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“好了,开始训练!”
说完,袁朗翻手间便掏出一个秒表,朝着操场走去,似乎是准备计时。见到这副认真模样,白墨紧随其后。
东海学院操场本身是有跑道的,上面有明显的里程标线,a班之前的体能训练就是在这上面进行,这次想必也是一样。
“开始第一个项目,五公里步道跑,也就是围着操场跑十三圈,需要在十五分钟内完成,否则慢一分钟,补两圈。”
说道任务目标的时候,袁朗回头看了一眼,而后侧身让出位置,示意可以开始。
见这要求在承受范围之内,白墨点了点头,活动了一下筋骨,便准备迈开步子,按照跑道的方向跑了出去。
可在他出发之际,却被袁朗叫住。
“你等一下,刚刚忘了提醒,在我的体能训练上,有三点要求。禁用魂力、负重不得低于二十五公斤,必须在用餐前完成。”
说到这里,袁朗走上前,随便几指就将白墨的魂力封禁,并从随身的储物戒指中拿出一套简易铅衣,递了过去。
这波操作下来,直接把白墨干懵了,接过铅衣,穿上后感觉身上的压力顿时飙升,当即他便确认,这件铅衣的重量绝不止二十五公斤,绝对有三十公斤。
五公里对于一名魂师而言,虽然不算是小数目,但也不会太吃力,以他现在的身体素质,就算是跑十公里,也是轻松拿捏,规定时间内完成项目应该不是难事。
可问题却是,教练直接禁锢了他的魂力,这就有点苛刻了吧。
虽说以他前世的见闻,解开这种禁锢并无难度,可这么做无疑会被对方发觉,事到如今也只能默默承受。
如此一来,他那原本大魂师的实力就削减过半,外加铅衣,负重绝对超过三十公斤,举步维艰,完成项目就变得非常有挑战性。
原本以为就是简简单单的训练,没想到还有这一套操作,他真是服了。
自己这个老a的训练量真的不是a班的训练量能够相比的,两者难易程度完全不在同一个层次。
好在,他对于力量的运用非常之精细,即便此刻失去了魂力的加持,依靠自身的体力也能够勉强完成五公里。
不过项目并未就此结束,东海学院是八点正式上课,白墨的训练时间是早、晚各一个半小时,五公里负重跑不过只是个开胃菜。
“引体向上,今天做十个适应,以后每天增加三个,上限五十。休息十五分钟后开始!”
白墨刚跑完五公里,还没来得及喘口气,袁朗便已经说起下一个项目,同时在手表上调整计时。
五公里的路程,配上时间限制,使得白墨卡路里充分燃烧。这会气温清爽,可火急火燎跑完项目的他已经汗流浃背,衣服被汗水浸湿,甚至连头发丝上的凝结起豆大的汗珠。
这副模样自然也被袁朗看在眼里,不过他那古井无波的眸子里并无半点感慨,似乎觉得这种状态才正常。
据他所知,a班是由东海学院史上最强新生组成,他面前的这个白墨就是其中之一,还是a班天赋能力最强的一位,堪称天才中的天才,被称为老a。
对于老a的训练任务他心里是有数的,这是他跟学院高层考察后制定的,封闭魂力后负重的训练,能够最大程度的提升体能。
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