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爬绳训练（第1页）

一根十二米的粗绳，一个普通人要多长时间？

可能四五十秒，也可能一两分钟，更大的可能是爬不上去。

爬绳也是需要技巧的，12米的爬绳，我记得中队最快的记录，好像是10秒上下，不过那个时候仅仅只是爬上去然后拍击上面的一个篮球而已。

而我最快的成绩是13秒整，不过运气好，得了一个名次。

但是在当时很多总队都没有这个科目，g省消防总队，是少有的几个有爬绳科目总队之一。

k市支队，自然毫不意外的将爬绳作为技能训练之一了。

爬绳对于老兵来说，那就是十分轻巧的事情，可是对于我们新兵来说，那简直能够要去自己一半的命。

老兵爬绳可以爬三四趟，而新兵爬绳却爬一趟就浑身无力了。

我见过内卫爬绳，他们是直接背着枪双手往上爬，我不知道他们为什么不用脚，但是后来他们也来我们这里培训了一次，还是崔班长教他们如何用脚来踩住绳子，手脚并用的爬上去的。

“他们现在就学爬绳，是不是太早了一些了？”

徐兵的眉头皱了起来，因为梁排刚刚集合的时候说搞爬绳训练，然后让我们一起参加。

“早什么早？多去几个人保护，窗台再站个人去，怎么会早？”

梁排的话让徐兵也只能放弃了继续反驳，对于这批上等兵来说，他们总是用他们的那套规则来说教我们。

什么他们下队都是五六月份才爬绳啊什么的，却完全忽略了一件事情，那就是，我们是十二月份下队，而他们，是三月份。

“邦”的一声沉闷撞击声响起，从五楼放下的那根粗绳绳头直接撞到了地面上，溅起了一阵阵的尘土。

训练塔的前面是一堆沙坑，因为方便我们训练，不管是内攻操法训练还是梯子训练，又或者是爬绳，几乎没有一样训练能够离得开训练塔。

可以说，训练塔也是消防队的标志建筑之一，但也有例外。

比如我去q市参加安保任务的时候，就遇到过，有的中队完全就没有训练塔，甚至连营区都没有，车库出去，那就是大街，连个院子都没有。

每次需要用到训练塔的时候，还得跑到别人的中队那里去训练，不过这种情况一般都是在市区，而且还是那种特别富裕的市区。

严格来说，其实，越偏远的地方，消防队修的也就越大，因为有足够的地皮来给你修一个中队，并且还有富足。

而我们中队，刚好处于那种不大不小的中队，训练的地方刚好够用。

“看好了，你们三个先过来，我教练你们爬绳的踩法！”

崔班长直接走到了绳头那里，跳了上去，将绳子往地上狠狠地拖了一下。

这是爬绳之前所必要做的事情，避免绳子反弹回去，直接将绳子给拖直。

“首先，你们得戴好帽子，保护自己的头部，然后带上腰带，将松紧度调节到最近，将保护绳扣在自己的腰带正后面！”

崔班长拿起了我们消防独有的白色头盔和安全腰带说了一下。

“不过，我这里只是示范，就不戴了，因为我不上去！”

崔班长将头盔和腰带递给了罗超，罗超转身将帽子腰带放在了旁边。

“看好哈，爬绳的动作要领，举手示意叫好了以后，整个人微微蹲一点，让自己可以跳的更高，知道吗？”

崔班长说着，将自己的身体隔着绳子大约半米的距离便微微蹲了下来。

陆云叶倾城  都市无极仙医  奥术之主  鸡腿美人  穿成恶毒真千金，反派偷听我心声  憎爱邪魔女  精灵：从捡漏鸭神开始  诡秘行尸  被退婚后,我诗仙的身份曝光了  八零养崽：清冷美人被科研大佬宠上天  穿越后，金牌御厨爆红娱乐圈  神医：瘫痪三年，起身即为神  气息模拟系统，开局收录大帝气息  神秘恋人  一生情不绝  修仙三百年，你叫我垃圾？  倾我今生  玄幻：九死一生，觉醒不死神脉  人在极狐，开局成了邪魔徒！  鹤唳长安（探案）