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第二天,天刚蒙蒙亮。
向阳就精神抖擞的前往和虎哥约好锻炼的地方。
那里是一个寂静的公园,公园里有一座不大的人工湖。
向阳到了之后就开始绕着小湖慢跑起来,等到身体跑的有点慢慢发热的时候,虎哥闪闪登场了。
虎哥看到向阳来到之后并没有坐在那里等自己,而是自觉的自己锻炼起来,对着向阳满意的点了点头。
“嗯,不错,记得继续保持这种态度,不要三天打鱼两天晒网。”
“师傅,你放心,您就看我今后的表现吧!”向阳立刻保证道。
接下来的时间,虎哥便开始对向阳教导起来。
他先是测试了一下向阳的柔韧性,虽然向阳表现的不是特别优秀,但也让虎哥出乎意料的非常满意。
虎哥不禁感叹了一下,年轻就是好啊!
只是他不知道的是向阳打小生活在农村,他的印象里除了学习就是下地干活。
而且他们老家算的上是武术之乡,不敢说人人都有多么厉害。
最起码得半大小子都会打两套武术套路,什么前空翻、后空翻的更是不在话下。
可能都是一些花架子,但是确实对身体的柔韧性有着不小的提高。
“阳仔,算了,我还是叫你小阳吧!阳仔阳仔的叫着挺别扭的,像个羊崽子似得!”
听了虎哥的话,向阳一阵无语,小阳?小羊不也是羊崽子嘛!
“小阳,我刚看了一下,你的身体柔韧性还算可以,不能再让你从基础的压腿、蹲马步开始了。
你现在这个年龄重新开始学这些也有些不赶趟了,我就教你一些实用的格斗技巧。
以后有人欺负你了,好歹能够自保。
但是你要给我记住了,决不能主动挑衅别人,不能恃强凌弱!“
虎哥一脸严肃的对向阳说道。
“师傅,您放心,我绝不会主动找事。再说我向您学习,主要是为了锻炼身体用的。还有您说的恃强凌弱,就我这瘦弱的身板,那得练多久才能达到啊!”向阳急忙道。
虎哥听完点了点头,心想:你小子,真的不识好歹,老子教你的东西,但凡你学个几成,都可以在普通人堆里横行了!
接着教学开始后,虎哥先是教了向阳一套组合拳,让他照着动作先练上500遍再说。
看着虎哥一套组合拳打的虎虎生风,向阳忍不住的一阵艳羡。
记住动作要领后,向阳就开始一遍遍的练习了起来。
虎哥在旁边不断的纠正向阳出拳的角度、力度……
并亲自不停的演示一个个动作要领、一步步的分解开来仔细讲解。
很快向阳便练的有模有样了,等到500遍练完结束的时候,向阳早已浑身汗透。
最后,虎哥又教了一些向阳练习身体灵活性和协调性的小技巧,督促向阳回去之后好好练习。
晨练结束,向阳拖着仿佛被掏空一般的身体一步一步的向家挪去。
直到回去洗完澡,向阳才感觉身体回来了一些知觉。
向阳不禁感慨:每一个健硕的身体,都曾经有过一段被掏空的身体,不管是自己的还是别人的!
………………
时间在一天天中过去,向阳也感觉自己的身体越来越健壮。
眨眼间,离开学的日子已经只剩下一周的时间。
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