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其次是影响消化——胃肠道消化能力是有限的,吃得太饱、大量进食容易增加胃肠道负担。轻则引起消化不良,严重时还会引起急性胃肠炎。
严重的还会诱发三高——长期吃饭吃太饱,食物中的糖、盐、脂过多摄入体内,会加重身体负担,从而诱发高血糖、高血压、高血脂等疾病,损伤胰岛功能。
于是乎,上了年纪的人正常吃完饭以后,都喜欢出门散步。一来为了身体健康,二来也可以呼吸新鲜空气。至于好吃懒做的年轻人嘛,如果不想待在家里发霉,找个借口出去遛遛狗也是可以的。
“枯藤老树昏鸦,空调电视西瓜。葛优同款沙发,夕阳西下,直接往那一趴!”苏靖麟摇晃着脚丫子上软绵绵的拖鞋,伸手戳起了一块某人刚切好的西瓜。
休息的时间总是过得贼快,只是一眨眼功夫,太阳就溜到了山脚下。苏靖麟不情不愿地站起身来,准备去陪云麒宵夜,好歹人家替她看了一天的店,不犒劳一下多少有点说不过去。
要说苏靖麟打小就讨厌走夜路可以理解,毕竟是女孩子嘛,胆子小点儿很正常!但是,连云麒也讨厌走夜路,这就让人费解了,他不是夜猫子吗?
夜幕下,路灯把两人的身影拉的老长。苏靖麟挽着云麒的手臂,难得的觉得心情还不错。夜风凉爽,穿过发梢拂过脸颊,整座城市那些远远近近的昏黄的灯光也显得璀璨迷人起来。
繁星点点的夜空宛如钻石撒落,静静映照着这座繁华都市的宁静之夜。街头巷尾,各色霓虹灯如梦似幻,交织成一幅绚丽多彩的画卷,令人陶醉其中,流连忘返。这都市的夜景,既有都市的喧嚣,又有夜空的静谧,形成了一种独特的魅力。
上进的你偶尔想摆烂,其实也没什么大不了,“我们每个人穷尽一生,是要砸碎完美的枷锁,拥抱真实的自己。”
真实而不完美的你,有缺憾,不够好,站在阳光下,也活在阴影里;会因为病患而绝望,会因为背叛而哭泣,会因为辜负而愤怒,会因为离别而哀伤;会遭受别人的审判,但也渐渐习得被讨厌的勇气,会见识人性的糟糕,但也缓缓懂得人间的温柔。
在一路告别失散一路策马扬鞭中,历经亲情的逃离,见证朋友的背叛,目睹爱人的离去,被人爱也被人伤害,去爱人也伤害过他人,得到过鲜花和掌声的簇拥,也会在四下无人的街和孤独袭来的夜里,流泪恸哭。
会接受人生不如意者十之八九,不必强求完满和圆满,因为小瑕疵小缺憾也是小确幸。小告别小失去也是小拥有,而福祸本相依,失去即得到;会允许一切发生,会抱持一切事实,会慈悲一切存在;不苛责自己,亦善待众生。
请感谢你的心灵还有弹性,允许自己获得片刻的清闲与永远的自由!
除了生命,这世间的一切,都不值一提!
人生,有顺就有逆,不可能一帆风顺;生活,有甜就有苦,不可能如你所愿;感情,有浓就有淡,不可能一直浪漫;缘分,有聚就有散,不可能永远相伴!
活在这个世上,你要接受所有的不完美,你要释怀所有的不公平,你要理解所有的不如愿。
没有十全十美的,也没有样样称心的,这就是人生!
伤心的泪,谁都有,隐藏的痛,在心中,不说,不代表没有,不哭,不代表不痛。
成熟的人,哭着哭着就坚强了,坚强的人,忍着忍着就习惯了!
你要明白,人生无常,生命短暂,能释怀就别记恨,能放下就别背着。有些事该放就放,有些人该忘就忘!
放下,不是懦弱,而是选择,放下压力,才能积攒更多的动力;放下烦恼,才能看见更多的快乐;放下抱怨,才能让心情变得乐观。
忘记,不是没脑,而是释怀,忘记悲伤,才能装下更多的希望;忘记失败,才能迎接更多的挑战;忘记痛苦,才能靠近更多的幸福。
放下和忘记,不是愚蠢,而是智慧;不是逃避,而是面对;不是委屈,而是弄懂;不是演戏,而是看清。
不管以后的路上,你是被人伤害,还是与人争执,你是受到委屈,还是遭遇打击,都要提醒自己:该忘的忘,该放的放,留下时间,省下精力,去做有意义的事情!
放下吧,忘了吧!
没意义的事何必坚持,不值得的人何必惦记。
有些人忘记了,也就不想了,有些事放下了,也就不累了。
该忘的忘,该放的放,让人生不再有悲伤,让自己活得更漂亮!
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