手机浏览器扫描二维码访问
第98章 训练继续（第2页）
“用我教你的三连击，向我攻击。”萧扬一脸认真。
陈冬当然明白这是在进行示范，大声道：“是！”起手作势，一拳直击。
萧扬配合地一个左偏头。
陈冬立刻碎步快进，瞬间与萧扬贴身而立。两人方位并不是正对，而是微微向各自的左侧偏了小半步。陈冬一个右绊同时右肩顶出，比他高出了半个头的萧扬立刻应招倒下。
学员们屏息以待，还以为萧扬会有什么惊人动作，哪知道直到他仰天倒在地上，仍没等来他的惊天大反击，不禁均是一愕。
萧扬倒地后，一个鲤鱼打挺，跃了起来，喝道：“谁看到了什么？”
这句莫名其妙的问话更是让众人愕上加愕，纷纷左看右看，看是不是真有谁看出了什么。
“老师！”一支手高高举起，却是阿明。
萧扬点点头：“说！”目前在全班学生中，阿明的领悟速度是最快的，看来这次也是同样。
“是不是你倒下和地面接触时，和平时别人倒下的声音大小有区别？”阿明问道。
萧扬却不回答，点名道：“你和方宽，出列！”
很快两人小跑出列，萧扬让他们面对面站好，道：“你练，方宽陪练，三连击练习，开始！”
两人应了一声，阿明一个三连击，只听“扑！”地一声摔响，顿时把方宽绊翻在地。
“听出来了吗？”萧扬转头问学员们，有人点头有人摇头。
“陈冬！我们再来一次！”
陈冬应命而出，爽利的动作完成时，萧扬已倒在地上。
这下所有人都听出来了，萧老师倒地时确实声音非常小，不像是一个一百多斤的大汉摔倒，反倒像是一块塑料掉在了地上。
旁边的阿明看得分明，老师倒地时将两只手放在腰下轻轻撑了一下，显然其中大有奥妙。
萧扬一挺腰，鲤鱼打挺式跃起，喝道：“看明白了吗？”
“看明白了！”杂七杂八的声音响了起来。
萧扬随意点了两个学员出来，让他们做对练，只听“扑”的一声重响，砸得满地灰尘。
“明白个屁！”萧扬骂道，“像你这种摔法，真正实战时倒下还能起来，那才叫怪事！全部都给我归队！”
连陈冬等也回到队伍中后，萧扬才道：“所有人看好我的动作！”侧身面对众人，慢慢将手放在背后，手背贴着后腰，掌心向外，以使倒地时掌心对对着地面。
学员们又好奇又紧张地看着他，有几个聪明的已经猜到了他的用意。
萧扬脚上一用力，整个人顿时开始向后倾倒。他倒时用腰力控制着倒的速度，以违反物理规律的慢速从直立渐渐仰倒，直到人与地面角度低于四十五度以后，才完全放松，自然倒落。
噗——
学员们完全看呆了。
萧扬又一个鲤鱼打挺，翻跃而起：“看明白了吗？”
“看明白了！老师你腰力好强！”几个声音脱口而出。大家至此对老师的腰部力量彻底心服，那得多强的腰力才能把速度控制得这么慢！
“强个屁！”萧扬没想到大家的注意力竟然偏到了这一声上，大吼着举起了双手，“我要你们看的是这双手！这双手，明白吗？又不是女人，看我腰干嘛？看好，我再来一次，这次谁要是再没看清楚，就给我围着操场跑十圈！”
学员们顿时静了下来。虽然已经饱受魔鬼老师的折磨，但是无论是谁都知道他的惩罚不可小视。
再一次示范后，学员们都看清了他的双手比身体要先着地。
“示范虽然只是后仰式摔倒，但是这个动作适合所有方位的倒地。”萧扬把右手竖起了掌，“以指肚先着地，然后完成一个‘垫’的动作，像这样，最后是掌心肉厚处触地。指上的力量不能也不需要太大，只要起一定缓冲作用，减轻身体和地面间的撞击力，减弱摔倒时对身体的伤害。”
学员们这才明白。
萧扬也不耽搁，立刻把所有人都分组配对，一一进行指导练习。等到所有人都指导完一遍，已到了一点。
看看时间也差不多了，萧扬让陈冬领跑，带所有人自行前往石柳小区进行午餐，由陈冬、方宽和大平头三人进行监督。他知道陈冬的管理能力有限，怕后者压不住班崽子，就把擅长这方面的方宽、从体形上就有威慑力的大平头也加了上去。
看众人出了学校、往石柳小区跑去，萧扬才拦了出租车，一路直奔市第一人民医院。
重生帝后要上天 三国：无敌召唤 万界黑科技聊天群 蔓蔓婚途 穿成假孕太子妃 芙蓉春夜 爆宠萌妃：王爷有礼了 邪少的纯情宝贝 入阙云 抬棺为臣 [星际]遇妖 斩男计划 冰山美女的贴身高手 我给老攻送爱心[快穿] 闪嫁男神 萌妻鲜嫩：神秘老公夜夜宠 尾巴不可以摸[娱乐圈] 成了新帝的外室 末世废材的被投喂生活 金乌她真的好想红
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...
锦鲤她一心只想做咸鱼
快穿1v1身为一只鱼妖，她是有尊严的！池鲤曾经奋斗好强，只为成为最厉害的鱼妖，保护家人，可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力，那好吧，不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼，可偏偏是条锦鲤，天降好运。某天，某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙，差评！居然有小石子。系统卧槽！那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜，某条锦鲤去小卖部买辣条，拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下，伸出白嫩的小手，一巴掌呼在少年的脸上，逃杀犯？系统那他妈是我反派爸爸！某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开，对着少年晃了几下要吃吗？他从出生起便被称为灾星，倒霉鬼，可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼，别忘记分享给朋友...
世子爷心怀不轨
沈天离直到死的那一刻才知晓威风凛凛的康平侯原来是女儿身。这一世沈天离一心一意只想跟在康平侯身边，心里眼里都只装得下他，其他的都是浮云。蒋青皱着眉头小大人似的娘亲，那个哥哥为何总是要捏我的脸？母亲大人那个哥哥喜欢你，才捏你啊。蒋青嘟着嘴可是，我一点儿也不喜欢他呀。蒋青长大后，认为沈天离就是一个病原体，得远远避开。沈天离整日冥思苦想，怎么也想不明白，上一世，蒋青对他可是一见钟情，再见倾心。这一世，咋就看不上眼了如果您喜欢世子爷心怀不轨，别忘记分享给朋友...
携手修仙路
李祎祎只是一个很普通的打工妹，却万不想竟然会穿进修仙世界里。却从未想过自己竟然是一篇自己从来没有看过的。那修仙文里的那连炮灰都算不上的只是为了给女配送空间的路人而已。如果您喜欢携手修仙路，别忘记分享给朋友...
某综漫的绝对神速
捏了个人物面板，醒来后江离就转生到了落第骑士英雄谭的世界，觉醒了名为〈绝对神速〉，即是绝对比对手快的无敌但又不完全无敌的能力，从此无数对手纷纷直呼他好快，于是江离揍他们揍得越发凶狠了。本书综漫无限流，涉及落第地错型月素晴恶魔高校噬血狂袭等世界。如果您喜欢某综漫的绝对神速，别忘记分享给朋友...
神医毒后
关于神医毒后一朝为后，却落入棋局，惨遭千刀万剐之苦。今世重来，医仙成毒后，翻手为云覆手为雨搅乱天下，继母渣爹，庶妹贱男，步步打脸，一一诛之。但不小心惹到的那个变态妖孽BOSS，为何纠缠不休？竟从前...