手机浏览器扫描二维码访问
下午三点,众人来到武馆。
陈伯父叫来众弟子,观看李嘉慧展示的功夫。
李嘉慧道:“伯父,我先来一段咏春拳,不通贯的地方,请伯父多指教。”
于是,李嘉慧按着咏春口诀,一招连着一招,招式里用的摊手、伏手、枕手、连环寸拳…等三十二个基本手法。
揿尾扦头,中间飘膀起,朝面追形。追形不追手,力由地起,拳由心发,手不出门(手不离午),避实击虚(遇实则卸、见虚即进),畏打终须打,贪打终被打。(不畏打、不贪打)正身子午,侧身以膊,转马手先行。留情不出手,出手不留情,不挑不格。
一套咏春拳,那动作是收放自如、姿势潇洒。
陈伯父:“丫头,不错哦,这套拳法打的很好!”
众人心里十分激动,热烈而持续的鼓掌。
接下来是形意拳,拳法看起来比较简单,比较含蓄,比较柔,但四肢内力会非常强劲。拳法讲中正含蓄,是儒家的至大至刚精神,拳法善养浩然之气。
形意拳原称心意六合拳。六合指:“心与意合,意与气合,气与力合,外三合要肩与胯合,肘与膝合,手与足合。”
形意拳主要由:“三体式桩功、五行拳和十二形拳组成。
李嘉慧从无极开始,太极式、两仪式、四象式、劈拳、崩拳、钻拳、炮拳、横拳到八字功,再到形意拳枪。
身法起钻落翻,上下左右,前拉后顺,敢吞会化,手去不空回,随收顺攻。迈步如行梨,落脚如生根,李嘉慧把形意拳的功法展现的淋漓尽致!
众人再次响起了热烈的掌声。
李嘉慧接着打的是跆拳道,拳术有劈拳,鞭拳,弹拳,抄拳,中拳五种。
拳法有直拳、摆拳、勾拳。
跆拳道的主要特点还是以腿为主,拳脚并用。动作追求速度、力量和效果,以击破对手的防守为手段。
跆拳道基本腿法有:正蹬腿、鞭腿、侧踹腿。基本摔法有:过肩摔、夹颈摔、扭臂摔、扛举摔、抱腿摔、蹬腿摔、夹脚摔、抱腰摔…等。
一系列动作下来,李嘉慧指着郑舒程道:“陪我练练,你不是会跆拳道吗?”
郑舒程那张热血沸腾的脸,瞬间霜冻成冰,石化的立在那里,再没了表情!
众人看到他被吓到的样子,哈哈哈,哈哈哈,忍不住大笑起来!
李嘉慧:“接下来是空手道、柔道,空手道主要是以空手、赤足进行搏击格斗,原则是将自己的身体磨炼成有效武器,把握时机对敌人的攻防进行有效防御和还击。”
空手道拳法有:前手拳接后手拳,以猫足立架式开始。
异世天庭:谁让你这么当山神的? 干爆全宇宙从装卸工做起 武圣独尊 斗罗:我成了千仞雪的妹妹 平淡无奇的龙王文 豪雄传 山川互敬等童话 无边落木不萧萧 两世悲观皆如梦 我是正人君子,奈何系统坑我 我们不是那样的师徒 爱上小叔怎么办? 关于我魂穿汉末玩争霸这小事 仕途:求求你升官不要那么快 这个作者穿书啦! 提取血脉,变身远古妖兽 假丹重生:这世我要稳健修仙 原神,我在娘化提瓦特的日常 快穿,这恋爱脑我不当了 网游之奇货可居
一夕穿越,首席特工竟成了丞相府的草包二小姐?毫无灵根,双腿残废,嫡姐欺辱,庶妹算计,好一个水生火热的环境!可她会怕么?明显不会!坐拥灵玉空间,手持俊美神兽,升级炼药信手拈来,看你一个不顺眼,就让你下十八层地狱!敢说她草包?那她就随便突破个武尊强者!敢说她残废?她分分钟一脚踹飞你!她嚣张行走江湖,自以为天下无敌,却不想突然来了个比她还逆天的俊美妖孽,死缠烂打,还说要吃了她解毒!喂喂喂,我是人,不是PO18脸红心跳(18wenwvip)提供绝世废柴狂妃最新章节全文免费阅读!。...
关于万福娇妃还太小得宠着名震天下的奉亲王成亲,却娶了个五岁的小丫头,小丫头出身不高,又软又怯懦,京城皆言上不了台面。天下人都为曾经的战神鸣不平,谁知,这位王爷却将自己的小娇妻宠上了天。小丫头爱吃的珍馐佳肴,他买下了酒楼。小丫头爱穿的缎子,他垄断了丝路。小丫头喜欢游山玩水,他倾覆江山称帝,将这天下美景赠她为聘。虞姝觉得,自己这辈子最幸运的事就是嫁给王爷,他教她琴棋书画,读书习字。会帮她出头虐渣,连她渣姐渣母都怕她三分。可...
从北方冰原到南方的无尽之海,从风暴平原到贫瘠的青荒高地,帝国军团战士的脚步踏遍每一寸山河,用手中的战刀开拓无垠疆土,无论是野兽般的蛮族还是狂热的异教徒,都将臣服在帝国的脚下,你不服?那就灭族吧!欢迎加入白色讨论群434107968...
这是一个科技和修仙并存的世界。陆平,作为一个资深单身狗没有修仙资源,被女生嫌弃。他只能在网上和一个女孩网恋。终于到了毕业找工作的时候,陆平无意间和女友透露自己的个人信息。于是乎,陆平的生活,开始出现了一些诡异的变化。如果您喜欢网恋女友竟是九天神凰,别忘记分享给朋友...
常驻卡池(死神),每月刷新限定卡池,每个卡池首次十连必得保底SR!始解干将莫邪(SR),心意坚若磐石。力量撼拔山兮!道具复活币(SSR),是谁告诉你,生命只能有一次?卍解天壤劫火(UR),你的斩魄刀,似乎和老夫是同一类型呢。能力直死之魔眼(UR),就算是全知全能的神,也杀给你看!能力幻想杀手(UR),这就是鬼道吗,真是有够好笑的呢。这些都是极好的,那么问题来了!哪里才能获得这些强力能力(道具)呢!?不要998,只要运气好,50颗钻石你就能带回家我TM氪爆!每贩卖系统商城出厂的杂物获得净利润1000円获得1颗钻石,50颗钻石获得一次单抽机会!赚它个50W円就能十连一次啦!这是某个被迫营业,和浦原喜助抢生意的穿越者走向无敌的故事。据说死神终章要动画化了,那我们就来写个同人吧!如果您喜欢死神之被迫营业,别忘记分享给朋友...
王资,穿越者,有一个老婆越强我越强系统!别人变强需要辛苦修炼,而他只需要娶老婆!躺着升级!开局天才美少女未婚妻慕容冰,要退婚!王资跟她打赌,让她先嫁给他,若有一天,她能打赢王资,就放她自由。后来。慕容冰不!!!为什么我这么努力修炼,而王资每天睡到日上三竿,吃喝玩乐!我却还是一直打不过他?我的夫君实在是太妖孽了!王资露出资本家的微笑呵呵,其实,你不过是我升级工厂的打工仔而已。如果您喜欢我的夫君实在太妖孽了,别忘记分享给朋友...