手机浏览器扫描二维码访问
用的时候呢,选自己喜欢的生津食物,适量含服或者喝一点就行,可别贪多,不然糖分摄入太多也不好。
还有在中医理论里,有些中草药有生津止渴的功效。
比如说麦冬,能养阴生津,可以泡水喝或者煎汤服用。
石斛也不错,有生津止渴、清热润燥的作用,煎汤或者泡茶都可以。
五味子能收敛生津,可以煎汤喝,或者做成丸剂。
当然啦,还有一些辅助的办法能帮忙止渴生津。
保持室内空气湿润就很好。可以用加湿器,或者在屋里放一盆水,让空气里的水分多一些。
别长时间待在高温的环境里。要是在高温下工作,得适当休息,多喝点水。
适量运动也有帮助。运动能促进血液循环和新陈代谢,有助于水分的吸收和排出。不过运动完了可别忘了及时补充水分哦,不然身体又要缺水啦。
有时候会出现喝水了还是觉得口渴的情况,这可能是体内缺水太严重,也可能是得了糖尿病、干燥综合征这些病,那最好去医院检查检查。
那哪些食物有生津的作用呢?除了前面说的那些水果和糖果,蜂蜜、藕粉也不错,不过都得适量吃,别吃太多。
还有人会问,生津的药物有没有副作用呢?这些药物大多是中草药,副作用相对小一些,但是长期用或者用太多,可能会让胃肠道不舒服,或者出现过敏反应。
接下来咱们重点说说止渴区。
止渴区有3个地方。
渴①区在肩上筋区的深处骨面上,也就是五趾近趾骨外侧处。
渴②区有3处,分别是肾区的上下端及外侧。肾区上端的深处是胰区,要是能治好糖尿病,口渴的症状也就解决啦。肾下端是横结肠区,能止泻,减少体内水分大量排出,增加吸水功能。肾外侧是脾区,可以补血保水。也就是在肾区的上切线、下切线及外切线处。
按摩的时候用按摩棒点按就行。
比如说,有个人在大热天里跑了好久,口渴得要命。他赶紧按摩止渴区,再喝点水,很快就感觉舒服多了。
就像有个笑话里说的,有个人渴得不行,朋友说:“你这嘴巴都快变成沙漠啦!”他无奈地说:“快给我来点水,让我这片沙漠变成绿洲!”虽然是个笑话,但也能看出口渴的难受劲儿。
好啦,朋友们,关于止渴区咱们就聊到这儿啦!希望大家都能随时保持身体水润润的,不被口渴困扰!
喜欢清华足道请大家收藏:()清华足道
re:肃清王与贤者都是我 一觉起来世界成了末世 公路求生,开局半条命一条狗 一朝成为女配,颠人拿命来 带物资嫁绝嗣首长,易孕军嫂多胎 九州独尊 少年白马:仙人在人间 四合院,我刘光齐狂飙进部 论如何从青楼开始当上帝师 归真坦途 【快穿】女配要寿终正寝 超兽武装:轮回者的系统 都是送外卖,我有千倍返利系统 僵尸:天才小道士,九叔看呆了 娇妾逃不了 五行大陆的情报系统 cos角色请勿带入本人 重生之炮灰的暴击 嫁妖夫,算了,凑合过吧 十个勤天:阡陌依旧是
学园都市的御姐们哭诉自己的遭遇大楼里传来娅蕾丝塔的奇怪叫声不幸的少年苏醒后,被告知手术很成功那个男人手撕堕天使女仆装,不,我不想如果您喜欢混在超炮里的日子,别忘记分享给朋友...
崇祯结局一条绳,瞻基守成斗蛐蛐。赵九称臣擅长跑,高粱河畔有车神。玄宗荔枝败家子,世民女婿遍天下。皇叔奔波爱蹦迪,祖龙只恨死太早。宝玉巨婴长不大,女儿国里逞英豪。虎啸龙吟惊天地,万古长青照汗青。既然你们都不行,那就我来改天命!如果您喜欢诸天从拯救大明开始,别忘记分享给朋友...
忍痛接受美女总裁的以身相许,又遭遇极品警花的致命告白,安易不禁仰天长叹贼老天,我究竟做错了什么?你要这么对我,明明我各方面都很完美,却偏偏要让这一个帅字,贯穿我的一生!...
提问如果可以复活三国中的任意人物并与之生活在一起,你会选谁?仔细认真的想一想!回答之后,你将穿越成为三国时代的一名领主。你的答案,将会成为你回归蓝星的条件与奖励。和吕布硬拼,和诸葛亮论阵,和曹操抢地盘,和郭嘉拼预言没人知道,如此热衷搞事的温良,只是因为不敢回自己的领地。因为当年他写的回答是如果您喜欢全民三国从问答开始,别忘记分享给朋友...
训练场上,韩瑾盛不断给乔容加任务,乔容报告,请求全队一起加训!在一群新兵惊恐的目光中,韩瑾盛挑眉,你体力好,继续训练。其他人,不行。乔容,是,保证完成任务!晚上,韩瑾盛关了灯,媳妇,我来验收白天的加训效果。重生前,乔容被贱男渣女毁了人生,重生后,那个总想着和自己生人。推荐自己包月完结文女王驾到总裁,快来撩!...
谈了多年恋爱以为修成正果,没想到在民政局被放鸽子了。以为天要塌了,面前伸出一只手一起登记吗?两个从来没有交集过的陌生人一起登记结婚了。婚后的日子惊险又刺激,他妈说儿子,你们俩的成长轨迹完全不一样,是走不远的。她妈说女儿,他家看不上咱家,要不,算了吧?她问他要不要换个门当户对的?他说门当户对我说了算。如果您喜欢不晚刚刚好,别忘记分享给朋友...