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今天不用山采蘑菇了所以赵远就起来的晚点,睡个自然醒。
看了眼窗外,太阳已经升的的老高了。揉了揉眼睛,伸了个懒腰,哈了口气,今天睡的挺饱。
前几天虽然每天也睡够8小时了,但年轻人正是嗜睡的时候每天睡10个小时才够,中午有时候还得午睡一会儿。
一个月以来的疲劳也得到了缓解,多亏了自己之前一直都在锻炼,每天做俯卧撑什么的,一个月每天背着200斤的榛蘑山下山的也坚持了下来。
干活和锻炼不一样,干活时不能累了就不干了,而锻炼是以强身健体为目的,累了可以歇一会再练。
再回京城把衣服穿好,洗洗脸刷刷牙。先把大米洗好放到锅里,插电煮着,再洗了一把青菜放到大米里,到点油、盐、葱花和香菜,做一顿菜粥喝。
这样既有营养又好消化,最重要的是不麻烦。
又院子里摘了一个黄瓜,拔了一头蒜,摘了一叶香菜,洗干净后,把黄瓜和蒜放到菜板用刀拍碎切成块。
再放到盆里撒盐,香菜撕碎也放到盆里,用筷子搅拌一下盖盖让盐腌渍一会儿喝粥吃。
赵远老家这的菜只能种一季,昆虫什么的到了冬天大部分就就冻死了,活到第二年的昆虫都很少。
所以蔬菜里都没有虫卵,虫子更喜欢在树的果实里结卵,像樱桃和李子、杏什么的,所以生吃黄瓜也没什么。
粥还没好呢,院子里活动一下筋骨,先在院子里活动了一下手脚关节,跑两圈。
等气血平复了一下后做了一套八段锦气功,背诵了一段《了凡四训》中的立命之学,唱了一会儿古歌。
做完早操和早课之后神清气爽,心旷神怡,全身充满着活力却又无比的沉稳。
前世21世纪中叶时国家全面复兴古代经典文化,书院开遍全国。
人们都可以去书院免费学习和吃住,赵远在放年薪假时也会到书院学习几天,陶冶一下情操,学学先贤古圣的经典文化。君子六艺、气功武术什么的也学会不少。
回到屋里后,粥煮的差不多了,掀开锅盖,菜粥煮好了。
拿下蒜拍黄瓜的盖子后,一股浓郁的黄瓜、香菜和蒜的清香味散发开来,令人胃口大开。
中午时榛蘑就被太阳给晒好了,赵远把榛蘑留下装进麻袋里放进仓房。
拿出一袋个头大一点的榛蘑拿出几十斤装进行李箱里,留着去京城里推销用,剩下的榛蘑让爸妈给亲戚们分一下。
赵远给张永文和赵俊珍打过电话后,带存折和钱坐公交车去了市里火车站,这回不是坐火车的高峰期,到火车站后就买到了两张在中铺的火车票。
一张是中转票,另一张是中转地到京城的票,不过不用换火车了,只是到中转站时出示一下去京城的火车票就好。
看着火车票的时间还有两个小时才到,超市买了一些方便面和一些零食,又去冷面馆要了一碗冷面和半盘辣菜。
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