手机浏览器扫描二维码访问
万晴没有推辞,脱下外衣,也表演了一套“形意拳”。
“哈哈,好久没动了吧,丫头!”万晴父亲将刚才万晴脱下来的外衣披到她身上,“不过,你比你师兄打得流畅一点,但都还没有打出‘意’的味道!”
“叔叔,我知道我们对武术都是只了解了一点皮毛,真正要成为一个武术高手肯定是很难的吧?!”
“那当然!以前那些武林高手哪一个不是勤学苦练出来的?而且还要有天赋,有很高的悟性。
武术谵语:内练一口气,外练筋骨皮!
其实,绝大多数武者都是只练了筋骨皮,练气者寥寥无几,练气入门再至高深者更是凤毛麟角。
不过,我觉得时代变了,你们又很忙,没有那么多时间去练武。
所以,我不建议你们再在传统的武术方面投入太多精力,现在已不是冷兵器时代,练武的意义不是很大。
但是,身体健康很重要!你们这些从事脑力劳动坐办公室的人,身体状况往往不佳。
普通的武术练习能锻炼一下身体,但健身养身的效果并不是太好,比跑步等常见的体育锻炼也强不到哪去!”
“那要怎么健身才好?!”南柯问。
“还是练拳啊!”万晴父亲笑了笑,“不过,不是练那些打架的拳,要练养身效果最好的太极拳!”
“太极拳?!”南柯有点置疑,“就是公园里经常看到的那些大爷大妈练的那个吗?!”
“哈哈哈!”万晴父亲大笑,“没错!公园里好多大爷大妈都在练太极拳!
这既说明太极拳养身效果好,所以很多上了年纪的人都在练,因为他们最需要。
同时,这也让很多人产生了误解,以为太极拳就是老头老太打的拳。
其实,太极拳什么年龄的人都适合练,绝不是老年人的专属品。
这章没有结束,请点击下一页继续阅读!
而且,真正要练好太极拳,领悟其中的奥妙,成为真正的太极高手,应该是年轻的时候练更好,而不是人们通常以为的退休后健健身的事。
你们知道太极拳的来历吗?”万晴父亲最后问道。
“不知道!”南柯三人都摇了摇头。
“太极拳的发展历程纷繁复杂,还真不是几句话能讲清楚的。”万晴父亲遥望了一眼对岸隐约的灯光,“简单地说,太极拳的创立者应该是道教人士,流传最多的说法是张三丰所创立的。
随着时间的流逝,太极拳慢慢地从道观流向了民间。
像我现在习练的杨式太极,相传是清代杨露蝉祖师爷去陈家沟偷学回来再自创的,至今已传了好几代人了。”
“哦!
叔叔,您能演示一下太极拳给我们开开眼界吗?”南柯有点迫不及待!
“好的!”
万晴父亲把外衣脱下来递给女儿,开始演练杨式太极拳。
只见万晴父亲站定身形,双手缓缓抬起,如同抱球一般。他的脚步轻盈移动,每一步都像是踩在棉花上,却又稳若泰山。一招一式间,动作如行云流水,看似缓慢轻柔,却蕴含着无尽的劲道。
南柯、万晴和尹梦看得目不转睛,眼神中满是惊叹。随着拳法的推进,万晴父亲周身似有一股气流环绕,衣角轻轻飘拂,手指都微微震动。
整套拳打完,万晴父亲气息平稳,面不改色!
“啪啪啪!”南柯三人不约而同地为万晴父亲鼓起了掌。
“叔叔,您的太极拳打得太好了,和我以前在公园里看到的那些大爷大妈打的完全不一样!”南柯由衷地感叹道。
喜欢情牵欲扰请大家收藏:()情牵欲扰
小子,快运转吞天魔功 大明朱标:朱元璋头号黑粉 玄幻:开局退婚九个未婚妻 我在女儿国的那些年 创造诸天之炼金法师 岁月长歌:我的回忆录 被赶出宗门的我反手加入合欢宗 围棋阿尔法狗 四合院:我一个小孩能有什么坏心 异能世界:我开局召唤爱莉希雅 渣男嫌我家世低,我转眼就登基 原神:我给散兵讲童话 娱乐超新星 从呆萌到女帝 女配师姐已满级白菜主角才入局 使魔时代:我的使魔来自地府 重生之庶女再生 我有一鼎炼妖壶 分家后,我盖房囤粮肉满仓 我家农家乐接待各个位面时空
同行玩家看白如意,总觉的她像一只大肥羊,她的包永远都是鼓鼓的。一夜失踪一人的阴森古堡白如意,你的包里装的什么什么都没有然后包被偷了大雪封山的山村老屋白如意,你的包里装的是什么石头包被偷了与世隔绝的孤独荒岛白如意,你怎么有包?包里是…包被抢了如果您喜欢在生存游戏里当菜鸟,别忘记分享给朋友...
朴启辰怎么也没想到,自己想要搞垮的对家,竟然想睡自己?还有没有一点职业道德了!!!风池表示自己不仅没有职业道德,还没有节操。如果您喜欢高冷人设说崩就崩,别忘记分享给朋友...
本书讲述的是一个巅峰人物,巅峰之后的故事。涉及了一些豪门恩怨,以及主角的身世之谜。。。。。。很多人反映挺好看的。海棠书屋(haitangshuwucom)提供于此沉沦最新章节全文免费阅读!。...
关于废材小姐异界纵横林家的女子生的这么漂亮,生来就是给人做侍妾的。回忆起这具身体最后存有的意识,林皓雪恨,就算他何家是乌桓帝国帝都的第一大家族又如何?此生若不灭你何家,我林皓雪誓不为人。于是...
继承了千万债务后,司念念本以为要做努力赚钱还债的小可怜,没想到人生突然开了挂,成了北城司家团宠小公主,爷爷疼,奶奶爱,还有个侄女控的三叔保驾护航。司叔叔我家念念身娇体弱,你们不准欺负她!刚刚目睹司念念徒手举起卡车的众人司三少放心,我们不敢!司奶奶我家念念人美心善,连只蚂蚁都舍不得踩死,你们不要欺负她!刚刚目睹司念念徒手扭断杀手脖子的众人司老夫人放心,我们不敢!司爷爷我家念念勤俭节约,从不浪费一分钱,你不要难为她。早已沦为司念念小弟的某债主司老爷子放心,我不敢!一次简单的任务,步宸夙捡回了一只黏人的撒娇精。从此宠着护着爱着,眼看着生米就能煮成熟饭了,他却突然发现司念念看他的眼神越来越不对劲了。糟糕!难道是隐藏多年的马甲要掉了?如果您喜欢豪门大佬的六岁小侄女,别忘记分享给朋友...
...