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第10章 世界反黑组织的强度训练106(第1页)

次日,众人早就做好了一切的准备,咪咪甚至用最快的速度快递到家了一堆专业服饰和各种护带。

女人啊,都是这样,啥都还没开始,华丽的装备一切都不可以少。

爷爷看着众人坚定的眼神并没有劝说,只是试探性的问了一下,“确定不和我练练气功?”

众人人不齐叹气“嘁~”。

“我们是要做保命的训练,而不是做养生的”简说的简单明了。

“开始吧,趁太阳还不是很大,先去海边跑个十公里。”简轻松的说道

“十公里?你这是要我命啊。”咪咪很排斥,这简直是在耍疯。

“昨天最坚定的可是你噢,而且是你提出来的小公主。”简说道。“这才哪和哪,刚开始,我不管你的速度。我会在重点等大家,必须虽慢必到。”

咪咪疯了昨天脑子一时冲动提出的魔鬼训练,当时信息被鼓舞了,一股脑就澎湃起来了,完全不顾死活也不顾做不做得到

出发前,爷爷再三确认大家都带好了护身符才放心,“也好,你们安心去吧,饭我负责做,正好我和我的道友们再商量商量。”

大家一听到爷爷要做饭就痛苦不堪,边走边说道“大可不必我们可以直接在外面吃。”

晴朗的天气总是让大海如此的美腻温柔,众人看到大海心情都舒畅了些许,接下来在简的带领下让大家做了拉伸训练,随之而来的,便是十公里的跑,甚至走,爬也要到终点。

大家意见达成一致,便开始慢跑起来,简提醒安安,不要跑太快,体力会消耗很快,匀速慢跑就好。

说完直接却快速的向前冲了过去。

众人在灿烂的大海旁边,心中有了不一样的心情,却最先是经常冷漠的投孢,摒除了心中的一切杂念,心里只有清风和海,他从未想过这种慢跑会让人如此舒适,虽然从小每次训练都到大汗淋漓,但是却从未试过室外奔跑。

布洛心里也是甜的,望着眼前的投孢,心里被糖甜融化了一般,嘴角还是微笑的,不知道他是如何调整好自己的呼吸的。

小菜菜咪咪,早就见不到前面任何人的身影了,她完全不懂啥叫匀速呼吸,也很不耐烦,张着口喘着大粗气,口里还进风,那感觉谁能懂,不一会就开始走走跑跑,后面索性走了大几分钟。

对于一个从来不运动,理念是生命在于静止的小公主来说,不管中途如何,只要到达终点就很厉害了,就已经战胜了以前的自己。

毕竟每个人真正的敌人,只有过去的自己,不对吗?

爷爷来到隔壁的别墅,和道友们也忙碌了起来,大家做了一件披风,披风里面贴满每个人注入力量的祝福,然后小心翼翼的将他叠起来,未来必将有用。

而且分别准备了布阵要用到的一些朱砂,乌鸦的毛,水晶等还有一些我都没见过没听过的稀奇宝物,这些随便拿出来一个,顶厦门岛外一座房了,大家却打死不要老爷爷的钱,老爷爷是真心想给,毕竟自己也花不完,但是众人坚持,至宝物价,一分不收。

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