手机浏览器扫描二维码访问
第一百零六章 铿锵玫瑰（第2页）
“哈哈哈哈哈~~~”
球场上不时传来欢快的笑声，女足姑娘们互相开着荤段子，羡煞了跟在一旁的曲圣青。
其它男足队员也都站在另外一边球场，远远地注视着这个唯一能在女足球场上踢球的男足队员。就像去澡堂洗澡时，眼巴巴看着孩子跟他妈一齐去女浴室的粗糙大汉一样。
“小良呀，你守门技术这么好，有什么诀窍没？教教姐姐呀！”
见欧楚良将队友所有的远射都拦下，一旁的高虹眼睛都看直了。
欧楚良笑了笑，伸出手摇了摇食指，“无他，唯手熟尔！”
“啥？”
“虹姐，肌肉记忆对守门员很重要的。”欧楚良说着，捡起一个足球扔到高虹手里，“虹姐，你拿着球到那里站好，我说开始你就朝前方扔。”
高虹拿着球，来到点球点右侧一米多的位置，看着欧楚良站在球门左侧站好。
下一秒，欧楚良背过身，端着胳膊来回做了几个小碎步踏跳，然后又连续做了几个蹲起，甚至还有三个俯卧撑。做好这一系列动作后，又小碎步移动到球门中央，然后大喊一声：“开始！”
高虹下意识便把手中的球朝前方用力掷去，欧楚良飞身一跃，在空中用双手将皮球握在胸前。抱住球后身体依旧保持直立，让上半身迅速下坠，臂膀率先着地，而不是整个半身一齐拍在地上。
“看到了吗？”欧楚良解释道，“虹姐，咱们练习扑救时不能一味地单纯练习扑救，要在之前加一些复杂的体能运动，这样才能在扑救的瞬间让肌肉凭借记忆去调整身姿、手法以及落地等。这样反复练习，不但能提升反应能力，还可以锻炼肌肉记忆。”
“原来是这样。”高虹点了点头，“小良你来扔，我来试一个。”
“好。”
两人互换位置后，高虹学着欧楚良的模样，在做了一系列体能运动后，瞬间朝皮球扑了出去。
“好！”
在欧楚良叫好的声音里，高虹面色通红，激动得站了起来。“再来再来！”
欧楚良也不犹豫，又再次扔了四个。
直到高虹第五次抱着球站起来时，脑门上已经被汗水浸透。
“呼~~呼~~~呼~~~”高虹喘着粗气，一脸俏脸憋得通红，“小良，你，你一次要做几个？”
看着高虹气喘吁吁的模样，欧楚良笑道，“虹姐，一组十二个，做完一组休息两分钟左右，然后继续。不过咱们性别不同，这个扑球前的运动可以稍微改一下，改成适合自己体能的运动，不用非要像我一样做那么多蹲起和俯卧撑。”
“噢噢。”高虹本想硬着脖子反驳一把的，可是想到自己已经酸胀不堪的胳膊和双腿，还是把话咽回到肚子里。
一周以后，欧楚良已经从最开始的“小欧弟弟”、“小良弟弟”变成了“小欧指导”，无论是训练中还是训练后，都有女足队员找到欧楚良讨论战术和踢法。
欧楚良不但凭借丰富的守门知识折服了高虹和钟红莲，孙文、孙青梅和其他外场球员也在他身上学到了不少先进理念和足球知识。
欧楚良经常身扮两角，提醒大家进攻和防守时可能出现的情况，并且加以诱导。这种“不去告诉你怎么做”，而是引导你去思考的教导办法立刻在女足队中传开。
以前大家还都是按部就班地按照教练命令的去踢，现在已经会根据场上形势去独立思考，选择更合理的方式踢球。
每次训练后，欧楚良都会受到女足队员们送的水果什么的，让那些只能去食堂吃份饭的男足队员们羡慕不已。一旦有点什么小摩擦，这群女足姑娘也会第一时间站在欧楚良这边，替她们的小欧指导出气。
这一天训练后，古命长把男足队员留下来，短暂地开了一个小会。
“再过一周，我们就要启程飞往美国了。”
“抽签结果也出来了，咱们被分在d组！”
“古教练，那咱们对手都有谁啊？”曲圣青迫不及待地问道。
古命长扫视了一眼面前站成两排的队员，意味深长地说道：“咱们的对手有尼日利亚，匈牙利，还有巴西。”
发展封地从沼泽开始 张宁宁快穿记 我在皇宫偷偷化龙 我在海贼镇守推进城一百年 努力赚钱好好学习 诸天脉轮 王储战争 总裁他惹人爱 快穿：宿主是个狐狸精 这个综漫世界有问题！ 简行诸天 梅龙镇风云 我命本不凡 Moba之最强老将 这个交警有异能 戚年期严 妃你不可：皇家饭碗不好摔 影视世界：我是梁笑棠 星际商农：这个女兵不好惹 快穿之病娇主神崩坏了
落难千金宝贝有我在
跨国集团YS少董正式接手公司当天被曝出已婚，就在大家质疑事情的可信度时。杨少对着媒体邪魅的一笑大方的承认。大家不必怀疑是谁蹭热度，因为我确实已经结婚了。现场的记者微微一愣，没想到他们还没提出来，他就主动的承认了。我和我老婆是多年的校友，我对她一见倾心，但是爱情是两个人的事，她不喜欢我们的爱情成为别人茶余饭后的谈资，我也不喜欢别人打扰她，所以各位只要知道我结婚就好，不要企图扒出我老婆的信息。话说一半，顿了顿，继续道她是我不可触碰的逆鳞，各位懂得听到他狂傲的警告，以及那与生俱来的威慑力，让众人即将蹦出口的问题，突然卡在如果您喜欢落难千金宝贝有我在，别忘记分享给朋友...
我变成了没感情的妖孽
控心之术，控天下人心，凶兆也。心丢了，如何活？白寒摸着手指上的戒指，压下它散发的红光。她活着，不生不死，气息微弱，可她想长长久久的活下去，把失去的东西，都拿回来，还要拿的更多。白寒的短剑抵在九灵的心口拦我者，死。九灵伸手捂住白寒空空的心口谁输谁赢，犹未可知。控心术出，妖孽出，异人世界战火纷飞。半死不活的白寒翘着二郎腿看着这群沙雕小伙伴，心里非常没底。抽风搞破坏他们在行，这大义之事，他们非常没有经验。有点沙雕，有点热血，有点感人。如果有机会有异能，你最想要哪一种？如果您喜欢我变成了没感情的妖孽，别忘记分享给朋友...
我随机一下抽了个女号
关于我随机一下抽了个女号周灵是一个拥有逆天大运气的男孩子。30亿人的抽奖让他抽到了最稀有的黄金角色。可为什么是一个女孩子啊！还有一个金发萝莉！不是说好的逆天开局吗？怎么一出来就是一个小乞丐！！！...
穿书后赖上反派大佬
（甜宠，无虐）穿书后，赖雨果开始疯狂追求大反派墨邵庭！赖雨果怼男主女主没办法，以前眼瞎，现在眼睛好了，自然得找更优秀的男人！我和墨邵霆是天造地设的一对！墨邵霆如果您喜欢穿书后赖上反派大佬，别忘记分享给朋友...
机长的全能宅妻
简单，就像她的名字一样，很简单，生活简单，人际关系也简单，疫情之前她是一个整日都在她那80平米的按揭房里打转的网络小宅女，奔三的年纪，闺蜜远离了，男人还没有，电话簿里的联系人始终就那么几个，除了父母亲人还真没有几个关系比较亲近的。胡硕，简单同小区的邻居，准确说是她隔壁的邻居，据说是一个飞行员，平常，两个人是八竿子都打不着的，可因为一场疫情，两人却结识了。情景一凌晨两点小区业主群正品N95口罩，刚到货20个，谁要？有两人秒回我要！多少钱？某业主贱笑50元一个！简单那么贵？老板，你抢劫吧？不到一分钟，某业主捂嘴贼笑不好意思啊美女，口罩卖完了！跟着一条信息发出大姐，都啥时候了，还讲价呢？随即，后面还附赠了一个鄙视的笑容。大，大姐？我有这么老么？简单强压下心中的怒火，直接丢匕首丢炸弹！情景二叮咚，叮咚胡硕拉开门你找谁？门口人哟，不好意思，按错门了！与此同时，隔壁房门打开，一个女人，三人愕然！随即，嘭的一声，胡硕丢给简单一个玩味贰复杂的眼神。如果您喜欢机长的全能宅妻，别忘记分享给朋友...
哥斯拉之从金刚骷髅岛开始
关于哥斯拉之从金刚骷髅岛开始三年之期已到，恭迎哥斯拉！如果，你是一只哥斯拉这是很正经（偶尔也可以不正经）的讲述哥斯拉进化升级之路的异兽文！从弱小的幼年形态开始，通过不断狩猎捕食，吞噬各种...