手机浏览器扫描二维码访问
第93章 马思辰的训练计划第二阶段启动（第1页）
午后，阳光热烈，热的厉害。
苏凡凡拄着拐杖蹦跶到了葡萄树荫下的藤椅上继续躺着。
她看着正在站桩的马思辰一脸的好奇：“七月姐，你在干啥呢？”
“站桩。”
马思辰回答，同时抬手看了看时间，已经二十五分钟了，距离最终的目标，还差五分钟。
“站桩？”
苏凡凡有点懵，但也大概能猜到就是蹲马步的意思，于是便问道：“练习这个有啥好处？”
“让身体更健康。”
马思辰的回答一本正经，但又似乎什么都没说。
“我知道能让身体更健康。”
苏凡凡的性格向来都是直来直去，所以她追问道：“具体点呢？能让你的腿变粗吗？”
“不能。”
马思辰摇摇头，接着话锋一转：“但是能让我的腿部肌肉线条更好看，爆发力更强。”
“真的假的？”
苏凡凡是跳街舞的，腿部肌肉的爆发力格外重要，所以一听到这话，自己心里顿时也生出了几分兴趣。
“当然是真的。”
马思辰点头，接连做着深呼吸，让自己保持着四平桩功的标准姿势。
这时候，叶玄的身影从屋里走了出来。
他看着站在葡萄树荫下努力保持着标准姿势的马思辰，眼底隐隐闪过一丝赞赏。
这丫头如果不是恋爱脑的话，她的人生绝对会过的很精彩。
想到这他走过去随口问道：“多长时间了？”
“二十七分钟。”
马思辰身上早已经被汗水湿透，这是她最接近三十分钟的一次，所以她在咬牙坚持。
“不错，继续加油。”
叶玄点点头，接着在一旁纠正着她有些微微变形的动作。
苏凡凡看了一会，便直接问道：“玄哥，蹲马步真的能让腿部的肌肉爆发力增加吗？”
“能。”
叶玄点头，旋即话锋一转：“不仅仅是肌肉，更重要的是体内的炁会生发，坚持练，好处多多。”
“体内的炁？”
苏凡凡显然是第一次听到这种说法，叶玄也足够有耐心的解释道：“大夏古医传承中讲究炁血平衡。
炁血充盈，百病不侵。”
“炁血充盈，百病不侵？”
这八个字她认识，但是放在一起，她就有点懵逼。
叶玄见状也只好换了一个说法。
你们为何招惹他，一掌之威，足灭 你师兄都无敌了，你们拼什么命啊 提离婚时，被老公按在墙上亲 全民大荒：开局SSS级天赋 刚出狱，全球拉响SSS级警报 够野 我都俯瞰战场了，你说我不懂指挥 凡人：修仙界最强弃徒 林光宇轮回刺谈 裂变圣纪：虚空之主的崛起 带着空间系统做女皇 尘癫江湖 七零火辣军嫂：军官老公拿命宠 文明对战：BOSS运气无敌了 生化危机，太太你可好？ 三世轮回，徒弟依旧犯上 一品真丹道 hp：纯血贵族他利益至上 洪荒：悟性逆天，吾为星辰之祖 斗罗：转生岩王帝君，尘世闲游
从秽土转生走出来的强者
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办？在线等挺急的！系统不仅绑定错了人，还让自己穿越成了死人！不过这个死人挺强的！勉强可以接受吧！陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来！那么，从此刻开始，我是千手柱间！关键词火影木叶爽文无女主无敌流这是天风的第三本火影同人，品质保证，更新保证，放心入坑。推荐完本精品我在火影开始直播，万订精品木叶之最强装遁。如果您喜欢从秽土转生走出来的强者，别忘记分享给朋友...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
权少豪宠小宝贝
一场见不得光的契约结束，她又被他抓回身边，这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上，她扶着腰，请问权少，你是电动的吗？我是不是，你不是最清楚？他是商界帝王，却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友如果您喜欢权少豪宠小宝贝，别忘记分享给朋友...
我只是个穿越者
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢我只是个穿越者，别忘记分享给朋友...
修仙从陆家开始
天地四极，东至暗海，西达沙幕，北至冻土，南极天渊。陆家少年，从一方海岛走向这大千世界。如果您喜欢修仙从陆家开始，别忘记分享给朋友...