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进入少年训练营三天后,苏娉川基本弄懂了营里所有的训练科目。训练营以培养预备役士兵和少年军校保送生为目的,因此训练科目和新兵训练内容相近,包括队列训练、体能训练和专业擒拿训练等。
队列训练苏娉川在学校军训时练过,而且在家天天看操场上有人操练,于是几天来都没出什么问题,有时候还能得到王炳荣的表扬。还是体能训练对她来说比较要命,毕竟她的体力基础实在太差了,虽然后两天苏娉川稍微适应了一点,但和同龄的农村孩子比起来,她依旧肩不能抗手不能拎,的确和一个废物无异,也不怨人家嘲笑她。对于这个训练科目,苏娉川在心里默默给自己设了个目标,争取在父母来之前把所有体能项目练进及格线,就算及格不了,也要尽量接近。
最后就是她最感兴趣的擒拿训练了。别看苏娉川身体娇弱,也没有练武的天赋,可她竟然为了自己的武侠梦在学校的武术社团坚持了两年多,从招式套路到散打均有所涉猎。虽然大部分时间只能充当陪练,但她依然兴致勃勃地按时过去参加,为的就是能在场地上和老师同学比划两下过过瘾。前几天营中都没有开展擒拿训练,今天是第一节训练课,和苏娉川一样跃跃欲试的显然不止一两个,孩子们个个都对这项神秘的训练项目充满好奇。
“擒拿术根据中国武术、摔跤、拳击等技术的有关动作,利用人体关节的活动规律和要害部位的生理、机能和弱点,以及人体重心的转移和运动力学原理等,综合研究而成的一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。分为基本功、防拳摔打、擒拿与反擒拿等几个组成部分。”王炳荣说着招呼了一下楚凌,“小三儿你过来。”
“擒拿术除了力量支撑外,最讲究的就是快、狠、准!胆要大,心要细,出其不意攻其不备!来小三儿,过来拽住我的手臂。”王炳荣一边讲解,一边用楚凌比划起来。楚凌十分配合地拽住了他的左手臂和手腕,王炳荣反应迅速,左脚上步插于楚凌两脚之间,身体左转,左臂上抬前顶,卷握楚凌左腕,同时右掌从后向前搬推他的左肘使其弯屈,右掌顺势托推其肘向上。楚凌的左肘不受控制地抬了起来,重心也不自觉地向后,身体后仰,左腿屈膝跪在了地上。
整个擒拿过程就发生在电光火石之间,孩子们目不转睛地看着王炳荣一招制敌,纷纷激动得两眼发光,有的还小声赞叹着,那个前两天被楚凌打了的小胖墩儿更是差点拍手称快,似乎在感谢王炳荣给自己报了一箭之仇。
王炳荣每年都喜欢叫小三儿上来给自己当托儿,这小子最灵,戏非常到位,台下的孩子一唬一个准儿,训练都认真着呢。这次合作又非常愉快,王炳荣满意地拍了拍他的脑袋:“归队吧!”然后赶紧趁热打铁,引出了接下来的枯燥训练。
“大家一定要记住,学习擒拿术是为了制敌,也是为了防身,不是让你用来打架的!况且如果基本功不扎实,那你就算是打架都打不过别人。所以一定要从基础中的基础,也就是基本的拳法和腿法开始练起。单数排拿护具!”
苏娉川仿佛找回了高中时代的感觉,兴奋得热血沸腾。毕竟隐退多年,如今重出江湖,当然得好好表现一番,让老楚看看自己也是练过的。于是她认真地看完王炳荣的演示,立马攥起小拳头向护具标靶发起了进攻。
这边苏娉川努力地击着护具标靶,那边楚凌就虎视眈眈地盯着那个给苏娉川举靶子的人,盯得那人根本不敢回头。经过三天的训练,训练营几乎人人都知道,门门科目拿第一的刘小三儿对门门科目垫底的苏娉川有意思,谁要是敢招惹苏娉川,那就是找打的行为。所以不出两天,就没有男孩子再敢嘲笑苏娉川了,反倒个个对她笑脸相迎,客客气气的,还按照部队上的叫法纷纷管她叫嫂子,让苏娉川觉得十分受用。都说小孩子不懂事,不过小孩也是社会动物,察言观色的本事一点不比大人差。
女孩子们对苏娉川倒是充满了敌意,觉得她太娇气,一副城里人做派让人看不惯,偏偏长得端正又会说普通话的小三儿还被她迷得神魂颠倒的。不过谁也不敢正面迎接楚凌凶狠的眼神,所以也就在背后嘀咕嘀咕,苏娉川听了还觉得挺高兴,要知道她当年可是尬撩了老楚大半年才把这个家伙给搞到手的,现在也算是风水轮流转,不枉自己当初费的那番功夫。
于是接下来的三四天就在紧张而充实的训练中度过了,苏娉川心里的侠女梦被点燃后,训练变得极其主动,连休息时间都拽着楚凌加练,几天下来,用楚凌的话说是总算有点劲了,不过擒拿术练的还是不怎么样,经常被楚凌轻轻一绊就坐在地上。
苏娉川为此非常苦恼,虽然她的训练成绩比起初入营时有所提高,但是还远远没有掌握对综合素质要求很高的擒拿术。然而时间不等人,入营一周后,第一次擒拿实战训练即将开始。
进入少年训练营三天后,苏娉川基本弄懂了营里所有的训练科目。训练营以培养预备役士兵和少年军校保送生为目的,因此训练科目和新兵训练内容相近,包括队列训练、体能训练和专业擒拿训练等。
队列训练苏娉川在学校军训时练过,而且在家天天看操场上有人操练,于是几天来都没出什么问题,有时候还能得到王炳荣的表扬。还是体能训练对她来说比较要命,毕竟她的体力基础实在太差了,虽然后两天苏娉川稍微适应了一点,但和同龄的农村孩子比起来,她依旧肩不能抗手不能拎,的确和一个废物无异,也不怨人家嘲笑她。对于这个训练科目,苏娉川在心里默默给自己设了个目标,争取在父母来之前把所有体能项目练进及格线,就算及格不了,也要尽量接近。
最后就是她最感兴趣的擒拿训练了。别看苏娉川身体娇弱,也没有练武的天赋,可她竟然为了自己的武侠梦在学校的武术社团坚持了两年多,从招式套路到散打均有所涉猎。虽然大部分时间只能充当陪练,但她依然兴致勃勃地按时过去参加,为的就是能在场地上和老师同学比划两下过过瘾。前几天营中都没有开展擒拿训练,今天是第一节训练课,和苏娉川一样跃跃欲试的显然不止一两个,孩子们个个都对这项神秘的训练项目充满好奇。
“擒拿术根据中国武术、摔跤、拳击等技术的有关动作,利用人体关节的活动规律和要害部位的生理、机能和弱点,以及人体重心的转移和运动力学原理等,综合研究而成的一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。分为基本功、防拳摔打、擒拿与反擒拿等几个组成部分。”王炳荣说着招呼了一下楚凌,“小三儿你过来。”
“擒拿术除了力量支撑外,最讲究的就是快、狠、准!胆要大,心要细,出其不意攻其不备!来小三儿,过来拽住我的手臂。”王炳荣一边讲解,一边用楚凌比划起来。楚凌十分配合地拽住了他的左手臂和手腕,王炳荣反应迅速,左脚上步插于楚凌两脚之间,身体左转,左臂上抬前顶,卷握楚凌左腕,同时右掌从后向前搬推他的左肘使其弯屈,右掌顺势托推其肘向上。楚凌的左肘不受控制地抬了起来,重心也不自觉地向后,身体后仰,左腿屈膝跪在了地上。
整个擒拿过程就发生在电光火石之间,孩子们目不转睛地看着王炳荣一招制敌,纷纷激动得两眼发光,有的还小声赞叹着,那个前两天被楚凌打了的小胖墩儿更是差点拍手称快,似乎在感谢王炳荣给自己报了一箭之仇。
王炳荣每年都喜欢叫小三儿上来给自己当托儿,这小子最灵,戏非常到位,台下的孩子一唬一个准儿,训练都认真着呢。这次合作又非常愉快,王炳荣满意地拍了拍他的脑袋:“归队吧!”然后赶紧趁热打铁,引出了接下来的枯燥训练。
“大家一定要记住,学习擒拿术是为了制敌,也是为了防身,不是让你用来打架的!况且如果基本功不扎实,那你就算是打架都打不过别人。所以一定要从基础中的基础,也就是基本的拳法和腿法开始练起。单数排拿护具!”
苏娉川仿佛找回了高中时代的感觉,兴奋得热血沸腾。毕竟隐退多年,如今重出江湖,当然得好好表现一番,让老楚看看自己也是练过的。于是她认真地看完王炳荣的演示,立马攥起小拳头向护具标靶发起了进攻。
这边苏娉川努力地击着护具标靶,那边楚凌就虎视眈眈地盯着那个给苏娉川举靶子的人,盯得那人根本不敢回头。经过三天的训练,训练营几乎人人都知道,门门科目拿第一的刘小三儿对门门科目垫底的苏娉川有意思,谁要是敢招惹苏娉川,那就是找打的行为。所以不出两天,就没有男孩子再敢嘲笑苏娉川了,反倒个个对她笑脸相迎,客客气气的,还按照部队上的叫法纷纷管她叫嫂子,让苏娉川觉得十分受用。都说小孩子不懂事,不过小孩也是社会动物,察言观色的本事一点不比大人差。
女孩子们对苏娉川倒是充满了敌意,觉得她太娇气,一副城里人做派让人看不惯,偏偏长得端正又会说普通话的小三儿还被她迷得神魂颠倒的。不过谁也不敢正面迎接楚凌凶狠的眼神,所以也就在背后嘀咕嘀咕,苏娉川听了还觉得挺高兴,要知道她当年可是尬撩了老楚大半年才把这个家伙给搞到手的,现在也算是风水轮流转,不枉自己当初费的那番功夫。
于是接下来的三四天就在紧张而充实的训练中度过了,苏娉川心里的侠女梦被点燃后,训练变得极其主动,连休息时间都拽着楚凌加练,几天下来,用楚凌的话说是总算有点劲了,不过擒拿术练的还是不怎么样,经常被楚凌轻轻一绊就坐在地上。
苏娉川为此非常苦恼,虽然她的训练成绩比起初入营时有所提高,但是还远远没有掌握对综合素质要求很高的擒拿术。然而时间不等人,入营一周后,第一次擒拿实战训练即将开始。
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