手机浏览器扫描二维码访问
第十二章 霸王体术（第1页）
洗了个澡，换了身衣服。
为了不让家人担心，楚也将沾血的衣服和床单丢到洗衣机里洗干净，晾好。
趁着空档，楚也翻了下霸王体术。
这一看有点懵逼。
体术修炼主要是使血气沸腾，再通过一些姿势，使其对应部分的骨骼受力，再通过血气补充进行润养。
因而大多数的体术修炼主要是通过站桩蹲功来实现。
但霸王却是个狠人。
同样的站桩蹲功方法，到了霸王这里，都变成了玩命。
例如霸王蹲。
大多数的蹲功都是扎马步，以达到下肢的锻炼。
然而霸王蹲却是在扎马步的时候还要踮起脚尖，双手举重，使其下肢能受到极致压迫，从而得到血气的最大补养。
像霸王，都是直接举鼎。
“怪不得对血气要求高，血气低的人只怕这一个蹲功就进ICU了。”
楚也砸了砸嘴，被霸王体术的变态惊到了。
但他并没有因此退缩。
越极限的练法，才能在极限这条路走的更远。
“霸王体的入门举重参考是一百斤，这应该对应的是200卡血气值。”
楚也翻了下家里。
没找到一百斤重的东西，倒是有袋面有七十来斤。
“强者从不抱怨环境，先凑活着用吧。”
楚也将面拎到卧室，关上房门。
随后按照把霸王蹲的姿势要求，下蹲，踮脚，双手抱起七十斤重的面袋。
短短的五分钟。
楚也已经全身发颤，下肢打起了哆嗦。
哪怕他不停的调动血气往下肢和双臂补充，依旧很吃力。
“坚持！坚持就是胜利！”
楚也大喝一声，给自己打着气。
十分钟过去。
楚也宛若震动打桩机，无论是身体还是皮下肌肉，都在快速跳动。
他能感觉到自己的血气消耗远比之前更快。
十五分钟。
楚也挺不住了，一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。
“这霸王蹲，原来并不只是锻炼下肢，而是对全身都在进行淬炼。”
楚也躺到地板上，望着天花板，感受着全身的无力。
【姓名：楚也】
【境界：非武者】
【血气：278卡（132卡）】
【精神：313赫】
【道具：（1200）】
【体术：霸王体术（入门）】
你惹她干嘛？她体内有尊万古魔尊 清穿新还珠：公主踢翻主角团 足球：开局传奇确被系统回炉重造 我为女儿，屠戮九天十界 你叛出师门，举派飞升关你什么事？ 异世界召唤师，带着老婆来种地 【民国往事，谍战上海滩】 凡骨：练功就涨熟练度硬肝成武圣 刀剑劫之十年磨一剑 我一个算命的居然能斩神 小欢喜：超级怪才林磊儿 买不起手办就造出了钢铁侠这件事 龙王成了配角，那我还算反派吗？ 侯爷积点功德吧，夫人算命太准了 嬿婉重生归来，进忠此生我疼你 木筏求生，重生把前男友喂鲨鱼 天命诡墓 我就参加个综艺，你们喊我犯罪大师？ 不好好学医，只能嫁给这种黑社会 憨憨和呆呆
我的细胞好像要造反
张文看着手臂上的倒数的生命时间…感受着自己体内那数以亿计。仿佛有自己的想法，无时无刻都在造反的癌细胞。再看看那些邪祟邪异…他笑了，笑得很开心…如果您喜欢我的细胞好像要造反，别忘记分享给朋友...
舰娘之红色血统
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢舰娘之红色血统，别忘记分享给朋友...
从斗罗拯救比比东开始
待到秋来九月八，我花开后百花杀！拥有仙品武魂奇茸通天菊的月关为何会沦为打架没赢过，挨打没输过的存在？他又为何对教皇比比东恭敬有加，从始至终没有过丝毫背叛之心？一个不怀好意的系统，一个看似冷酷实则逗比的宿主，两者的到来，又会对斗罗大陆带来怎样的改变？原著为骨，幻想为翼，如有雷同，那肯定不是抄袭，而是借鉴。如有不同，大家也别上纲上线，毕竟是一部同人，想看原著的，出门左转。第一世，我叫月关，来到这个世界，结果被那个女人吃的死死的。第二世，我叫什么…PS小说交流群，对这部小说有什么建议的，可以进群聊334752573如果您喜欢从斗罗拯救比比东开始，别忘记分享给朋友...
全世界只有我不知道我是高人
写字，画画，偶尔假装书法大师，忽悠人傻钱多的顾客掏钱这就是林止水平淡而惬意的小日子。然而，他却不知道，自家字画店这些热爱古风和传统文化的客人们，其实都是隐世修行的奇人异士，而那些他以为得了绝症离世的客人，实际上是羽化登仙了！客人们也未曾想过，这位最神秘莫测的修行界大人物，竟然只是一个爱打哑谜的凡人？所谓跨服交流无障碍，指点迷津靠脑补！多年后，林止水终于明白了真相，看着这支陪伴自己多年的毛笔，嘴角抽搐这笔有毒！ps无聊时可以看看作者君的另外两本均订破万的作品听说我死后超凶的和最强网络神豪，较为短小，轻喷，orz如果您喜欢全世界只有我不知道我是高人，别忘记分享给朋友...
开局一张过人体验卡
后梅西时代的巴萨，困难重重，内乱不断。谁也没有想到一名来自东方的二队替补球员，竟身负绿茵王者系统，一步一步成长为了诺坎普新王！难道，这就是王朝的传承吗？如果您喜欢开局一张过人体验卡，别忘记分享给朋友...
全球灾变
关于全球灾变在让人绝望的末世之中，张凡意外获得了全能系统！从此，这个世界，在张凡眼里，变得不同！丧尸？杀了那就是属性！绝境？那都是升级宝地！别人不敢去的地方，他去，别人不敢做的事情，他做！不管是末日，还是绝境，再也无法束缚张凡的一飞冲天！...