手机浏览器扫描二维码访问
第六十七章 进步飞速（第1页）
呼！
宽敞的院落中，吴东一身练功服，正在缓缓练习桥马。
这是从黄飞鸿那，学到的内家桩功。
为此，吴东拿出了刘永福赠送的两门拳谱，才得到了黄飞鸿的悉心指点，甚至将虎鹤双形传授。
不得不说，黄飞鸿真乃君子也。
也是如此，吴东虽然没有拜入宝芝林，却是得以修炼宝芝林一脉虎鹤双形的真传武艺。
有了内家桩功，吴东感受并且凝聚身体劲道的速度，陡然加快。
加上鹰爪功的修习，使得他在劲力运用，起码在手脚的劲力运用上，颇有几分火候和心得。
短短一个多月时间，吴东的武艺进入了突飞猛进的提升阶段。
就是严振东这样的高手，察觉之后都难免露出惊讶神色，并表示吴东的武艺提升之快，超出了他的预料。
当然，这是可以肯定的……
每天药膳滋补身体，最近一段时间加上了得至严家铁布衫的配套药浴手段，还有五形拳中，虎鹤蛇豹四形的秘炼手段加持。
几厢叠加，身体底子迅速提升，修炼武艺自然事半功倍。
吴东早就明白，身体才是修炼武艺的根本。
所谓的修炼天赋，别看拳师们说得天花烂坠玄乎得紧，其实根本核心还是自身身体。
身体强健，修炼武艺速度自然迅速。
就算脑子不太灵光，可打套路总会吧，等武功套路打到熟极而流的地步，武艺自然而然也就登堂入室了。
相反，若是身体底子不好，就算脑子再灵光，身体根本就经受不住套路练习的消耗和折腾，不管如何努力总有天花板和极限。
吴东之前的身体，说实话亏空得有些厉害。
毕竟当了十四年乞丐，过着朝不保夕的生活，没挂掉已经算是运气相当不错了。
之后吴东穿越而来，通过药膳滋补，还有合理的膳食营养搭配，这才慢慢开始弥补之前的亏空。
另外，前世他将地趟拳修炼到快要出神入化的境界，让他对于拳术修炼有自己独特的见解，只要是拳法套路很容易就能上手，甚至登堂入室也不难。
这才是他修炼鹰爪功速度飞快的主要原因，并且也因此拥有了不俗的战力。
直到刘永福赠送两门五形拳谱，通过这两门拳谱他从严振东和黄飞鸿那，换取了足够的修炼资源，这才开始真正有了提升身体根本底蕴的机会。
各种辅助手段，比如更高级的药膳，以及耗费惊人的药浴等等，固本培元的效果有其极限。
最关键的还是内家桩功，这才是养护并且提升身体根本的核心手段。
一套桥马练完，收功时额头微微冒汗，身体内部却是暖烘烘的好不舒服。
桑玉晚 绝胜风云 重生96，我就是这时代的阴影 时空命运 献策不名，江山我自取 长生修仙：从成为魔修开始 带着空间穿越七零的美好生活 诡秘复苏：我当入殓师的那些年 死亡游戏：开局欺诈师，假扮神明 海贼：只想安心发育，却成了四皇 亏成麻瓜从文娱开始 假千金二婚嫁大佬，翻身成了渣男小婶 火影：扉喇嘛被天幕曝光了 斗罗之全职阴阳师 嫁给硬汉后，她带着空间被迫躺平了 贪财好色的基层小干部 局中之人 竹马心迟，青梅笃情 闻歌 七零年代摆烂王
权少的头号新欢
关于权少的头号新欢你养我，好不好？第一次求他，她正值人生最绝望之际，放低了尊严，含泪相求。第二次求他，她给他跪下了。求求你，放过我们的孩子。因为，他逼她堕胎。共处了那么久，床上的温情脉脉，...
宗门团宠不好惹
奉母遗命修仙，本以为要苦苦挣扎，结果测出天生灵体，一入宗门，便被整个宗门当团宠。宗主师父一脸高冷，却总是给她宝物，还要说这些你先用着，待为师给你找更好的。众长老整天求着她学他们的秘技，小月儿，师叔这上古丹方你快学了，炼点丹药给师叔研究一下。原本她无忧无虑，偏偏有人欺辱她宗门，绝不能忍，看她如何修炼到下界至尊之位，护宗门，正师威！这个凌霄剑宗的剑痴怎么总缠着她？爹爹留下的信物居然抢她灵气吞她宝物，原来是个成精的器灵已经几万岁的老怪物。如果您喜欢宗门团宠不好惹，别忘记分享给朋友...
重生之侯门悍妻
凉城相遇，她看光他身子，扔他进青楼。招惹我的人都不会有好下场。他似笑非笑地警告。这句话是真的，她不仅把一颗心弄丢了，还被折磨得痛不欲生墨子染，我会把所受的苦一一讨回来！她忍...
将军夫人不下堂
关于将军夫人不下堂苏倾澜和顾霆是政治联姻，朝中皆知二人从相敬如宾，到苏倾澜对顾霆有了情谊。又到十年后他为了他心中的白月光，一剑刺进了她的胸膛。苏倾澜一朝重生，决心不重蹈覆辙。顾霆，上一世你负我伤我害我，这一世，我不会让你得逞。谁知那人却出现在了自家门口，痴缠不放。苏小姐，可否嫁与小生，已恋慕你许久。许久是多久？之前不过十年，往后可堪还有几十年。...
全世界都不知道我多强
当梁凡从地底爬出来之后，才发现不是变秃才能变强！我要控制我自己，要是不小心一拳打爆这个星球怎么办？安静的隐藏在世俗，全世界都不知道我有多强，虽然这个世界妖魔鬼怪很变态，但苟着享受才是我要的生活啊！要是有人偏偏不想让你过得舒服呢？那就给他一拳！...
法海之无敌诸天
法海经历白蛇之劫，明悟成佛之道。经过无数年苦修，终于成就南无法海雷音如来果位。但当他与加特林菩萨相约，想入驻灵山时，却被百般拦住。佛祖法海你杀心太重。法海你这个假冒如来的大胆妖孽，我一眼就看出你不是人！佛祖我真是如来。法海闭嘴！大胆如来，蔑视本尊，我要你原形毕露！无敌文残血四处浪，满血拉二胡。暂定世界遮天西游封神PS书友裙７94０5８92７如果您喜欢法海之无敌诸天，别忘记分享给朋友...
