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第80章 一切都是蒸的(第1页)

八十

次日早晨,陈晓萍照例起来和兰子练瑜伽,原来兰子早晨是训练体能,现在跟着陈晓萍练瑜伽,也觉得不错,连刘妈都说兰子更有女人味了,她们还把刘妈拉着一起练。

7:00,孩子们起床,兰子陪着三个孩子到公园跑步,公园里跑一圈是1500米,刚跑完一圈,陆子沐就哎哟哎哟地喊跑不动了,兰子让他慢慢围着环道走圈,叮嘱不能停,两圈之后,天然有点吃力了,赶上子沐后,两个人一起回家洗漱。兰子和鹏飞又跑了几圈才回家,跑圈是鹏飞最得意的事情,这是他觉得能在天然面前炫耀的本事,天然也懒得和他计较。

整个上午,作业,预习,鹏飞已经习惯了这种节奏,子沐觉得学习效率很高,他从来都没有这样心无杂念地认真学习过,特别是家里环境这样安静,都是学习的氛围,家长在一旁陪着,连保姆都在看书。“陪伴是最长情的告白”,两个男孩子深有感触。

陈晓萍委托兰子到体育商场买了阳江能买到的最好的乒乓球拍,兰子又在网上下单买了乒乓球发球器,直接寄到陆子沐的家里,这是他们事先商量好的,算是给子沐的见面礼吧。

11:00,兰子陪着三个孩子去打乒乓球,天然读小学时,陈晓萍给天然报了一个乒乓球培训班,才学了半年,天然就掌握了基本技巧,然后天然教陈晓萍,母女俩对练,以训练身体灵活度和强身健体为目的,还打得有滋有味。现在好了,有了兰子这个免费的高手陪着训练,母女俩乒乓球技能上了一个新台阶。

兰子边陪着鹏飞和天然打球,边教子沐颠球。起先子沐只能颠两三个,训练了几次之后,终于掌握了力度,慢慢地从十几个到几十个。然后兰子又负责喂球,陆子沐进步很快,别看他胖,身子比预想得要灵活,兰子还竖起大拇指表扬他。虽然接球跑得气喘吁吁,但他还是非常高兴,还尝试着和鹏飞、天然打了一局,三个人都称赞陆子沐进步快,子沐非常得意。

今天陈晓萍亲自下厨,整了一桌蒸菜:粉蒸五花肉,陆子沐说是他的最爱;粉蒸排骨,下面垫的红薯;粉蒸牛肉、羊肉;剁椒鱼头,上面浇了红辣酱,是陈家的传统菜谱;粉蒸茼蒿、糯米蒸南瓜。

吃饭的时候,鹏飞和子沐看见满桌蒸菜,都惊异不已,鹏飞说:“陈幺幺,您应该和别人合伙开餐馆,餐馆的名字就叫‘一切都是蒸的’,您技术入股。”陈晓萍拍了鹏飞一下,笑着说:“顾客只有你们仨,能养活人吗?我做菜主要是娱乐自己。”有接着说:“快吃快吃,今天蒸菜管够,子沐不要顾忌,今天活动量大,该吃点油水补补。”

子沐听说后,爱吃粉蒸肉的他越发没了顾忌,放开肚皮吃了个够,边吃边大呼过瘾。鹏飞虽说是住在陈幺幺家里,可是满桌子蒸菜还是头一回,也吃得满嘴流油,只有四个女性算是吃得有看相。

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她读的宠物护理才是真御兽专业吧  修仙五年,下山即无敌!  重生做股神  道上青天  校花的贴身高手  不凡旅程  修仙:我在丹田种棵树  孤岛·重逢  网游:道士最弱?菜就多练!  战神归来,家里房子都被占了  在东莞从打工开始  八零穿书:兵王被调教成妻管严  四合院:一人纵横  伟大的平凡人  特种兵的心尖小甜宠!  斗罗之蚀雷之龙  决定死遁后,我被霸总偷听心声  剑道之主  星渊踏道  每日情报:我搞钱撩妹,间谍流泪  

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