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杨迪哼着小调走进更衣室,更衣室里一个人都没有。
他的更衣柜在韦德的边上,把耳机放下之后,就换上了球衣球衣,然后穿上了新买的乔十八。
乔丹十八代是乔丹上赛季退役面世的,鞋舌和脚踝两侧都具有金属网状材料,球鞋整体体感极佳,杨迪穿着很舒适。
换完之后,更衣室的大门打开,格兰特走了进来。
杨迪正要出门,便和他面对面相遇,两个人对视了一眼,都看到了彼此眼眸里的那丝厌恶,然后杨迪一扭头,转身出了大门,格兰特也没有搭理,两个人径直如同陌生人般擦肩而过。
杨迪走到了训练馆里,已经有两个工作人员过来擦拭地板和器具,他扭了扭身体,先是绕着球场跑了两圈,然后拿着篮球,一边练习着胯下运球,一边走到半场球框之下,然后自己瞎投投。
过了一段时间,格兰特和奥多姆有说有笑地联袂走进来。
奥多姆看到杨迪之后眼睛一亮,笑着和杨迪打了声招呼,“杨,来的挺早啊!”
“对啊,拉马尔。”
杨迪收起篮球回应了一声奥多姆,他和奥多姆之间关系还是不错的,那天奥多姆的大方给杨迪留下的深刻印象,除此之外,也真正认识到了什么叫做一掷千金。
接着,韦德、巴特勒、哈斯勒姆等人也依次走了进来,训练馆里逐渐热闹起来。
主教练斯坦-范甘迪让工作人员抱来了两堆背心,一堆红色,一堆黄色。
“今天做5对5全场对抗训练!”助理教练沃克和热火全队的球员说道,“我和斯坦各自一队,二十分钟时间为限。”
“ok!”球员们齐声应是。
“拉素尔(巴特勒)、德怀恩(韦德)、拉马尔(奥多姆)、拉夫(阿尔斯通),马里克(阿伦),杨迪和我一队。”沃克笑着点名,然后带着杨迪等人过到了半场。
剩下的比姆博-科尔斯,埃迪-琼斯,约翰-华莱士,卡隆-巴特勒,哈斯勒姆,格兰特和劳伦-伍兹一个队,留在原地准备听从主教练范甘迪的指挥。
先发的球员两支队伍各自分了一半,杨迪等人换上了黄色的背心。
“即使是日常最为普通的5对5对抗训练,对抗的强度也是非常大的,毕竟你们都是nba的球员。我要说的是,大家上场比赛要保持专注力,注意篮板球的争夺。还有,小心一点,不要受伤。”沃克也没有布置什么战术,简单地嘱咐了两句之后,就让球员上场热身。
另一位助理教练埃里克-斯波尔斯特拉成为这场训练赛的裁判。
斯波尔斯特拉是菲律宾裔人,95年进入热火工作,做了两年的录像协调员,99年成为助理教练,01年成为球探主任兼助理教练。
今年,斯波尔斯特拉才33岁,可谓是年轻有为。
当然了,在斯坦-范甘迪成为球队主教练之前,其实他们三个人都是热火的助理教练,彼此都有一套自己对于篮球的理念。
对于做好一次吹罚球赛这种工作,简直轻而易举。
杨迪还是成为了替补,奥多姆跳赢了格兰特,然后阿尔斯通运球过半场,找到侧翼韦德,韦德轻轻一拨,篮球吊给内线奥多姆。
奥多姆左手运球,虚晃一下,右脚为轴往底线转身,左脚找到支撑点之后发力。
一个漂亮的后仰跳投,篮球打板后入框,格兰特没有跳起来,也没能防住。
红队进攻,老将比姆博过半场后就把球交给了卡隆,卡隆勾了勾手指,让格兰特出来给他做挡拆。
巴特勒借助挡拆之后体前变向,晃开一点空间之后直接投篮,也中。2比2。
“看到没有,这球其实哈斯勒姆没有防守好。”沃克和同样坐在场边的杨迪说道,“你看,如果哈斯勒姆这球在巴特勒突破的一瞬间再往上提一点,就可能会干扰到巴特勒的突破,他的位置太靠内,给了巴特勒变向的空间。”
“如何把握防守突破和防守投篮的这个最佳点,才是一名防守球员最应该学习的一件事。”
杨迪点点头,沃克说的很有道理,每一个球员的防守习惯都不一样,根据自身的身体条件和反应情况,在场上做出的防守和进攻选择也应该不同。
不过他郁闷的是,哈斯勒姆在红队居然当了首发,自己还是个替补,心塞。
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