手机浏览器扫描二维码访问
战斗体能,是60-70年代才被系统化引入战斗体系的,起初服务于特种作战单位,主要是耐力和力量训练,以增强特种部队在极端环境下的生存能力。
不是有那么句话么,尖兵强度,一切以体能和身体情况为基础。
直到20世纪末,战斗体能才被推广和应用到作战部队,训练也开始注重多样化与功能性。
21世纪,各国军警力量开展了更为系统化、科学化的战斗体能训练,不仅关注基础体能、也强调心理素质培养、防伤修复、战术技能等训练。
但,很多人曾经在网络上侃侃而谈时,很少提及技战术的本体,也就是人的重要性。
为什么?
因为这些人只知其然不知其所以然。
但许朝阳却完全不一样,他不是网络喷子,更不是在网上胡侃的‘军事幻想家’,所以,他对于技战术本体,也就是自己身体和心里的训练,达到了近乎苛刻的程度。
清晨,许朝阳在大冬天里赤裸上身,不断在满是牲口的后院,发出低沉却充满男性荷尔蒙的闷哼。
这倒不是满头是汗的许朝阳要故意炫耀,而是‘老特’的训练要求就是不断寻求‘身体极限’的突破,当然,实在自身安全的环境下循序渐进。
在这儿还得再提一嘴,影视剧中有人不停向你耳朵中呼喊的训练场面,在‘老特’是不存在的,训练要求下达以后,许朝阳看到的是根本没人搭理你,而在有限的时间内,你只要稍微溜号过后就会发现浪费那短短的几秒中都有可能让训练任务无法达成。
这就是‘老特’的神秘之处,他们的训练不光是在训练身体,更是在训练精神和自主性。
一个兵,尤其是老特的兵,必须要有足够的心理压力承受力,也必须知道,只要没有全身心投入,就有可能导致战术失败的结果。
“朝阳,你这是干什么呢?”
吕大麻子的小娇妻抱着孩子趁阳光尚好,出现在了院落之中。
许朝阳也没有多说话,伸手将后院的石锁抓住后,慢慢提起。
那一刻,他手背上青筋紧绷,甚至出现了肌肉的痕迹;这一下练完,又改抓握为用指尖捏住石锁将其提起的方式,再次来了一组训练。
吕大麻子的小娇妻好像没有走的意思,抱着孩子问了句:“这是管什么的?”
许朝阳就当成普通聊天儿一样说道:“使用握力器或者使用无助力的大重量抓举训练,提拉动作,这种训练,对于提高手枪的抓握和因为手腕力量不足,造成的弱腕现象,有较大的提升。”
吕大麻子的小娇妻不问了,她根本听不懂许朝阳说的那些专业术语。
下一秒,许朝阳又开始了核心训练,将石锁以抓举姿态举至头顶,开始了深蹲。
吕大麻子的小娇妻原本已经不打算开口说话,可瞧见了关老二的媳妇领着孩子也出现在后院,赶紧开口问了一句:“这又是在干什么?”
“核心训练,以提核心肌群力量为主要目的的训练方式,而不是提升肌肉纤维强度,这种训练对行进间的步态和目标转换时的扭转、引膝的动作稳定性有较大提升。”
许朝阳和屈勇比开枪的时候,那快如闪电的动作,就是凭借给力的核心肌群所完成的。
另外,肩部训练,主要是针对三角肌的训练方式,可以提升使用手枪拒枪以及前推出枪时候的指向稳定;
爆发力训练,是以提升掩体后的转换射击和掩体间转换时的灵活度;
耐力训练,这类训练主要针对心肺功能的提升;
斗罗绝世:摆烂学长 原神:大恶龙作死系统 太子被杀,建立镇武司,马踏江湖 开局天牢狱卒,苟到无敌才出世! 仙路苦行记 我抢了别人的重生门票 预知梦灾难世界无限求生 公路求生:开局签到气运之王 明末混日子 废物异瞳?万花筒写轮眼了解一下 快穿之将军又跪搓衣板了 关于我会祸国殃民这件事 风流村医自由的沃土 星痕 武神主宰 顶峰相见,我在异界当山神 四合院这个瞎子有异能 懦弱的结局 我是正德帝 他走后,我后悔了
关于幻化之人的奇妙冒险这个新坑的定义是非正统的游戏小说连游戏都搭不上。呃,还是搭得上的主角的能力就是将万物游戏化比如每个人都有等级啥的。...
主人公夏海当过兵,却得罪了人,落个退役的下场,夏海人很热心,可是却也坏在热心上面。一次偶然的见义勇为却不想成了穿越大军的一员,来到了远古时代,但是,夏海却发现,这里并不原始。这里有着大大小小的部落。这里已经有了大的部落联盟,或者称呼为诸侯国也不错。这里是一个实力为尊的世界,这个世界的个体力量几乎异常的强大。夏海该如...
...
你是个父母因病早逝的孤儿。你是个没权无势工资2000规培医师。你是个没有任何退路的小外科医生。你没退路,所以你行医必须稳健。觉醒系统,人形CT机,医病能变强,并不是浪的资本。你要膨胀吗?稳健才是王道,笑到最后才是笑得最好的。如果您喜欢这个医生很稳健,别忘记分享给朋友...
四岁起女扮男装,二十岁成为最年轻军长,为掩饰身份胥翊不仅要撩尽天下美女,还得防范疑似有特殊癖好的狱大首长。外人都说帝国少帅狱靳司只爱男色,费尽心机要得到胥三少,因此百般宠爱有求必应,只愿博得美男一笑,就连狱靳司也开始怀疑自己有断袖之癖!直到某日,胥翊的肚子离奇地鼓起谁的种?男人强行验身终发现她是女儿身,内心狂喜无比。胥翊却打死不认装无知肿?…对!是肿瘤!她的终极目标是将男人当到底,怎么能变大肚婆给他生猴子!?如果您喜欢总裁深度宠Hi!军长娇妻,别忘记分享给朋友...
过着混吃等死快乐生活的汪川,意外穿越到刚被偷拍,面临塌房危机的男团流量偶像身上。然后,汪川把房炸了。如果您喜欢偶像失格之日,巨星崛起之时,别忘记分享给朋友...