手机浏览器扫描二维码访问
第43章 上新闻了（第1页）
早。
杨卓早早起床，穿着一身运动装，带着狗子出门。
锻炼身体。
先从跑步开始，不在村里，而是往地里跑。
热身了一会儿后，杨卓揉了揉大黄的脑袋：“咱俩跑一个，看看谁百米快。”
“汪汪。”
“同意了？看来你是不知道全国中学生男子百米冠军的含金量！”
杨卓笑着说了一句，随后摆出一个站立起跑的姿势：“预备！跑！”
话音未落，杨卓迈开步子向前跑去。
两个胳膊也是用力前后摆动。
虽然没尽全力，但也使出了7成。
大黄啥也不懂，反正杨卓跑它就撒欢儿跟着跑。
一人一狗就在田间快速奔跑。
这时节，玉米苗已经长很高了。
绿油油的，叶子还挂着露水。
空气很清新。
杨卓喜欢这种自然的味道，比在田管中心的训练场强多了。
跑了一会儿后，他放慢脚步，逐渐停下来。
大黄累的“哈哈”的喘气。
“你不行啊！这才跑一会儿就喘，昨天晚的骨头白啃了！”
“汪汪。”
“走，回家！”
杨卓用弓步的方式往回走，路段好了还来个弓步跳。
训练就是这样，随时随地都可以进行。
而且这种看似随意的训练，往往更有效。
就在杨卓带着狗子往回走的时候，陆陆续续有自行车驶过。
都是赶集买菜回来的村民。
“杨卓，起来嫩早！”
杨卓：“醒的早，起来溜达溜达！”
“呦，杨卓，锻炼身体呐！”
杨卓：“是嘞，大爷！您买菜去啦？”
“买了点白菜和细粉。”
就这样，跟好几个路过的村里人打了招呼，杨卓才走进胡同里。
没进门就看到厨房的烟囱往外冒着烟。
门口还有一片红色的纸皮，昨天放鞭炮留下的。
厨房。
看到杨卓进来，张玉敏说道：“先洗手吧，还得一会儿。”
“妈，我来烧锅吧。”
Dota之传奇队长 沈先生，与你有染 明月不尽步步笙 古代佳女 萦月渺渺陌上开 许你两世深情 无敌龙帅俏佳人 女尊之恋爱从格斗开始 当救世主的我却想干裙主 都市：开局1000个停车位 从霍格沃茨开始重新做人 清宫传：带着滚蛋玩四爷 她，不知该怎么办 末路恩典之苏府往事篇 马甲大佬的团宠日常 天价萌宝：鲜妻，生二胎！ 从灰雾开始无限进化 从美漫开始穿越 花黯花开 美食：开局一座神奇庄园
全程防御，我气哭了百万修仙者
关于全程防御，我气哭了百万修仙者修为犹如凡人，防御却强得令人发指。以肉身硬扛天道神雷，坑死了天道化身，在沼泽毒气中睡觉，一觉醒来发现沼泽毒气都没了张缺在下张缺，今年十八，神虚大陆，四坑之首，最爱灵石，实力无敌，你要是看我不爽，丫的就来打我啊！...
萌宅千姬变
某个倒霉的宅男因勇救小萝莉丧命，接着穿越到平行世界的地球，变成一名十五岁的少女，发现这个地球有异能和魔法，还和异世界的入侵者展开过真－世界大战，而自己也获得了变身二次元少女的能力。于是，某...
我女友是王者
次级联赛天才少年宁飞，因不愿配合老板打假赛被雪藏，但是金子总会发光，断剑重铸之日，骑士归来之时，当他重返联盟，将势不可挡！这是一个热血少年，一步一步捧起冠军奖杯的故事！如果您喜欢我女友是王者，别忘记分享给朋友...
最强轮回大佬
邪神已经苏醒，沉寂在旧日的英灵得到召唤，在黑暗中重新归来。穿越而来的陆帆，本想混吃等死。但直到这一天，家里忽然出现四个轮回演员。他才知道，这竟然是个轮回世界！！！如果您喜欢最强轮回大佬，别忘记分享给朋友...
从吞噬开始爆装备
白夜穿越吞噬星空世界，杀怪就能爆装备。令狐冲的酒葫芦，提升剑法资质修炼资质。T病毒原液，获得精神念力天赋。杀死的敌人实力越强，爆出的装备加成越恐怖。奈文摩尔的灵魂冕冠凯瑞甘的刀锋之刃涡动破坏神的进化核心当白夜成为超越无尽世界之上的存在时，回头看着自己走过的路我能有今天，全靠自己辛勤修炼！我，白夜，努力型天才！如果您喜欢从吞噬开始爆装备，别忘记分享给朋友...
权门欢宠：枕上娇妻放肆爱
闻一接近寒玖本就是一场阴谋，他需要靠她来倾覆整个菱昀，再将菱昀收入囊中。寒玖身居菱昀副总之位，从小在浅家长大，深得浅家人的信任。她无论如何都想不到自己身边养了半年的忠犬男友会是一只披着忠厚外衣的...