手机浏览器扫描二维码访问
第988章 训练（第1页）
随着教练的声音落下，六人全部站起了军姿。
两名教练上前指导几人站军姿的姿势。
“手放在这里！”
“目视前方，挺胸。”
“......”
宁师不停的指正军姿的姿势，只是在走到张兰的身前时，却是停下了脚步，她发现对方站的军姿很是标准，完全不需要她去指正。
“你之前站过军姿？”
宁师开口问道。
“之前是有训练过？”
张兰快速回答，军姿在进入非武安保第一天就训练的站军姿，而且每天都是有训练的，后来一站就是一个小时，她怎么能熟悉呢。
宁师闻言点了点头，看张兰的年纪应该是大学毕业没有多久，应该是上学的时候军训过，当时教官教的很好吧。
心中想着，便走回原地，而此时周扬也刚好调整完男方三人的军姿。
“怎么样？”
周扬转头看向宁师。
“那个叫张兰的之前是有训练过的，应该是之前大学的时候训练的不错，有些底子，军姿站的很好。另外两个知道大概动作是什么样的，但是具体的细节并不了解。”
宁师开口回答。
“我那边也一样，怪不得那张兰刚刚口令的时候反应的也很迅速，原来是有训练过的。”
周扬点了点头，目光看向正在站军姿的几人。
“你说他们会坚持多久？”
“我觉得10分钟左右吧，站军姿看似简单，但是对于这些不经常站军姿的人来说，10分钟已经很长了。”
“嗯，我也是这样想的。”
“我看看吧，如果坚持不住，也要让他们努力坚持，不能因为他们是明星就放水。”
“这是自然。”
两人交谈间，时间一点点流逝，很快就有人开始站不住了。
“站稳点，保持姿势！”
周扬看着有几人身体开始有着一些小动作，开始提醒了一句。
“教官，还有多久时间。”
其中一名男子开口问道。
“问话前要先打报告，知道吗？”
周扬严肃的说道。
“报告教官，还有多久时间？”
男子改口问道。
“还有11分钟，给我站稳点。”
周扬的声音传出，场上除了张兰外，所有人的身体全部震了一下。
他们才站了9分钟的时间，就已经这么累了吗。
兽世：恶毒雌性靠美食养崽洗白了 我在蓝星抓外星人做实验 军婚火辣辣：白莲花她讹上黑阎王 开直播！定生死！玄学大佬她从地狱来 惊爆：五奶娃骑凶兽炸毁渣爹王府 读心剑灵后，我带满门怨种杀疯了 平行世界，我是全网黑艺人 她是天道亲闺女，你惹她干嘛？ 读心，求死失败后我成了万人迷 穿越到1976年成痞儒 苟在神鬼世界当武神 贞观小闲王 穿越四零，开局全村被屠 恋综：让你复婚，你气哭前妻？ 今天遵守神豪条例了吗？ 酒楼掌柜生意经 和离后，禁欲九王夜夜来纠缠 模拟想辅佐女帝被拒成为乱臣贼子 无限神祗 荒葬
升级属性面板
别人想要变强，都要拼命的修炼武功磨练技法。而我，变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板，别忘记分享给朋友...
念念不忘 全集
念念不忘是云九情的经典其他类型类作品，念念不忘主要讲述了被男友跟继母弄晕，打算贩卖，却无意间听到他们打算吞掉公司的财云九情最新鼎力大作，年度必看其他类型。海棠屋（haitangshuwucom）提供念念不忘最新章节全文免费阅读！。...
一世战龙
二十年前，他来到人间，苟延残喘，不配有名。二十年后，他创建战龙殿，缔造全球武学界神话，震动全球！这一天，家人受欺，他荣耀归来。我叫姜无名，动我亲友者，势必清算！！姜无名。...
穿成恋爱综艺中的女配
徐媛没想到一朝穿书，就穿到恋爱综艺节目中女主的恋爱修罗场，成为花瓶女配，秉着看戏，恋爱助攻的角色，尽心尽力当好花瓶，谁知男主们的目光却转移到自己的身上。徐媛笑容淡了下来，神色严肃，她可是在专心搞事业，不找对象如果您喜欢穿成恋爱综艺中的女配，别忘记分享给朋友...
炮灰逆袭之攻略各路男神
关于炮灰逆袭之攻略各路男神身为炮灰女配，唐惜知这些人，不过是她的攻略任务，可每一次的靠近，都让她控制不住身陷其中。深情男二程俊皓小惜，这辈子我都不会再放开你霸道腹黑皇叔这皇位本王帮你夺，这江山本王帮你守，但你必须是本王的！偏执魔尊你生是我的人，死是我的鬼，谁都不能将你从我身边带走！卑微柔情大少爷只要你能日日绽放笑颜，我可以放你走，但求你不要忘记我高冷学霸弟弟撩完不负责，你觉得你能逃得了？她以为一切不过是镜花水月，...
道士的无限之旅
有人说，这里是天堂，只有你想不到的，没有你得不到的。有人说，这里是地狱，在生死之间挣扎，在杀戮之中沉沦。无数人在这里登临巅峰，无数人在这里堕入泥潭。这里是轮回都市，一个蕴含着无限希望的地方，一个隐藏着无尽恐怖的地方。直至一个末法时代的道士到来，搅起一片风雨，颠覆整个轮回，登临万界之上，化名为圣，横贯时空。如果您喜欢道士的无限之旅，别忘记分享给朋友...