手机浏览器扫描二维码访问
第71章071炼体八法（第2页）
青雀停下脚步，她自己也明显松了口气，眨了眨眼睛，柔声道：“我已是公子的人，为公子侍寝，也是理所应当。公子，真的不要吗？”
孙宁果断拒绝道：“不要！不要！你快走，快走！”
青雀抿嘴一笑，风情万种，令人怦然心动。她却极是乖巧，公子一声令下，便回过身，吱呀呀的关好门，这才轻轻的走了。
孙宁半响才回过身来。想到刚才的一幕，心里不免有些痒痒，恨恨的道：“麻痹！敢这么勾引人！还阳丹，老子要还阳丹！”
“青雀，你给我等着，此仇不报，我是你孙子！”
又过了片刻，他的心绪才平静下来。注意力也落在空间柜内的小册子——炼体八法上。
金睛术一扫，孙宁微微一愣。
物品：炼体八法
等级：普通武功
功效：淬炼身体的罕见绝学
“不算灵技，只是普通武功，却被金睛术评价为罕见绝学，倒是稀奇。李铁骨能将肉身淬炼到那等境地，可见此法非同寻常！”
孙宁这么想着，念力又一扫，系统提示立即到来。
【叮！炼体八法内蕴藏着一丝武道真意，似乎对你大有帮助，是否学习？】
学习新技能当然毫不犹豫：“是！”
【叮！你学会了炼体八法，四肢百骸，顿时发生了一些奇妙的变化！】
孙宁惊喜的发现，学会炼体八法的瞬间，自己的力量似乎大有提升，一举达到十三牛！
五个周天的紫霞功，功效也不如这么明显。
“要修成天人合一，问鼎炼体第十重，炼体八法定有助益，我可以好生修习一番！”
炼体八法，乃是李铁骨自创的八种炼体武功，包括铁石练肌掌、大碑炼皮手、蚕丝炼筋术、虎魔练骨拳、铁砂炼膜指等等，分别淬炼人体的肉、皮、筋、骨、膜、血、经脉、脏器。
这八种炼体武功，孙宁自然也学会了。
不过，炼体功法和灵技不一样，没有多少心得技巧可言，全靠练习。孙宁虽然学会了，也得通过自己的修炼，淬炼肉身。
他便来到八尺见方的小院子里，开始修炼第一门——铁石练肌掌。
才出了三掌，剧烈的痛苦已然传来，差点令孙宁眼前一黑。
铁石练肌掌，就是用铁石之力，对全身肌肉，千锤百炼。
又出三掌，孙宁全身大汗滚滚。
到第九掌时，手臂上竟然渗出了一层细密的鲜血。
好变态的功法！
孙宁为之动容。难怪飞流武宗将炼体八法当成炼体教科书，却没什么人修炼，原来是要承受这种非人的痛苦！
难怪李铁骨的肉身那么强悍，原来是经受了无数摧残和折磨的结果！
铁石练肌掌，总共八十一掌。
孙宁只练了九掌，就已经这么难熬。再练下去，把身体练跨都有可能。这绝非他意志不够坚韧。如此变态的武功，对人的身体天赋，也有很高的要求。
“炼体八法这么好，我若是放弃，实在可惜，不知有没有降低其修炼痛苦和反噬的法子！”
孙宁这么想着，灵光一闪，注意力马上落在声望系统。
武林艳史别记 (1-10章)作者:pighead8 生活对我下手了 [希腊神话]男神女装的可能性 限量婚宠：报告军长，我有了 每天睁眼醒都被男神压他床上 反差游戏 我在古代逃学开饭馆的日子 蝴蝶为花醉 男闺蜜个鬼哦（1v1，甜宠H） 致命弱点杨恒均 【GL】我的世界下着雪(完) 陆少跪了：夫人马甲又爆了 僵尸日志 (完结)by一心作品 金鱼的日记 皇家媳妇生存手册 冥主 嫁兄（产奶） Crush说不喜欢我 天价小萌妻：试婚老公超给力 楼上楼下（1v1）h
绝望弃妇
顶尖特工一朝穿越成被渣男休掉的弃妇，带着一只可怜小包子，住着顶不遮雨墙不避风的破屋子，揭开米缸连屁都没有，这日子还咋过？采野菜卖野果进酒楼平绣坊，凤瑶就不信了，还过不上好日子了？...
成为孟先生的第二春
关于成为孟先生的第二春陆绵绵爱了孟长川四年，爱到骨血，苦到心坎。他一通电话她便随叫随到。原以为暗恋终将成疾，却没成想有朝一日他竟将她逼至樱花树下，交往。确定吗？身为男人，我最风华正茂的三年给了她，但往后余生都是你的，要吗？陆绵绵孟长川，你是恩赐也是劫数。...
无限至尊直播系统
关于无限至尊直播系统每一卷独立，可以单独阅读。直播文嘻哈海贼王直播文舌尖上的西游记虚拟网游末日生化危机异界巅峰召唤神科幻都市漫威之黑客空间虚拟网游超神英雄...
重生八零之盛世枭宠
前世，自以为是的柳云姝不识人心险恶，亲歹人远至亲，连累父兄惨死，继母病亡，被渣男贱女陷害受尽凌虐暴打昏迷数年。弥留之际，白莲花堂姐字字珠玑。她命中注定生来就是别人续命的祭品？她当年决绝狠厉的退亲，揭开的是惊天阴谋的序幕？拨开层层迷雾，害她家破人亡凄苦一生的罪魁祸首，居然是她谜一样的身世？形似枯槁心如死灰的柳云姝血泪盈襟。她何其不幸！愚蠢，眼瞎，还心盲，作天作地还作死，终究负了他一世深情！她又何其有幸！命运眷顾她重生一世。浴火凤凰，涅槃而来。前世的债，她今生讨！黑心的姑姑，伪善的婶子，偏心的奶奶，渣男贱女，一个都甭想跑！总之这是一个打脸虐渣斗极品，发家致富奔小康，霸道硬汉极致枭宠的年代文。...
终极校医
安老师，你让我去你家帮你治疗痛经？不，不行，绝对不行，我只是一名纯洁的校医，是有底线的。什么？你再大点声好吧，我考虑下。苏阳来到渤海商学院当校医的第一天，就接到了美女老师过分的邀请，也像接到了麻烦的请帖且看他如何大展身手，在江湖上留下一段段终极校医的香艳传说。...
一夜欢恋：霸上恶首席
关于一夜欢恋霸上恶首席这男人到底啥背景？挖地三尺竟没能把他给找出来。好在被男友求婚的幸福冲淡了心里的阴霾。生活总是要回归主题的不是？嫁给青梅竹马的男友是她从小就知道的事儿。但是为毛上天总要和她过不去？约个小会晕了，吃个西点吐了，订好的婚纱瘦了！，孕纸一测怀上了。看着男友那痛楚绝然的背影！想着母亲暴跳如雷的样子我了个去！整不了你爸还整不了你这个小恶魔？不把这小东西生出来揍一顿，怎么对的住你搞出来的恶作剧？...