手机浏览器扫描二维码访问
034 真打（第2页）
王班长的散打，比警卫连吕志、周新稍好一点儿，不过，想防住叶绍洪，不可能。两人的差距，差不多是成人组跟少年组比，一个重击，就会让对方读秒。
叶绍洪说是真打，其实，力量上还是减了很多，再加上叶绍洪本意就是传武的那种内部过招的点到即止，王班长还不至于弱到被读秒。
来来回回地，叶绍洪一共击中王班长十二次，最后一个侧踢腿，没掌握好力道，王班长躲得又太急，竟然一头拱到了场外的沙袋上。
曲班长和邓剑估摸着时间差不多了，一起来了。两人这一来，这场本不该战得这么激烈地对战结束了。
王班长一句话没说就出去了，程国平在后面小跑跟着。
“来来来，叶绍洪，趁着热乎劲儿，咱俩走一个。”邓剑手脚麻利地换上了他的散打装备。
叶绍洪跟邓剑对了对拳套，晃动着，轻巧巧地打几下，等着邓剑边打边热身。都季诚跟曲班长对上了，这两人打得都很文明，就跟后来网络上的回合制游戏一样，你来我往，有礼有节。
邓剑热身完了，可不跟叶绍洪客气，出拳、踢腿的力道都相当大。
照实说，警备区这机关大院，跟叶绍洪比过地，也就邓剑跟陆超有得一拼，邓剑是实打实地散打，没有特种部队的那种一招致敌的狠劲儿，力道却是相当地大。
拳遇对手，叶绍洪和邓剑打得特别过瘾，都季诚和曲班长停了三十多分钟了，两人才停手。
“过瘾，从来没这么地过瘾。”邓剑仰身躺在地毯上，右手拍了拍旁边，“叶绍洪，躺这儿，”他又抬臂指了指都季诚，“你别闲着，打三百次沙袋，就你那小体格，还不赶紧练着。”
程国平从王班长那儿回来，不敢怠慢，一下一下地对着沙袋出拳。
邓剑这负责体能、散打的班长，可不是说着玩儿地，前一阵子是太忙顾不上。就从这个晚上开始，邓剑在训练房就没跟都季诚和程国平露过笑脸儿，训练强度是真地不含糊。
老兵们也都来了。
乔跃明练得挺狠，他想跟叶绍洪练两动，邓剑却不乐意了，“就你那绣花腿，还早着呢。”
曲班长搬了根软面的凳子，坐那儿滋摆地喝大茶，“小乔，这个——你先别逞能，等会儿，你跟都季诚试试，陆超他可不是吹牛地，要不你去问问老王，刚才那滋味儿怎么样？”
“我不信，来，叶绍洪，咱试试。”乔跃明非得跟叶绍洪练练。
“还是不练了吧。”叶绍洪跟乔跃明就没那么客气了，一看乔跃明打沙袋，身体那协调性，就够呛。
曲班长乐么滋地说了一句：“小乔，练归练，不能恼，不能记仇，叶绍洪，你就来一动那个侧踢，就那个，王班长一头拱到沙袋上的侧踢腿。”
曲班长这话有讲究，乔跃明的性格上可能是个记仇的人，就是很小的事儿也计较的那种。
叶绍洪心里有数了，跟乔跃明对上，并没急着进攻，一直等到乔跃明忍不住打了一个横勾拳，叶绍洪才侧闪身，出腿侧踢，击中了乔跃明的右胁，力量不是太重，只是乔跃明重心不稳，一下了趴到了地毯上。
邓剑朝趴在地上的乔跃明哼了一声，“熊蛋，一点b数都没有，曲臂杠铃三百次，两组，完不成别睡觉。”
邓剑凶起来，老兵没个敢哼哼地，邓剑可不管三七二十一，真揍。搞散打训练，要是不挨揍，也练不出来。
纠察队的都知道，散打训练练马虎了，外出执勤，遇上犯横地，手里头没点儿斤两，还真不好对付。
直属四连选出来的兵尖子，就是体质上稍微差一点儿，也得下苦功夫练出点儿模样来。
不能虚有其表。
云端之上，无法触及的彼岸 破虚狂雷 霍格沃茨的阿兹卡班学员 大明：咸鱼圣孙，朱棣求我当皇帝 禁忌复苏：我有人生模拟器！ 九梦 我打造的武器自带剑气 三国：恐龙军团横扫天下 幻想得重生 Moba：我开局就作弊 大秦：开局成为始皇的系统 这个鸣人有点毒 无敌魔剑 开局契约妖皇，我成了万妖之主 伪妹妖妃 我怎么成佛了 盗墓：我从张家古楼醒来 四合院：开局秦淮茹上门吸血？ 人在海岛，开局召唤十万步兵 娱乐：我演的反派被人举报了
开个公司做游戏
肆意挥洒激情的游戏人生，打破现实框架的无尽幻想！如果您喜欢开个公司做游戏，别忘记分享给朋友...
银龙的黑科技
关于银龙的黑科技初来乍到破壳而出的李维，发现自己正沉浮在冒着热气的汤锅儿里，并且面对一圈儿已经快馋哭了的狗头人而我们的故事，也从他翻锅而逃开始魅魔圣武士？男权斗士卓尔精灵？眼魔游荡者剑客...
活死人
半夜，加油站发生了一件诡异的事情，一辆纸车来加油。看过这段监控视频的人，接二连三离奇死亡。而我，正是最后一个死亡目标。为了活命，我找了懂行的瞎子婆婆给我驱邪，却不料她因此而死。我身中邪术，成了一名特殊的活死人。然而，这一切并未结束，只是一场诡谲阴谋的开始。—雁...
红楼之一代圣君
这是一个带着部分现代记忆的女孩转世投胎成了红楼里大周朝的一个皇孙徒明宣，只是碍于种种原因一直当做女孩养，后来恢复男儿身，一步步登上天下至尊的故事。本文借鉴红楼部分背景，架空朝代，主要参考明清两代。关于女主，是个出场较晚，也有特殊经历的人。关于红楼中的人物，所占篇幅不多，具体如何要看剧情发展，不过早早出场的林黛玉会有一个很好的结局，黛玉的性子也会因为明宣带来的蝴蝶效应而有所改变。红楼世界是有神神鬼鬼的世界，但纵览全文，没有看到一个仙子能下凡的，可见凡间已是人道当立的时候，明宣到红楼不是去修仙的，而是把人道发展到一个新的巅峰。如果您喜欢红楼之一代圣君，别忘记分享给朋友...
清冷校草宠入骨：我的丑丫头！
不要再让我看见你！他撇着清冷的眸子，恶狠狠的说。后来，他薄凉的唇吻着她的唇，低低的说，丑丫头，我看上你了，做我女朋友吧。大学甜宠读者群364186117。更多简介时而萌，时而搞怪，时而刚直女的暮安然，原本是一枚无敌小可爱，可是因为一些原因，变丑了一段时间。她男朋友不要她了，还和另一个女生一起暗中耍她！呵！她的真心，喂了狗！她暮安然丑？呵呵呵！如果您喜欢清冷校草宠入骨我的丑丫头！，别忘记分享给朋友...
天妃策之嫡后难养
天子之上，一妃当道！天妃女主版文案前世，武昙身为定远侯府的嫡小姐，受家族庇荫，入宫封后，人人艳羡，可最后，她兄长沙场阵亡，祖母抑郁而终，自己亦沦为君王手中用来杀人越货的棋子，囚困冷宫，甘心赴死，却不知道有些所谓亲人温情脉脉的面纱背后究竟掩盖了怎样可怕的真相。今生，她还是那个明媚张扬的侯门千金，可是那一纸赐婚圣旨降下来的路上却莫名被人截了胡，从此，杀伐冷酷的晟王殿下就天天变着花样登门恐吓要娶她，旨在拐带她老爹一起去谋反！武昙瑟瑟发抖了数月之后，终于怒而掀桌要人没有，要命一条！要我嫁你？没门！然后晟王殿下就给她跪了男主版文案萧樾是死过一次的人了，重生一世，他心怀国仇家恨，浑身戾气，注意武昙，是因为前世的那一场荒唐，本来就是逗着小丫头玩儿的，没曾想这小丫头吃软不吃硬，几次哄顺手，就欲罢不能了于是晟王殿下痛定思痛不就蹬鼻子上脸么？自己眼瞎手欠抢回来的亲媳妇，跪着也要宠上天撒口嫌体直帅皇叔vs奶凶软萌娇小姐谈恋爱么？甜死人那种！注男主重生，女主原装！没有苦大仇深，一路强宠到底！...