手机浏览器扫描二维码访问
第12章（第1页）
程诚看着眼前的沙袋，想起刚才花小影用拳头捶的画面，他顿时就觉得好笑。
对，捶沙袋。想想就觉得有趣好笑。
然而，不能笑，要憋住。
他试着朝那沉甸甸的沙袋打了两下，拳头落下、收回，那沙袋便摇晃了几下。
他说：“你的片子要体现的是力量的爆发感，所以你出拳时一定要快。嗯，我知道后期可以加速。所以你就要注意了，不是播放加速不一定就能达到你要的效果，所以你拍摄时，最好也尽量出拳快一些。”
程诚朝沙袋打了个直拳，那沙袋就小小地飞了起来。
他盯着眼前的沙袋，道：“前面放的是镜头，你面对镜头时，要想好你的左拳应该放在什么高度，眼神应该看哪里。还有一点就是，你的动作一定要连贯，手臂要伸直，这才能体现出你想要的爆发感。你的手不要缩着，这样会显得很小家子气的。”
“来，你过来这边看。”
程诚指了指他前面的位置，让她过来看他的正面。
等花小影走过来了，他示范着打了两拳，动作干脆利落，迸发着肌肉蕴含的强大力量。
“这样。”
花小影看了若有所思。
程诚看到花小影一副又在认真思考的乖宝宝模样，便忍不住提醒：“不过你要注意，别受伤了。”
小冰听了，连忙帮花小影应下：“嗯呢，谢谢老师指点~”
花小影等她说完话好一会儿，才从自己思考的枷锁中解脱出来，她朝程诚甜甜地笑了下，说：“我回去会好好琢磨的，谢谢老师。嘻嘻，没想到老师您还懂这个。”
说着，眼神里又充满着崇拜：“老师你好厉害。”
居然能把沙袋给打飞！这得多大的力气？
程诚：“……”
花小影，你有毒是吧？
面对花小影的夸奖，程诚是一脸的不在意和淡定。
他看着花小影，道：“你过来试试。”
“啊？”花小影猝不及防，刚想拒绝时，一边的小冰就十分狗腿地奉上拳套。
花小影：“……”
小冰，你是敌还是友？
十分认命地戴上拳套，花小影走到沙袋前，然后仰头看着程诚，眼神bling~bling~的。
可不可以……不练？
程诚眼神十分坚定。
不可以。
于是花小影垂下头，心累累。
不过，方才她看到程诚充满爆发力的动作，她倒是找到了自己的问题。
她来这里之前已经看过了不少的视频，有些动作她不是不会，但是打出来就是没那种力量爆发的感觉。
原因很简单，就是她出拳的动作很犹豫，一点也不坚定。再看看程诚，每个动作都是那么的干脆利落，毫不留情。
……还很帅气。
重生美国当大师 至尊透视 再筑人生 婚心荡漾：总裁大人套路深 陆早早凌慎行 快穿：反派boss，快到碗里来 神宠哈士奇 超级淘宝 姜了 篮坛巨星 极品桃运天王 我可能离了个假婚 农女翻身：嫁个侯爷好种田 夫人你马甲又掉了 元君瑶 HI，痞子总裁 偷腺体的男孩ABO 我非任我非 末世田园小地主 阴阳女主播
超级无敌战舰
燕飞在网上订购了一架小型无人机，没想到无人机忽然变成了他的分身。神奇吧！更神奇的还在后面，这无人机分身居然还能升级，无人战斗机重型战斗机隐身轰炸机这一个个战斗力逆天的东西，真的是我的分身吗，难不成要我吊打全世界？燕飞表示亚历山大！如果您喜欢超级无敌战舰，别忘记分享给朋友...
特战狂兵
关于特战狂兵特战兵王秦照，退伍回到都市，为承诺，守护美女总裁。对手不乖，就用脚踩。有人不服，就要用拳头去揍。霸道嚣狂，才是兵王本色。铁骨柔情，玩遍都市绝色。...
师父又逃学了
任杏一觉醒来，发现自己正在学校的课堂上。早八百年就出了校门的的她一脸懵逼，更让她懵逼的是老师讲的那些课程她一个字都听不懂！虽然她之前就一直是学渣，但也没到完全听不懂，语言都像是另一个世界的地步吧？什么修士，什么剑修，体修，什么历劫，这都是些什么课程啊？等等！这些怎么像那些修仙小说里的词啊？难道没错，任杏不得不承...
我攻略的反派都黑化了
连滚带爬一路勤勤恳恳做任务的云觅终于敲开了S级任务的大门，眼看离胜利只差一步之遥，却杀出来一个压根不做人的黑化反派攻略目标燕无归。在线等挺着急，我的攻略目标天天在杀我的边缘线游走怎么破？失败而归，云觅还没从痛苦中抽出，却不料下一个世界再次与他相遇。云觅表示。在线等十万火急，我上个任务的攻略目标天天发疯想干掉我的攻略目标当反派，怎么办？！如果您喜欢我攻略的反派都黑化了，别忘记分享给朋友...
凤阑殇下
一见钟情＋双洁＋渡劫上古女娲神卷记载，八万年前，初造大陆后，将造陆五灵放于天池，派青翎神鸟镇守，不料青翎失守，让五灵私下凡尘，一时人间打乱，女娲大怒，将青翎折去双翼，打落凡间，永不得回九重天五灵各渡一劫，各有天命，渡完劫而后才可继续轮回片段一女子惺忪着双眼，起身便赤着双脚来至外室，男子垂眸而视，只见裙摆下那白皙如玉的小脚光溜溜地露出来，男子微蹙双眉，速即走至女子身边，一把将她抱回内室，轻然放置于床榻上后，略带训斥的话语轻言不穿鞋便要走下床，万一着凉了如何是好，可再不许了。片段二无殇哥哥女子一声轻唤，男子这才将她与自己拉开，只见女子勾起手指轻划过无殇鼻尖，随后莞尔一笑。灵儿好想你啊。听得此言男子眸色一惊，随后速即一手挽过女子后脑，将眼前之人与自己无限拉近，而后闭眼将唇覆上，顿时，炙热温润的气息扑面而来，辗转轻允之际，净是怜爱柔情。如果您喜欢凤阑殇下，别忘记分享给朋友...
某科学的火影忍者
某宅在某宅神那里得到了三次抽奖和一次穿越机会，运气爆棚的他抽中了E级皮肤，A级技能，S级天赋，于是根据能力危险度守恒定律，他被送进了火影世界。假定一个细胞在单位时间内能提取到的能量为1焦耳...