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“……”
宋安宁有些不好意思地抓了抓头发,她是有点急于求成了。
既然潘老头点出问题,她当然要听,前人的经验弥足珍贵,绝对不会因为有空间就觉得高人一等。
“第一天跑三圈就行,以后每天加一圈。
待跑十多圈都不觉得费力时,再加些别的,先将最基本的做好,去吧小阿宁,我看好你呦。”
“保证完成任务,我现在就将那几个小的拎起来跑步去。”
出了院门,宋安宁一路小跑。下了一夜的雨,田间小路有些泥泞,需要打起十二分的精神,以防摔倒。
二叔家,二爷爷家,自家几个小的,一路跑过去,她身后跟着的小不点越来越多。
家中大人一听是潘老头吩咐让跑步的,进屋将孩子从被窝里抓起来,麻利穿好衣裳,一个都没落下。
“阿宁姐,我跑不动啦。”
“阿姐,我饿啦!可不可以先吃饭再跑?”
“宁姐姐,你跑慢一点呀!”
身后的小不点叽叽喳喳个不停,宋安宁转身有些邪恶地说道:
“说话这么大声,还是不累!要不要再加一圈?”
“啊啊,不要!我们不说话啦!”
“这还差不多,保持平稳呼吸,两步呼气,两步吸气。
上身微微向前……”
在宋安宁的指导下,孩子们的跑步姿势变得规范起来。
半月村面积不小,每跑一圈,宋安宁的速度会稍稍放慢些,作为短暂的休整。
一路上,他们在河边山脚下遇到了不少人。村民十分不解,这大早晨的,宋家的孩子们在干啥?
有两个上山捡蘑菇的妇人实在忍不住,朝着宋安宁大声喊道:
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“阿宁,你们这是做什么?瞧给小阿月累的,都快趴下了。
是不是做错了事,大山叔罚你们跑步?”
“不是的婶子,我们正跟潘老先生学武功,底子太差,故而绕着村子跑上几圈。”
“这样啊,那你们跑吧,婶子不耽误你们了。”
风在耳边轻轻拂过,宋安宁只能听到风声和自己的心跳声。
平日上山也没觉得这么累,如今在平地跑步,却有些吃力。
可见最近一段时间自己太过于摆烂,若是没有体质丹,还不知道是什么熊样。
好在,山里的孩子从小就干活,上山下河不在话下,三圈下来,孩子们头上冒出细密的汗珠,双手掐腰,在大榕树下喘着粗气,却没一个掉队的。
“都别坐下,阿姐教你们抻抻胳膊,捏捏腿。
等心跳慢下来,再回家小口喝水。”
“好的阿姐,我们都记住啦!”
连着三日都是大晴天,每日卯时,宋家的孩子起床穿好衣裳,跟在宋安宁身后一圈圈的跑着。
村里有不少人听说是潘老先生让的,也将自家孩子从被窝里拎起来跟着一起跑。
队伍不断壮大,孩子们你追我赶,村民们站在村口欣慰地看着,只觉得日子是从未有过的惬意。
这一日,宋安宁跑完步回家,刚想抬水进屋洗个澡,就见阿爷阿奶站在门口,皱起眉头望着天。
“阿爷,今日天气不错,您看啥呢?”
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