手机浏览器扫描二维码访问
“开启饮食营养界面!”
随着李柏的意念落下,【自律系统】就把他弹了出来。
现实中,他的眼睛前面出现了一片虚拟的光幕。
【饮食营养界面】跟【比赛即时界面】有点类似,也是有一些数据表盘。
李柏能清楚地看到自己今天的营养摄入量。
比如,他的碳水化合物摄入量是201。
中午的那顿火锅,他跟梁曼君干了不少米饭。
当然,肉菜应该也有不少碳水。
“还不够啊,得摄入四百多克以上,才符合标准。”
李柏看了一下自己的进度条,心里嘀咕着。
不过,如果是以最高标准的七百多克来算的话,那得天天吃很多东西。
李柏大概猜得到系统给自己的标准为什么会有这么大的上下波动幅度了!
他是运动员,运动量不同,或者是否处在比赛状态不同,身体所需要摄入的营养含量也不同。
如果运动量不高,他可以适当降低碳水化合物的摄入量。
但像他每天都要跑33公里,以及今天这种跑42公里的情况。
肯定要补充足够的碳水化合物,来满足运动对身体带来的消耗!
而且,每样食品都含有多种营养,含量也各不相同。
李柏没办法算得那么精确,只能是努力组合。
力求每天吃的,最终的营养总量落在标准的范围之内。
“幸好有比较直观的条形图,【饮食营养界面】可以统计我的营养摄入量。”
“不然,我还得绞尽脑汁去列表格,做算术题!”
李柏松了一口气。
当然,【饮食营养界面】最实用的功能,还是食品的“营养估算”。
李柏在酒店房间里环顾一圈,最后在赛前领的参赛包里,找到了可以用于做“小白鼠”的食品。
“先看看这个茶汁饼,金海的特产。”
李柏能够清楚地看到,自己眼中的茶汁饼,上面有一道绿光扫过。
随后,一条长长的营养含量列表,就出现在了他的茶汁饼的旁边。
碳水化合物:34.2g
蛋白质:4.9g
脂肪:9.4g
......
这么厉害?
相当于把整个食品都拆解开来了啊!
而且数据有零有整,还挺详细!
“我差不多得吃二十个茶汁饼,才能满足一天的碳水标准。”
“幸好,我有得选,不然天天茶汁饼,这生活得有多单调!”
李柏看出了系统人性化的一面。
它不像那些运动营养学说的,这不能吃那不能吃。
少女前线:141指挥官 让你修仙大洋马你见一个爱一个 北新城不同角色的人生 太一药神诀之玉帝后裔混都市 系统:我在末世种玉米 影子特工 天黑了,请睁眼 逃荒种田:农门长姐有空间 我对念能力超有兴趣 臭小子,下山祸害你媳妇去吧 劫于你眉睫 诸天从哥谭之王开始 韭菜的挣扎我在A股 半岛小行星 为逃灵婚,我嫁狐为妻夜夜缠 大乾:从一介布衣到权倾天下! 崇祯:朕儿子这么强,为何上吊? 怒枪1939 四合院:赚到的美好人生 诸天:我能幻想具现化
拥有医术厨艺和功夫的特种神兵苏木因为在特种训练营犯了错误,被安排到农村给一名实习女村长当保镖。在农村和都市,苏木桃运连连,各类美女投怀送抱。通过和美女们一次次的接触,苏木也慢慢知道了自己的身世。给他一个村,还你一座城!苏木也通过自己的努力慢慢的实现了这个不可能完成的目标!...
关于绯色月光下恋上血族王子新书花心校草的满分爱恋httpmm17kcombook1215700亲们记得去支持哦她,拥有魔力月光石的神秘美少女。他,传说中危险无比的嗜血动物吸血鬼。他第一次见到她就...
别人想要变强,都要拼命的修炼武功磨练技法。而我,变强只需要动一动。如果您喜欢升级属性面板,别忘记分享给朋友...
关于逍遥农妇调教夫君养养娃据说她是被李氏买来给儿子冲喜的,却在新婚之夜克死丈夫!啧啧,名声不好,却有一张祸水脸,引来不少男人的觊觎!没关系,色狼什么的,咱不怕!罂粟暗暗发誓一定将小包子养的白白...
何为世间最锋利之物!万年流传之谜,一把与天同在的剑!那把剑已经出世夺走了莫家全族人的性命,莫扶杀本也该死去,可别最后因为芸儿的魂魄融于剑内侥幸存活。莫扶杀的经历十分曲折,当他想和师兄和师傅生活一辈子如果您喜欢镇海遮天,别忘记分享给朋友...
本来只是一缕孤魂,没想到竟然可以重生。这样也好,自己可以过自己想要的日子。父母之命,真是难办,不过也罢,待到一定的时间,应该可以了。怎么回事要自己去读书,还有一个叫祝英台的女子,据说还是自己的堂姐,不是吧!明明不该有所纠结的,那个人与她无关的,可是既然已经这样,反正只是一个男配,救他又何妨,自己也只是多了一个知己而已。不,不是这样的,怎么和剧情太不一样了,这是怎么回事,搞了半天,原来只是架空。此文纯属本人yy,文笔也许不好,但是看着本人只是个新手的份上,请多多指教。第一次在起点发文,请见谅。如果您喜欢穿梁祝做女夫子,别忘记分享给朋友...