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第24节(第2页)

&esp;&esp;听到外边动静,小婉披上外套,从西厢房走了出来。

&esp;&esp;“大出所料,武馆之中有真东西啊。”

&esp;&esp;任平生想着那莽牛劲的效果,忍不住感叹一句,将手里的药包和食方递给了小婉:“一会儿送到厨房去,药膳房子上有12道菜,以后每顿饭都要有一两道药膳。

&esp;&esp;前院刘强、老六、大锤那里也要有。

&esp;&esp;晚饭都没吃,一会儿让厨房做好了送去。”

&esp;&esp;“好。”

&esp;&esp;小婉接过药包,将任平生送到了房间里。

&esp;&esp;然后提着药包去了后院厨房。

&esp;&esp;“小婉管家,老爷他们回来了吗?”

&esp;&esp;孙巧妹正在后院和翠儿说着话,一看到小婉来到后院儿,连忙站起来问道。

&esp;&esp;“少爷他们还没有吃饭,准备一下晚饭,还有这些药材,按照药膳的方子来做,除了少爷那里,刘强、刘老六、大锤那里都要做一道药膳。

&esp;&esp;我先看看厨房里的菜够不够,明天你再按照食方之中的菜式,出去采买一些。”

&esp;&esp;小婉一边说着,一边走进了厨房。

&esp;&esp;“翠儿,去叫伱七斤姨。”

&esp;&esp;孙巧妹嘱咐了翠儿一声,跟着小婉进了厨房。

&esp;&esp;小婉看着药膳方子里菜式,有的菜式厨房里都是现成的。

&esp;&esp;她看着刘七斤来到厨房,和孙巧妹一燃炉灶,拉开风箱,从笼子里抓了一只老母鸡处理了炖上,过了好一会儿,肉香伴着药香从铁锅之中溢了出来。

&esp;&esp;小婉一直等着,将少爷的药膳做好了,才亲自端着药膳去少爷的房里。

&esp;&esp;还未进屋,透过窗户,看到少爷屋里人影晃动。

&esp;&esp;买地

&esp;&esp;“味道还行。”

&esp;&esp;任平生喝着母鸡汤。

&esp;&esp;肉已经软烂入味,这和在外面点外卖的那种批发几毛钱一个的冷冻鸡腿,完全不能同日而语。

&esp;&esp;吃完晚饭,任平生又温习了一遍自己白天录制的视频。

&esp;&esp;然后又在房间里面配合着呼吸,慢慢的打了一趟拳,加深了一下印象。

&esp;&esp;一天练了下来,任平生的运动量已经严重超标,加上不少高难度拉大筋的动作,即便是这三个来月的时间,力量训练从来没有断绝,但今天这一天下来,浑身上下没有一块筋肉不感觉撕裂的疼痛和极度的疲劳。

&esp;&esp;现在回到了家,放松下来,疲倦感觉得就涌了上来。

&esp;&esp;但如果放任不管,明天怕是得浑身肌肉酸疼。

&esp;&esp;任平生直接开门回了淄市,将之前开始力量训练堆装备时买的筋膜枪,将身上的肌肉打了一圈。

&esp;&esp;又去了会所温泉、汗蒸、桑拿来了一套,找了8号小姐姐来了一套全身按摩。

&esp;&esp;温柔软和的小手搓着精油,滑溜溜的在身上之上拨弄,皮肉直觉得热乎乎的力道直达筋肉,疼痛疲惫的肉身感受到了救赎,而任平生也在舒服的按摩之中沉沉睡去。

&esp;&esp;第二天醒来,浑身肌肉还是有些酸疼,但已经在可以接受的范围内。

&esp;&esp;回家以后,任平生开门返回任府。

战争领主  冒牌佣兵  三王爷的盛宠医妃  最强神级升级系统  棺人不要急:鬼君,我有了  权帝霸宠,凤主江山  王妃又去撩汉了  和某人的弟弟乱伦后  砲友情人  喂奶(古言1V1 高H)  终极兵王  鬼亲宠爱:夫君好冷  隋末阴雄  墓探  太古武尊  欲海折竹(1v1 强制)  望族毒女  鬼夫嫁到  禁區熱戀  魔王母女的床上秘情(gl乱伦)  

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