手机浏览器扫描二维码访问
第0016章 练武（第2页）
“嗯，学得挺快的。但力道不够，也不够快。还有你要记住，套路只是套路，如果你能把这十二招拆开来，而且运用自如，才能算你达到了及格线。”
白手点着头道：“我记住了。姐，现在我继续向你汇报。”
十二招倒着练，每一招都是反方向，连续三遍。
方玉兰看怔了，她没想到白手不仅学得快，而且还能融会贯通，有自己的创新。
“好，我再教你一套。”
方玉兰说罢，双脚一顿，身体轻盈地飞了起来……
“注意我的脚法。”
白手看得认真。
方玉兰在菜地里跳来跳去，既快又准，硬是没踩到一棵菜。
终于，方玉兰回到原地，气息不乱，脸色如常。
“小白，这是一套步法，你把它练好了，等你需要逃跑的时候，就能派上用场了。”
“可是，姐，你跳得太快了，能不能再来一遍？”
摇摇头，方玉兰道：“师傅领进门，修行在自己。步法没有一定之规，没有套路，就是套路。”
白手噢了一声，“那我该怎么练呢？”
方玉兰微微一笑，指着菜园道：“就在这里，自己发挥，但就是要快要准，要不换气的跳来跳去。”
“姐，怎样才算练好了呢？”
“简单呀。每次至少一口气练二十分钟以上，在这二十分钟内，你每秒要跳三步以上。而且，不能踩坏一棵菜。”
“姐，我一定照你说的做。”
方玉兰点点头，俯身摘菜，“小白，给你半个月时间。半个月后，也在这里向我汇报。”
白手恭送方玉兰。
但看到方玉兰的倩影，莫名其妙的心头一颤，涌上一股异样的感觉。
“练武不练功，到老一场空，练拳不练腿，练了也白练……”
一边走，方玉兰一边高声说着。
白手立即开练。
一个上午，白手在自家菜园里跳来跳去，累得跟孙子似的。
一共踩坏大白菜七棵，青罗菜十一棵，韭菜一大片，小白菜和大蒜不计其数……
苦练，傻练，死练，白手就认这个理。
转眼已到腊月。
半月之期已到。
我靠收集万物躺平仙路 我有一本天机图 从离婚开始的文娱 第一谋 全球御兽：我能看到潜力值 开挂闯异界 宝可梦之精灵新时代 DNF之回到过去当商人 放开这个王爷 柯学侦探：变小妃英理绝不撒娇 华娱大导 这个江湖太诡异 重生：从漫画到文娱之王 神级卡徒 我在盗墓世界开宝箱 女首辅古代成长路 乡村直播：国宝带娃赖我家 抗战：最强情报员 重生后我是所有大佬的白月光 学霸聊天群
文娱从心动开始
穿越金手指单女主狗粮心动小屋是一档素人社交恋爱推理综艺，六位素人男女齐聚一堂，上演一出好戏，当红明星担任‘心动侦探’，分析嘉宾们的心动信号。这也是系统交给唐粟的第一个任务。原本只想着‘好好表现，早点下班’的唐粟，怎么都没想到，竟然真的会在这档综艺节目里，遇到令自己心动的另一半PS以素人嘉宾的身份首次出现在镜头前，演绎一对与众不同的明星情侣，让‘塌房’的观众们，再次相信娱乐圈的爱情。含糖指数100！如果您喜欢文娱从心动开始，别忘记分享给朋友...
竞月贻香
不死不灭的魔僧，立志祸乱天下目生双瞳的妖道，只求玩得过瘾。谱写历史的从来不是什么正人君子，而是这些狂人疯子。（本书QQ群194388020）如果您喜欢竞月贻香，别忘记分享给朋友...
开局一枚建城令
一朝穿越，李肆成为大燕国四皇子。然后大燕就亡了。叮！由于燕国342名皇室成员被蛮族全部残忍诛杀，作为皇族唯一幸存者，你获得特殊成就李氏孤儿，同时获得建城令一枚。叮，由于你是燕国目前唯一的合法继承者，燕国国运正在向你转移，你获得国运×9，你获得王国民心8300点。是否消耗一道国运加五千民心开启随机召唤？是！成功召唤五星战将黄忠！如果您喜欢开局一枚建城令，别忘记分享给朋友...
逍遥战神
三年前，身为保安的王辰，为扞卫家庭，毅然入伍从戎。三年后，他是威震边陲的西北战王，无数战士心中的神！然而，当他满载荣誉回归都市，面对的，却是一纸离婚协议如果您喜欢逍遥战神，别忘记分享给朋友...
从全真掌教开始纵横诸天
他是全真教重阳宫的扫地道人，一开始只是定了一个小目标，那就是像张三丰一样，先活个120岁，可是不知不觉就超额完成了如果您喜欢从全真掌教开始纵横诸天，别忘记分享给朋友...
穿书后，我成了大佬的硬核蛮妻
关于穿书后，我成了大佬的硬核蛮妻一场车祸，超级巨星林孟槐莫名穿进一本狗血小说，成了徒有其表的废柴花瓶？励志要逆转命运，手撕小三渣男，重启巅峰可这缠上来的男人是怎么回事？！方总要对我怎么负责...