手机浏览器扫描二维码访问
三公里跑完,新兵们休息了15分钟之后。
就继续考核第二项。
引体向上。
叶飞因为三公里耗费了一些力气,平时可以一次性做标准的做三十五个以上。
今天居然只做了三十个就没了力气,就算咬着牙往上面做,继续做了十多个。
但是因为身体摇摆的幅度过大,负责记录的士官根本就没有算。
看到这个样子,叶飞知道自己继续做下去也没结果,于是手一松就完整的落地了。
在叶飞后面的许三多,不知道是三公里的时候耗费了太多力气,还是本来就很废。
勉强做了四个引体向上,就吊在了单杠上,死活都上不去。
看的一旁的伍六一只抓脑袋,恨不得自己上去帮助许三多做完。
在单杠上吊了一会之后,许三多就大叫,班长,我坚持不住了。
话音未落,许三多就松手跳了下来。
把伍六一气得牙痒痒,可是他又对许三多没有办法。
部队可是很讲究方法的,引体向上做完之后。
新兵们腿部的力量,已经恢复的差不多了。
那就开始今天最后一项,深蹲,以两分钟为时限,深蹲90个合格。
也就是一分钟要做深蹲45个,动作不标准不算。
什么样的动作才算标准,身体站直,双脚分开,与肩同宽或略宽,髋部与膝关节弯曲,背部始终要挺直。
也就是蹲下去的时候,上半身要挺直不能乱晃。
蹲到什么位置为止,就是像要坐下一样,直到大腿后侧紧贴小腿,然后身体也要挺直的,站起来脚不能动,这算一个动作。
只要有一个动作不规范,是不会计入成绩,就算你一分钟做100个,100个都不规范,成绩还是零。
由于引体向上的时候,许三多被伍六一说了一顿,并让许三多在下一项考核中努力一点。
深蹲只是身体运动,用不着像器械练习一样,一个一个的来。
所以整个五班按照队列的排列,间隔两米站成一排,在考官的命令下,一起做深蹲。
伍六一最放心不下的就是许三多,所以站在许三多旁边。
可是伍六一不知道自己往许三多旁边一站,许三多就非常紧张。
人一紧张就容易犯错,尤其是许三多这种。
深蹲慢慢做,是个傻子都会做,但是一旦速度快起来,就需要维持身体的平衡。
对于许三多这种一紧张,走路都会同手同脚的人来说。
紧张的时候维持身体平衡是一件很困难的事。
困难到什么程度呢?
许三多一开始做了几个都很标准,伍六一是个老兵,一看许三多的动作就知道如果许三多不加快速度是合格不了的,于是说了一句许三多快点。
这句话听的本来对伍六一站在自己旁边已经很紧张的许三多,更紧张了。
动作渐渐的变了形,帮助计数的士官就没有计数。
许三多一听计数的士官停止了计数,再加上伍六一在旁边说让自己动作标准点。
然后许三多接下来的动作,成为了整个新兵连的笑柄。
就算叶飞也差点笑抽了,接连几个动作不标准,没有被记数。
这个反派对主角是真爱啊 我在亮剑当战狼 重生:她们都太爱白给了 谍影岁月 大唐之少年锦衣侯 代管夜老虎连,全成特种部队了 开局创造异界神兽,震撼世界 退婚后,我怀上了四个首富继承人 两界搬运还不够?女神你都上手了 秘战无声 大国重坦 鹰掠九天 特种兵:我炊事兵,开局拒绝狼牙 穿成寡妇后,我成了京城首富 亮剑从准备狙击山本特工队开始 大唐最强驸马爷 机战:全金属风暴 从士兵突击开始的佛系尖兵 潜锋 娘娘,皇上又翻你牌子啦!
暗恋那个男人多年,爱意却始终遭到无视,她在他订婚那天下药将他睡了之后一抹嘴,一脸满足的消失了。五年后,她带着两个小家伙日子过得逍遥自在,不幸与那个睚眦必报的男人重逢,从此过上了猫捉耗子般的悲剧人...
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...
语文老师成绩不好?你就自己穿越到书里面去吧。如果您喜欢文学世界探险记,别忘记分享给朋友...
一场设局差点使我被炼成小鬼!一个二十二岁就死去的鬼咒如蛆附骨!一本鬼经,让我救出陷入诡异迷局的众多小伙伴女朋友同学学姐一只女鬼甘愿做我的鬼仆,而我却将她当成一只奶牛!...
关于豪门小甜妻老公,别过火双洁甜宠她被父母设计送上他的婚床,离婚是她的人生目标,却被宠上天!她打架,他助阵。她杀人,他提刀。她放火,他帮忙提汽油…惟一的缺憾就是秒得她怀疑人生那一晚,...
穿越到三国,成为了偶像吕布。是延续历史三姓家奴?还是封狼居胥戍边卫疆?是随波逐流堙没于历史长河?还是逆乱三国舞动着九州华夏?傲笑苍天,看我逐鹿江山如果您喜欢乱三国之吕布,别忘记分享给朋友...