手机浏览器扫描二维码访问
夕阳西下。
一抹夕阳的余晖照落在网球场上,除了手冢和源稚,其他的每个人身上都或多或少有着一些伤痕。
一天的时间很快结束。
青学的野外训练也告一段落,纷纷返回了别墅里面。
“好了,大家今天都辛苦了,等会大家可以自行去泡一泡温泉,放松一下神经。”源稚看着累到的众人,面带笑容善意的说道。
“耶,可以泡温泉了诶!”菊丸一听有温泉可以泡,瞬间来劲了,身不累了,气不喘了,连忙跑到自己的房间准备换衣服去泡温泉。
“菊丸这家伙。”大石看着自己的好基友这么跳脱,摇了摇头,随后也走进自己的房间准备换衣服。
“越前,我们也去吧。”
“桃城学长”
桃城一只手搭在越前的肩膀上,连跑带拐的拉着越前回到了房间换衣服,搞的越前一阵无语。
“嘶~不要跟我抢!”海堂依旧像个老爷爷散步,慢悠悠的走回了自己的房间。
“根据分析,他们三个等会有话要谈,我并不方便呆在这。”乾看着走在后面的三人,冷静的分析了一下,随后也回到了自己的房间。
“手冢,不二,觉得怎么样?”看到众人都走了,源稚扭头对站在一旁的手冢问道。
“大家今天的表现都很不错,桃城和海堂也都有了明显的提升。”手冢肯定的点了点头,今天训练的成果他都看在眼里,乾制定的训练计划很有用。
“可惜今天没有喝到阿乾的蔬菜汁,真羡慕越前,竟然可以喝四次。”不二的思路似乎与手冢源稚两人不在一个频道上,反而惦记上了乾的蔬菜汁。
“不二,真有你的。”源稚毫不客气的给不二竖了个大拇指。
“走吧,我们也去泡泡温泉,今天的确有些累了,啊~。”源稚说完狠狠的伸了个懒腰,同样走回了自己的房间中进行换衣。
第二天……第三天……
时间悄悄流逝,一周的训练时间已经过半。
明显的可以看到,青学的正选们身上都多了一股不一样的精气神。那充满锐意的眼神给人一种野性般的压迫感。
乾给他们制定的训练方案,是经过源稚和手冢共同商议出来的,自然不是简单的野外挑战训练。
而是通过在山林的快速奔跑;湍急的溪流中躲避障碍;攀爬陡峭的山岩;空手接乾的数据网球等等。这些对于身体的协调性,爆发力,持久力甚至是意志力都是一个非常良好的训练。
这套训练模式,在u17里面的三船教练就用的非常多。还是给予失败者进行这种磨砺修行,让他们从内心到身体都变得更加强大。
而通过源稚和乾系统优化出来的方案自然就没有那么极端,再加上许多人正是处于身体的高速发育时期,这种强度只能说是个迷你版。
不过才短短几天,不少人确实感觉到了自身的基础有了稳步的提升,就连体力一直是个大问题的菊丸有有了明显的提升。
“好,全体都回宿舍去吧,网球场上集合!”当众人结束了今天的训练之后,乾准时的骑着自行车出现在众人面前,拿着大喇叭喊道。
“这么说,是终于要把球拍解禁了吗!”菊丸一听终于可以拿到球拍了,原本颓废的神情突然变得激动起来。
“嗯。”乾点点头没有否认,随后独自一人骑着自行车回去了。
“既然如此,一路跑回宿舍去吧。”手冢心里也不免有些期待,毕竟已经三天没有拿到球拍了,就连他的手都有点痒了。
“好!”又是一阵呐喊响彻山林,惊起一阵飞鸟。
“诶,奇怪了,球拍怎么好像变轻了?”桃城握着球拍随意挥动着,有些不解的问道。
“被你这么一说,好像还真是的耶。”神经大条的菊丸也突然反应过来,随后也挥舞了两下球拍,发现球拍好像的确变轻了。
“燃烧起来了,burng!这玩意实在太轻了,太没分量了,baby!”河村则是在一旁拿着球拍来了一个陀螺大旋转。
“原来如此”,不二似乎像是知道了什么,开口说道:“乾把我们的球拍都没收,是要让我们深刻的感受到这次集训的成果。”
“不过话说回来,在这么短的时间之内,竟然会有这么惊人的的效果。”大石同样是感叹道。
“那是当然”,源稚看着眼前都有了巨大提升的众人,开口说道:“这些训练方案是我和手冢还有乾共同商议出来的结果,例如过溪流躲避障碍物是为了让大家保持更好的平衡性和反应力;攀爬山岩是为了让大家锻炼身体眼睛、肺部、和四肢协调能力。”
“怎么样,你们现在一定很想打网球吧。”乾推了推眼镜,看着众人露出一丝欣慰的笑容。
“对!”
灵药经 傲娇王爷倾世妃 电竞:我是冠军主教 四合院:我是许大茂 游戏女友是这样养成的 武侠之无上刀魔 炎武纪降临 岩隐:大野木之子 今日却见她弄人 一壶离殇一曲断肠 姬唐 带着系统去红楼 斗罗之键来 爱上特种兵之无敌兵神 全能巨星从姐姐妹妹的武馆开始 四爷吉祥:福晋,不伺候! 领主大人轻点揍 那年草青湖蓝你似柔波我向阳 功夫无双 收集龙珠十年:开局超四变常态
除草归来,刘勇无意中撞见了村中美少妇在小解。心急火燎的刘勇随后跑到女朋友秀秀家里,找秀秀玩耍,没想到遇到了村痞来提亲。敢和我抢媳妇?揍你丫的。刘勇拳打地痞流氓的同时,带领村民发家...
关于女神的修仙高手获得‘仙帝传承’的唐傲回归都市,成了美女总裁的贴身保镖。各种强敌纷踏而至,灭之!各种绝色美女犹如飞蛾扑火般袭来,等等,我不是那么随便的人...
墨念煜,我把你当兄弟,当哥哥,你特么居然想睡我?老婆,乖一点,别闹~重生前,时晚晴被继母算计,把青梅竹马的好哥们给睡了,她不是那人心中的白月光,最后两人老死不相往来!重生后,时晚晴使出浑身解数,天天变着花样躲墨念煜,天知道,原来他心里惦念了十几年的白月光竟然是她?每晚都要拉着她一起做家庭作业。别啊!墨少,我只是想和你做兄弟~时晚晴泪流满面,却无法逃过某人温柔的攻势。墨先生常常想,乖儿嫁给他之后,全世界的男人都没有资格再对她好,所以,只有一个他的她,他怎能辜负?如果您喜欢甜蜜婚恋墨少,吻上瘾!,别忘记分享给朋友...
轮海,道宫,四极,化龙,仙台。肉身,神通,长生,成仙,永生。一个凡人携带永生中的三千大道穿越至遮天的世界,两种修行法将会碰撞出怎样的火花?如果您喜欢我在遮天修永生,别忘记分享给朋友...
(新文侯门嫡女,相公宠上瘾已开,求收!)乔伊灵貌美如花精明干练,16岁成为集团总裁,商场之上翻手为云覆手为雨,一朝穿越成为天启国安阳望族乔家的长房嫡女。乔伊灵收人才,建商行,生意遍布天启国!...
灰姑娘遇上霸道总裁,奇迹般的闪婚,幸福来的太突然!但是,除了享受婚姻带来的权利,也要履行夫妻义务不是吗?偏偏她的男人又强壮孔武,日日夜夜不满足海棠书屋(haitangshuwucom)提供闪婚盛宠最新章节全...