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洗脸时为什么要洗鼻子
讲卫生、爱清洁是每个人的好习惯,但洗鼻孔的习惯可能好多人都没有。其实,鼻孔的保洁也是很重要的。鼻子作为人体与空气打交道的第一关口,外与自然界相通,内与很多重要器官相连接。
人体每时每刻都用鼻子呼吸,鼻子也是人体唯一具有空气过滤功能的器官。然而现代社会的交通工具、垃圾焚化、工业废气以及空气中的病毒、病菌,使我们赖以生存的空气的品质日益恶化,大气中的尘螨、灰尘、真菌、油烟、花粉以及其他过敏原等有害物质,已经远远超出了人体鼻子正常功能所能处理的范围。这些有害物质经由空气吸入,附着在鼻黏膜上导致感染,造成了鼻子各种不适的症状:连续性的打喷嚏、鼻塞等,严重影响我们的正常生活、工作和学习,是导致鼻炎进而引发咽喉炎甚至肺炎的主要原因,并且直接导致人体免疫力下降。
洗鼻子正确的方法是用掌心盛干净的冷水或温盐水,低头由鼻将其轻轻吸入,再经鼻擤出,反复数次。也可将温生理盐水瓶吊高,连接输液器管,管口伸进鼻腔2~3厘米,边冲洗边擤出。千万不要用指甲干挖鼻孔,指端常是不洁的。特殊情况下我们更强调勤洗鼻孔,如小孩鼻孔易存积脏物,还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时,以及吸烟的人。
温馨小提示
我们每天用鼻子呼吸,鼻子时刻遭受着污浊空气的侵扰。虽然鼻腔黏膜有一定的过滤、清洁作用,但如果经常洗鼻,可及时清除鼻腔内干痂,会使鼻腔更好地发挥过滤、清洁作用。
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