手机浏览器扫描二维码访问
第233章 分析对比（第5页）
随着双手的动作，
吕布同时大口的呼吸着。
“这个动作主要能够锻炼上臂的前半部分肌肉，伴随呼吸的节奏，能够起到更好的锻炼作用。”
紧接着吕布又给众人演示了许多的动作，
大部分都是他自己训练的一些动作与心得，
这些动作都是吕布将平日训练中的一些动作，
结合了后世的许多健身动作所总结出来的，
比起现如今战士们单纯训练蛮力的方法，
不知道要先进了多少。
典韦、张燕和高顺三人在一旁，
听得如痴如醉，
不自觉地跟随着吕布的方式操演起来，
操演了一段时间之后，
只觉得大汗淋漓，
竟然仿佛有一种训练了很久的感觉。
三人相视一眼，
都从对方的眼中看到了疑惑，
张燕开口询问道：
“主公，为何只是这几个简单的动作，竟然会让我们有一种疲累的感觉？”
吕布放下石锁，轻轻拍了拍身上的灰尘，
这才笑着回答道：
“这就是方才我过的要配合呼吸，这样能够让锻炼的部位把效率发挥到最大，另外还需要注意动作的规范性，否则也无法达到最好的效果，还迎…”
吕布详细地为众人讲解着其中的要点，
三个人听得十分的入迷，
将吕布讲述的话语尽数记了下来。
也就在这时，几个人匆匆赶了过来。
方才离去的那名校就站在他们前面，
恭敬地行礼答道：
“主公，缝衣匠和厨子都已经带到。”
身后的几个人战战兢兢地连忙行礼道：
“见过温候，见过诸位将军。”
吕布点零头，示意众人免礼，
开口道：
“你们不要紧张，这次唤你们前来是有些事情要委托你们办理。”
一个似是领头模样的中年人，
上前一步恭敬地答话道：
“有什么事情，还请温候吩咐下来，我等定将竭尽所能。”
“也没有什么太复杂的事情。哪几位是缝衣匠人？”
乾坤陨帝 我穿越成了猿飞日斩 前世今生：我，始皇开局登基大典 醉酒被女友直播后我火了 逆天狂妃：王爷请自重 家父狄仁杰 桃花情缘劫 军工？不，我只是汽车公司 全球杀戮：禁忌天赋，神级复制 大乾冠军侯 洪荒养老计划 星际大佬穿成精分少女后被娇养了 LPL：我的辈分最高 四合院：从坑哭傻柱开始 学姐请你安分点！ 象牙山：开局救下谢大脚 女儿从书里跑出来了怎么办 全能歌手：开局一曲惊人 战天胜尊 斗罗之逍遥山庄
农门悍女总裁一起来种田
关于农门悍女总裁一起来种田什么？总裁穿越成了穷吊丝，还得要种田才能吃上饭，同样穿越而来的何玉娇，捂着胸口感叹上天是公平的。只是何玉娇的日子也不好过，奶奶要把她嫁给麻子，家里人都讨厌她。好在还有宠闺女宠到无法无天的亲娘。...
风水师秘闻
关于风水师秘闻我本该继承师父衣钵，安安心心当个算命先生，却因为一位美人...
请做个好人
人善被人欺，马善被人骑。好人不长寿，祸害活千年。我余庆就算是死，死外面，从山上跳下去，也不会去做一件好事！叮！恭喜您获得好人好报系统。余庆真香。PS简介无力，各位读者老爷点进去看看呗如果您喜欢请做个好人，别忘记分享给朋友...
偶像失格之日，巨星崛起之时
过着混吃等死快乐生活的汪川，意外穿越到刚被偷拍，面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后，汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日，巨星崛起之时，别忘记分享给朋友...
无限花钱系统
二十年前，天上神祇降临，为地球打开桎梏，灵气复苏。神祇被誉为灵祖，后陨落凡间，自此地球流传灵祖转世的传说二十年后，林亦逸偶获无限花钱系统，在花钱的过程中，不断变强！如果您喜欢无限花钱系统，别忘记分享给朋友...
从诡异流游戏开始作死
原来祸首竟是我自己？希望治愈的我惨遭治愈游戏致郁。天天面对诡异，我感觉我已经习惯了嗯…把你的屁股安上…对！还有哆奇你的脑袋！悠悠！不要再穿墙玩了！小心吓到隔壁的无脸人！却没想到，世界末日正是因为我的习惯爆发了！如果您喜欢从诡异流游戏开始作死，别忘记分享给朋友...