海贼王漫画只看到德雷斯罗萨篇（作者本人是有追更的）。3主角为穿越者，可视为身穿亦可视为同位体穿越，穿越后身体年龄缩小。4开局天龙人奴隶，不过奴隶生涯只在第一章，以日记形式展现（必读），以减少憋闷的篇幅。5看开局身份就知道，主角铁站世界政府对立面，且在大部分篇幅中，以海贼身份活动，不喜勿入。6初期上太阳船，前中期在红发船，以干部身份，追随红发登顶四皇，后期暂不透露。7齐格的性格信念，比本人（绅士东）前几部作品的主角，会更加复杂，且有明显的转变历程。如果您喜欢海贼世界的诡秘之旅，别忘记分享给朋友...
升级属性面板
别人想要变强，都要拼命的修炼武功磨练技法。而我，变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板，别忘记分享给朋友...