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“噫,你说的这什么鬼话,好污,下回不准说。”温迪一脸嫌弃。
“哪污了?”黑毛觉得自己的清白被凭空污蔑了,正要争辩,被温迪推了一把,“赶紧去。”
嘚,温迪都直说了,看来他是真没听错,那就去呗。
黑毛乖乖走了,去储藏室里拿食材。
……
半小时后,两人收拾好便当,出发。
黑毛难得有次不会因为自己背着食物露出笑容。
今天的便当分成两份,一份是温迪捏的烤肉饭团和梅汁萝卜饭团,一份是冰糖葫芦。
对,水果馅蘸糖浆的正宗冰糖葫芦,六根,黑毛做的。
“吃这玩意当午饭?很腻啊。”黑毛小声抱怨。
这次温迪可没怜悯他,摇摇头说:“我觉得特别好吃。”
黑毛耐心地劝说:“是,我知道它好吃,但和饭团的味道很矛盾啊……”
“你还讲究这个?”温迪瞟了他一眼说道。
“我倒是不讲究,但是,但是,但是这也太不讲究了吧?”黑毛无语地说。
边吃饭,边吃糖?还是冰糖葫芦?这不腻死啊?整整六根呢!
温迪说:“你到时候就知道啦!”
上山。
到达雨林区。
两人进入第七个正方形,去边线中间值作为起始点,继续推进。这次,黑毛已经有经验了,不用再问温迪,直接干活,推进到第八个正方形前,突然停下。他摸了摸自己的额头,无奈地说:“我怎么觉得今天比前三天加起来还累啊?”他现在只推进了一个正方形,走的路线也远远要比之前三天短得多,可他才走完一个四边形,就累成了死狗。
温迪说:“你看看下面,之前多是缓坡,到这里,上坡的角度突然变大了,你发现没?”
黑毛仔细看了一会儿,只能看出细微地差距,说:“我觉得也就是从5°到15°的变化吧?”
“增加了10°还‘也就是’啊?你知道积少成多的厉害吗?”温迪反问。
她是有切实体会的。
温迪以前也去健身房运动过,不害羞地说,就是要减肥。除了极个别特殊体质问题,大部分真心要减肥的人只需要记住两点:管住嘴,迈开腿。少吃,多动。其中,这个“动”,最有用的就是跑步,而且还不能随便跑跑,最起码得跑足半小时,这往后才能有效减脂。健身房的跑步机比她买在家里的功能多一些,多的一种就是底下的跑步带能够缓缓上升一头,形成室内跑坡的效果。
她也曾经像黑毛这么自信,觉得5°和15°没有区别。
温迪一开始是跑的3°,跑得挺舒服的,感觉起不到锻炼自己的作用,“哔哔哔哔”地狂按左边握把上的按键,迅速将坡度竖直调到12°,跑步带缓缓上升角度,刚开始20秒还挺舒服,跑着跑着突然就胸闷气短,两腿一软差点从跑步带上滚下去。教练听到动静过来一眼,就像此刻温迪无语看着黑毛时一样无语地看着她,用眼神询问:你有病啊?
亲身体验过,温迪才明白,就算是1°的变化,只要增加了,就会展现出来。
更别说从5°陡然提升到15°了,山受得了,人受不了呀!
“累了是吧?”
“嗯。”
“饿吗?”
“那倒没有。”这才刚上山多久,他胃口再大也不至于这么馋。
最重要的是他早饭吃饱了。
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