手机浏览器扫描二维码访问
第264章（第1页）
当然不是！苏墨涵脱口而出。然而下一句，他的声音却小了下去：我这不是从基本的练起么
江厉点点头，微笑道：那要不我教你几手？
啊？苏墨涵吃了一惊，连忙摆摆手：不用了，不用麻烦你
不麻烦，反正我也好久没去健身馆了。你这么练跑步对实战没什么帮助的，哪天我教你两手有用的，你真遇到匪徒也用得上。江厉含笑说。
听到江厉这么说，苏墨涵小脸上瞬间绽放出惊喜的笑容：真的？那就谢谢你了！！
就在江厉晃神的功夫，苏墨涵已经换好衣服走了出来。江厉对他招招手，将他带到台上。
所谓格斗练习基本上有两个内容，一是体能，二是招式。没有好的体能是打不出好招式的。所以头几次咱们先从体能练起，我教你几个基本动作，你边学边顺带着锻炼锻炼体能。江厉解释说。出身特警队的他对体能训练再熟悉不过，给苏墨涵制定计划也很适当。
苏墨涵点点头，表示同意。
于是两人就这么练了起来。江厉先演示，然后让苏墨涵来做。每个动作都会重复很多遍，而江厉则是不厌其烦地一遍遍进行指导纠正。
踢腿的时候别光小腿用力，要借助腰的力量把腿甩出去。
嗯。苏墨涵点点头，吸了一口气，再次踢腿出去。
砰。这次踢在护具上的声音比刚才有力了许多。
嗯，这回好多了。江厉微笑道。他拍拍护具：继续。
苏墨涵点点头，咬咬牙，继续练习起来。
说起来，你们，特警，当初，也是这么，训练的么？苏墨涵边踢边问。
不是，江厉笑笑：我们训练强度比这大多了。
幸好，我，没当，特警苏墨涵继续气喘吁吁道。
你这脑子，放到特警队浪费了。江厉微笑着说。
听到这话，苏墨涵停了下来：其实我小时候真的挺想当个特警的，感觉他们特别厉害，不过我从小身体就不太好，个头也不高不过后来好在我发现还有刑侦这条路，也算好歹圆了警察梦。
看着苏墨涵喘着粗气认真地说着自己儿时的梦想，江厉忍不住再次露出了笑容想不到，这小家伙看上去瘦瘦小小的，竟还有个特警梦。
就在两人正聊天时，突然，一个不确定的声音从旁边传来：江厉？
一夜独宠：总裁太污太撩人 美食之末世求生 强势回归 星际食人花修仙指南 [快穿]反派撩汉指南 天之九野 树上之城 偏执仙君是夫君（高H） 白日梦真（伪兄妹1v1高h） 爱比死更殇 老公和前男友是死对头（1v2） 薄荷暗恋 一念成魔，爱你成痴 趴下撅起来（nph） 盲妃待嫁 惊悚之城，诛神游戏[无限] 出逃（骨科1v1） 重生之这一次我会好好爱你 我想我不会再爱你 嫡女重生：谋君谋天下
超级分身系统
分身一号，你可是我最看重的手下，你赶紧去福利副本给我打点钱！你要打多少？先定一个小目标，打他一个亿。分身二号，你可是跟了我不少年了，你竟然背着我在副本世界里面谈恋爱了？对象...
万界之最强老爹
激萌的萝莉，热血的少年，为打破次元壁一往无前！如果您喜欢万界之最强老爹，别忘记分享给朋友...
余生我要我们在一起
五年前，她与他经历了最刻骨铭心的爱情她活波可爱，他高冷腹黑她们爱的痴狂，爱的甜蜜可是命运却喜欢捉弄有情的人他们成了伤害彼此最深的陌生人本以为，从此咫尺天涯，各自安好不曾想命运又让他们重新纠缠在一起！这次，他说余生我要我们在一起！永不再分离！如果您喜欢余生我要我们在一起，别忘记分享给朋友...
盗墓直播：开局觉醒麒麟纹身
关于盗墓直播开局觉醒麒麟纹身秦羽穿越平行世界双子星，意外激活盗墓血脉系统，开始直播盗墓！距古墓越近，血脉激活越多，可得到角色能力越强。七星疑棺，他血手一指，引魅跪地求饶。云顶天宫，他入青铜门...
重生1977年从知青开始
钱脏吗？不脏南亚当斯密易故事从1977年，开往宝安的知青列车开始如果您喜欢重生1977年从知青开始，别忘记分享给朋友...
皇帝养成手册
特战队雷神小队女队长风千灵穿到大明燕昭公主身上，令人闻风丧胆的杀神望着铜镜里这副弱不禁风倾国倾城的容貌，仰天一声长啸也变成了宛若天籁的莺啼。燕昭公主凤千灵，她堂兄是大明的皇帝陛下，父亲是摄政王，大舅舅是骠骑大将军，二舅舅是辅国大将军，母亲是谢家嫡女，金枝玉叶，万千宠爱于一身。一场绑架将她与二舅舅家的马奴元朗牵扯在一起，他救了她，跪在大明摄政王的跟前，请求将她下嫁，差点被她的七八个表兄给围殴揍死。这小子够胆，千灵暗自称赞。多年后。夫君，皇帝昏庸，天下纷乱，你称帝的时机到了。我只想守着你不，你想当皇帝的。我不想不，你想的！某位妻奴的嘴巴被捂住。眼望着越发美丽的爱妻，心中泛起一丝涟漪，当初他所倾心的那个仙女般的燕昭公主，是何时变成了如今这位笑颜如花，眼神却能杀人的她？血族的历史，大燕，郑国，楚国的前世今生，在此展开一幅绚丽的画卷。大燕系列的第二部，皇叔下嫁记前传。...