手机浏览器扫描二维码访问
第003章 武当长拳入门3（第1页）
“青书师兄，我已学完《千字文》了。”王天明笑着道。
宋青书在没有和张无忌争宠争女人之前，还是一个好师兄，好武当弟子的，对待其他师弟，也有领头风范。
每天早上还会主动抽时间教导众人武当长拳。
其实以宋青书现在的境界，武当长拳这种打基础的武功，早就不用怎么修炼了，一般都只是用每天打几遍热身即可。
平时修炼一般是直接修炼各种武功，还有内功心法。
这种教学，纯粹是为了帮助各位师弟，所以众人对于宋青书这个大师兄，都是挺敬重的。
“当真？”
宋青书有些怀疑看着王天明，王天明不过是学习认字几天而已，就已经学会了，这未免有些夸张。
“不敢欺骗师兄，师兄尽管考校即可。”
王天明主动拿出《千字文》递给宋青书。
宋青书看着王天明自信的样子，将信将疑的接过后，还真就当众考校了起来。
发现王天明真的在几天之内学会了《千字文》后，才不得不相信。
“既然如此，你且跟随一起学习吧，正好我将《武当长拳》，再给众师弟从头开始，详细讲解一遍。”
宋青书对着王天明吩咐道。
“多谢师兄。”
王天明微微躬身拜谢。
“我武当派拳术，讲究以柔克刚，以弱胜强，以己从人，后发制人，练时慢，用时快，武当长拳架势较大，动作多横击直劈……”
宋青书一边讲解，一边动作示范：
“先是拳式起势，请手式……”
“第一式，懒扎衣……”
“第二式，单鞭……”
一式式招式，宋青书都一一详细讲解要点。
武当长拳一共三十二式，讲解完毕后，宋青书来到王天明身边，单独进行指点其动作要领，纠正错误。
晨练结束后，宋青书拿出一本书籍，递给了王天明道：
“这本《武当长拳》拳谱你且拿着，回去之后好生研习，之后每日清晨跟随众师兄弟一起在这演武场练习，我会抽空指点你。”
“多谢师兄，我一定勤加练习，不负师兄所望。”王天明接过拳谱，保证道。
“嗯，去吧。”宋青书微微颔首。
拿到了《武当长拳》拳谱，王天明很是兴奋。
从山村放羊娃开始崛起 成为星核载体，奴役反物质军团 宠婚蜜爱：顾少，请指教！ 网游之开局一个地图挂 神医公子是病娇 踏寻苍茫路 老公，趴下！ 女神来报到 诡异寄生 怪物莫入 庶女重生：大人今日断案否？ 激活系统后就成了祖宗人 从遮天开始下副本 偶尔风浪 重生后，我成了修仙界的搅屎棍 张氏迷局之莫珏 白小姐是我们所有人的神 网游：开局转职虚空猎神者！ 这个BOSS很凶猛 身份扮演：先当女总裁干爹
凤归巢：相女有毒
关于凤归巢相女有毒她才是丞相唯一嫡女，却被有心人冠上诅咒之身，不但被一个姨娘带来的拖油瓶抢走荣华，还骗走了她的婚约。她容貌倾城，送入宫中，成为一代昏君的皇后。可又被爆出婚前早已失贞，打入冷宫遭受畜生一样的折磨。一朝重生，她脱胎换骨歃血而归，仇恨满身！她顶着一张纯真又绝美的脸，用最冷漠又嘲讽的眼神，看着身边人像跳梁小丑一样唱戏。她夺家权斗姨娘杀庶姐打妖魔，今生谁也别想再骗她一分一毫。早已放弃的未婚夫，隔三...
傲娇总裁绝色妻
我人品怎么了？他凌厉的眸睨着她没怎么啊陆总人品超级唔！一言不合，呼吸被夺他松开她还一脸不悦的追问你说谁超级污呢？陆云寒！你够了！他擦擦嘴角，傲娇言道...
异能重生之校园惊案
关于异能重生之校园惊案一觉醒来，云听梦发现自己被一群怪异之人所包围，他们各个手中都手握一颗能量光球。不知为何，莫名被异能分队之人选中，请去频频发生怪异事件的学校帮忙调查。自那以后，她的生活变得丰富多彩，各种形形色色漂浮空中的不明物体出现在她眼前。从此，她被陷入各种看似灵异实则异能所制造出来的案件之中，屡次身陷危险，最后深夜倩影，厕所鬼手，老教学楼灵异事件，解剖室里的声响学生离奇坠楼，教学走廊之中无故出现的...
婚情不晚：郎少别来无恙
关于婚情不晚郎少别来无恙大学毕业季，俗称的分手季，林晓竹从来没有想过，她和郎祁也会在大学毕业前而分手，一直到郎先生，别来无恙。林晓竹，你躲了我三年，我要用你的余生来折磨你，蹂躏你，和你死磕到底。林晓竹用力的挣开了郎祁捏住她下巴的手，我是不会让你得逞的。那就请你拭目以待。...
违背祖训的我成了哭灵人
...
穿进年代文后我躺赢了
1V1双洁意外得到金手指的顾笙万万没有想到自己会乐极生悲，穿越成男频七十年代致富文里的路人甲。虽然上有极品后奶奶，下有重生小姑姑，可顾笙也不是吃素的，耍的她们团团转。而且原主弟弟是未来著名大学教授，妹妹是未来著名服装设计师，爸爸是未来企业家。顾笙嘿嘿一笑，都是未来的大佬，这可不就是躺赢的人生。于是顾笙开始撸起袖子养大佬，还不忘找回失忆的大佬爸爸，没成想自己居然变成了女大佬。当顾笙决定抱好锦鲤小竹马的大腿时，傅瑾傲娇冷哼你见过哪只锦鲤有腿？顾笙声音娇软那我抱紧你吖～如果您喜欢穿进年代文后我躺赢了，别忘记分享给朋友...