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每个人都在寻找一样东西,可我们却很少认真地问问自己到底要什么。我们不停赶路、永不停歇,却时常怀疑自己追寻的是不是自己需要的,因而我们变得越发焦虑。世界太大,别人的路是参考,不是标准。你必须找到属于你自己的,你要学会捂上耳朵,不去听身边熙熙攘攘的声音,听听你自己的声音。
(一)
我们为什么会焦虑曾经我在《你唯一能把握的,是变成最好的自己》里说,我们之所以会觉得焦虑,无非是因为现在的自己和想象中的自己,很有距离。
而焦虑的另一个原因,我认为来源于社交网络,比如人人网和微博。
因为大部分人都会把精挑细选的照片放在网上,人们也只会把到处旅行时拍下的各种美景的照片放在网上,所以总有人比你工作好、比你漂亮,生活比你丰富多彩。总会有一种错觉让你觉得好像别人不需要怎么努力就可以过得很好,而你自己怎么做也做不好。于是你觉得真不公平,为什么我要这么苦逼?
所以我在这里要说的第一点就是:你不是一个人在苦逼。
打个比方,我有个女神,她在芝加哥大学念法律博士,最令人发指的是,作为博士,她今年居然才23岁。活生生的女神,看她的微博,就感觉她活得特别潇洒、特别自在,总觉得她无时无刻不在旅行,而在旅行的同时,她还能在学刊上发表paper。关键是她长得还特别好看,这种人在我眼里简直是一个bug。
但是我跟她熟了以后才发现,原来她每天只睡五个小时,她的论文前后改了十几次,改得她差点儿就崩溃了。然后因为长期熬夜,导致她的胃也有问题,只是她选择不把这些苦逼表现出来,因为她觉得抱怨一点儿用也没有。
很多人在生活中也是如此,有些人看着你的照片会说这个人过得真滋润;然而实际上,你过得很好,但你绝对没有照片上那么好。
其实每个人都不是你看到的样子,这些年来,可以说我没有看到绝对的天才,也没有看到完全的傻瓜。实际上,那些你看起来觉得毫不费劲的人,都付出了很大努力。在你被他们的光芒吸引的时候,你没能看到他们付出了什么样的代价。
即使在现实生活中,那些如同神.一样的牛人,也会有看书看不进去、写论文写到要抓狂的时候,只是他们都不会表现出来,也不会抱怨。那些闪闪发光的牛人跟你的不同其实只是,他们已经学会了不抱怨,把抱怨的时间用来做该做的事。
仅此而已。
要说的第二点,是一个有关焦虑的现象。这个现象可以用八个字来形容:看似忙碌,实则焦虑。
我最早关注到这问题,就是因为我的一个朋友。
他总是一早就出门,早上在图书馆里自习,下午参加社团活动,晚上去打工。他把自己的时间分成很多块,每天忙碌无比。可过了没多久,他和我说自己根本不知道自己在做什么。
简而言之就是静不下心来。
他背单词是想考研,参加社团活动是想给自己的履历加上一笔,打工是想知道工作的感觉。
他说刚开始觉得挺有动力,到后来就突然间觉得没动力了。想做的事情太多反而不知道从何开始。你说背单词吧,是因为曾经想考研。但现在又觉得也许工作比较好,就想要边找工作边背单词,找到合适的工作就先去工作两年。这几天他又看到了一篇日志,写那个人在间隔年做的一些事情,特别让他羡慕,他又觉得也许在工作或者考研前应该去旅行,可是又觉得落下这些单词很不应该。
因为他怕来不及。因为我们怕来不及,特别当我们曾经的朋友都已经走得很远的时候。所以我们开始拼命地买书,买单词书来背;有人说考研有前途,你又马不停蹄地开始准备考研;过了几天我们看到别人上传的旅行照片,你又开始幻想去旅行。
一本书买了不看也不过是印着字的纸而已;单词书买了不背充其量就是26个字母的排列组合;下载的演讲公开课不听也只是一堆无用的影像,可能你只是随手下载了,就再也没有去看过。于是有一天你发现,堆积的东西已经看不完了。
你看着一堂堂公开课、一本本单词书,无从下手,从而越发焦虑。拖延和等待,是世界上最容易压垮一个人斗志的东西。
我不知道这样的人有多少,但是我可以肯定,每个人身边几乎都有这样的人。他们做一些事情,并不是出于自己的爱好,或者深思熟虑的结果,而是他们想要让自己忙碌起来,可以让自己看起来不被别人落下太多。
你想考研,又发现选择工作的学长现在风生水起;你想工作,又看到好友的疲惫和不爽;你想缓一缓,又发现身边每个人都急着赶路。当你在别人身上寻找答案时,你会发现一个问题的答案有几千种。别人的路是参考,不是标准。选择是为自己也是只有自己能做的事,只有这件事不能给自己留后悔的余地。
不要看到别人做什么好,就去尝试做什么,因为每个人表现给你看的不一定就是全部。很多时候你跑到别人的轨道上了,发现那个轨道不适合你,看起来光鲜的人其实也有属于他们自己的苦逼。看到全部,再谨慎地做选择。
那么怎么打败焦虑?打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事情。
出发永远是最有意义的事,去做就是了。
真的是这样。
(二)
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