顶点小说

手机浏览器扫描二维码访问

第九十七章 成功瘦身漂亮满分(第1页)

“狗要是会伪装,都能九分像人,何况他这种虚伪的小人了。”

想到那段过往,秦云洲手都在发抖,谁能想到,他跟陆向锋曾是过命的好兄弟,被好兄弟背刺,是最痛的。

“你也别想了,都过去的事情了,不原谅他,也别拿这事折磨自己,犯不上。”

许宁紫拉起他的手,好生安慰着,但直觉告诉她,他跟陆向锋这事,里面肯定有误会,因为陆向锋也说了,不叫秦云洲,也不可能被迫退伍。

如果可以,她想从中调和,毕竟抱着仇恨跟心结活着,太苦了,她不想秦云洲也这样。

“都听你的。”秦云洲捏了下她脸蛋,坐到炕桌来,陪孩子吃饭,也拿块糖饼递给了她。

“唔,不要,热量太高了,我要开始减肥了。”许宁紫摆手拒绝,只喝旁边的白菜汤。

“为什么要减肥?你这样白胖胖的,不是挺健康的么?”秦云洲觉得,只要健康,不管胖瘦都无所谓,倒是挺怕她因为减肥,伤身体的。

“苏玉不是想看我笑话么,那我就让她跟刘天赐彻底笑不出来,快速瘦下来是必须的了。”

许宁紫仰头把那碗白菜汤喝完,就穿上棉大衣,到外面跑步去了。

该说不说,她以前能一口气跑十五公里的人,现在顶着这身肥肉,跑的贼慢不说,才过去两里路,就喘成狗了。

但她想干的事,就没有做不到的,死也得把这大嘴巴子狠狠抽回去!

咬牙,她硬是跑了十公里,才回来,稍作调整,又用麻袋装苞米做成沙袋,当哑铃来做无氧运动。

秦云洲看她那么认真,也连夜到粮食厂里找来铁棍,在院里支起双杠来,像部队教官那样,在旁边教她翻双杠,引体向上来训练减重。

还帮她做个沙包,吊在房梁上,教她拳击格斗,每次跑步前,也给她两个腿绑上小沙包,陪她一起跑步。

晚上,她睡前都会喝自己专门配比的瘦身中药,然后再做一套HIIT燃脂训练,再躺下睡觉。

村里人都在议论,老秦家儿媳妇是不是疯了。

怎么每天鸡都没叫,就看见她双腿绑着沙袋,身上挑着俩水桶,山上山下的跑,路过都能看见她在院子里翻双杠。

还念叨着啥波比跳,相扑式深蹲,帕梅拉,跟魔怔了似的。

都很怕,她这么不正常,到时候这果树,大伙可就种不上,没法指望了。

转眼两个月过去。

村里人都在村头麦场,互相说说笑笑的敲打着苞米瓤跟秸秆,忙的热火朝天。

“哎你们快看。”

村西头孔老二媳妇,突然指着前面喊了一声,所有人看向那边,瞬间全都安静了下来。

只见,一个身材苗条婀娜,脸蛋白净漂亮,穿着红格子大衣里面搭配绿毛衣跟长裤,一举一动都美得让人移不开眼的女同志,朝这边走过来,跟仙女似的。

“哎这谁啊,咋还来咱们村儿了?”

“不知道,但看着可真是够漂亮的,打扮的也好,不像咱们村里的人。”

“啧,我咋瞅着那么像许柔呢,那眉眼越看越像。”

“你别瞎说,许柔多胖,人家多瘦,我看应该是她妹妹吧。”

大伙凑在一起,瞅着那边,低头议论个不停。

“都忙着呢。”这女同志走到跟前来,朝他们摆手打招呼,看大伙还都傻愣愣瞅着她,她忍不住笑了,显得更加娇艳动人了。

在漫画世界幻想山海  绝世龙神:七个师姐又美又飒  天啦!我的隐婚老公是亿万豪门  一秒涨亿金,我靠买买买成神  巫界之死灵巫师  清末生活录  东京:虫:真心话大冒险  刷视频:震惊古人  火影千手传说之龙威崛起  港综:从铜锣湾开始雄霸江湖  女主抢婚?转嫁京圈大佬随军海岛  小玫瑰太甜太撩,清冷总裁把持不住啦  绝世神音师,音动天下  我成并肩王,你知道后悔了?  农门医女:太子殿下,娘娘又跑了  人在神诡,从折纸秘典开始长生  王者:开局拐走朵莉亚  人间芳华  银色希翼  亘古神帝  

热门小说推荐
棋盘岩

棋盘岩

随着城镇化进程加快,农村人口向城市集聚趋势越来越明显,农村空心化严重,而并村是振兴乡村战略的敲门砖,势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部,他被派到圣岩村任党支部书记,开始为期五年的基层挂职锻炼,在他的带领下,克服重重困难,不仅顺利完成了并村的任务,而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩,别忘记分享给朋友...

幸福终点站

幸福终点站

孪生姐妹,一个是养尊处优的公主,一个是流落他乡的灰姑娘。灰姑娘终于翻身做了公主,却是代其坠入地狱!他,堂堂帝国的总裁,黑白两道闻风丧胆的枭雄,在整个亚洲要风得风要雨得雨。拥有一张天妒俊颜的他,身...

绝世宠后

绝世宠后

关于绝世宠后现代特种部队医官穿越而来,宦官九千岁之女!风谲云诡的朝堂,谁是谁的棋子?身边最亲近之人,又为何会背叛?那个背着无数仇恨和抱负的男人,为何步步相逼?...

爷是病娇,得宠着!

爷是病娇,得宠着!

关于爷是病娇,得宠着!父亲总是说,徐纺,你怎么不去死呢。因为她6号染色体排列异常,不会饿不会痛,还不会说话。萧轶博士却常说徐纺,你是基因医学的传奇。因为她的视力与听力是正常人类的二十一倍,奔跑弹跳臂力是三十三倍,再生与自愈能力高达八十四倍。周边的人总是说徐纺啊,她就是个怪物。她是双栖生物,能上天,能下水,咬合力不亚于老虎,体温只有二十度,生气时瞳孔会变红。只有江织说阿纺,原来你吃了鸡蛋会醉啊,那我喂你吃鸡蛋好...

从柯南世界开始的打工者物语

从柯南世界开始的打工者物语

关于从柯南世界开始的打工者物语打工是肯定要打工的,这辈子都要打工的,身为无产阶级,只有让资本家敲骨吸髓才能勉强生存总而言之,就是在柯南世界打工的故事很平淡的日常用南家三妹的话来说请不要过度期待还有啊,别问女主是谁,问就是步美...

联盟之佣兵系统

联盟之佣兵系统

S5,被称之为LPL最有希望夺冠的一年。是外援横行的一年。是SKT拿到冠军最轻松的一年。是uzi出道后首次未能进入到S赛的一年。是LPL最耻辱的一年!李牧偶得佣兵系统,他誓要改变这一切!如果您喜欢联盟之佣兵系统,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐