手机浏览器扫描二维码访问
201 第201章 不要什么都听医生的（第1页）
第2o1章不要什么都听医生的
见闫可卿丝毫没有意识到事情的严重性，秦江解释道：
“人和动物不一样，人的睡眠是连续性的，不是片段式的。”
“所以从医学的角度来说，我们建议每个人能够集中休息，而不是晚上只睡几个小时，然后中午再午休又睡一会儿。”
“午休只能起到一个补充睡眠的效果，并不能代替完整的睡眠效果。”
秦江这话一出，直播间的网友们纷纷表示赞同。
“是啊，这一点我是最有言权的，大学的时候搞学术论文，每天只能睡四个小时不到，想着中午能睡两个小时，结果学年下来，我的头全都白了。”
“从中医的角度来说，熬夜是很伤身体的，夸张一点来说，熬夜就和吃砒霜差不多。你只是头白了，已经算幸运了。”
“三班倒的护士和值夜班的医生是最惨的，那才是熬夜专业户，我们医院去年就猝死了三个医生，两个护士，死亡率贼高。”
在工作压力普遍比较大的今天，大部分人都有过熬夜的体验。
所以他们都很清楚睡眠不足到底有多痛苦。
欧振华在听见秦江这么说以后，也立马对闫可卿说道：“你听见了吧？平时我就和你说睡眠很重要，一定要让娇娇睡够，伱就是不听。”
“现在医生都这么说了，你难道还不听吗？”
闫可卿冷哼一声。
“医生还让你少抽烟呢，容易得肺癌，你听了吗？”
“让你饮食清淡，不要吃辛辣重油的东西，你听了吗？”
“让你每天至少运动两个小时，保持好身材，你听了吗？”
“什么都听医生的，你还要不要活了？”
闫可卿这一连串反问，直接把欧振华给问得哑口无言。
他支支吾吾地，好半天都说不出话来。
欧振华只觉得此时自己心里很委屈。
有人生下来就喜欢抽烟吗？
自己之所以要抽烟，还不是为了加班提神！
要不是有香烟刺激，他根本就不知道加班的时候应该怎么坚持下来。
至于重油辛辣的东西，也是因为工作啊！
当一个人感觉到十分疲惫的时候，就会想吃辛辣和重油的东西来放松。
这也是为什么各大菜系里，都有属于自己的江湖菜。
而那些江湖菜全都是重油重盐的，不仅能够快补充人的体力和损失的盐分，而且还能让人心情愉悦。
健身运动就更扯淡了。
他每天熬夜加班连睡觉的时间都不够，哪来的空闲时间去运动健身？
欧振华是个标准的理工男。
他虽然是一名老师，但是不擅长和闫可卿斗嘴。
欲物猎人 身为黑暗奥：揍光之巨人很合理吧 恶毒妹妹她天赋异禀！ 农女有空间，一人两狼去逃荒！ 刚开始修仙，就让我攻略仙子？ 法宝无节操，女修见我就跑 从吞噬神尊开始修仙 扶沧海 公主来和亲后，王爷傻眼了 三国之大将军王 穿越成为童养媳，虐渣养娃嫁兵哥 撩她！宠她！占为己有！ 小尼姑还俗嫁人，满朝权贵悔疯了 斩神：今天也在打工 都市我为尊 瞒着前夫，我攀上了他的死对头 举报我卖假药，我不卖了你哭什么 离婚后身份曝光，高冷女总裁悔断肠 废土采集之觉醒 工厂里的女人
将军家的下堂妾
为了报恩，身为御史千金的她，不惜与家人断绝关系，只为嫁进将军府。一妻一妾，她甘愿当妾。新婚当晚，八百里加急，他只顾着与正妻道别，而她只看见一个匆匆而去的背影。再之后，便是他战死沙场，尸骨无存的消息。不到一年的时间，他曾经的正妻，被当今陈王明媒正娶，十里红妆，羡煞旁人。而她，以一个妾的身份，照顾着将军府的一老一少一病，直到如果您喜欢将军家的下堂妾，别忘记分享给朋友...
血战到底
关于血战到底他，一个国军军官，在淞沪战场的腥风血雨中走来，与日本鬼子血拼于南京城下，在尸山血海的南京城中逃出生天，面对国破家亡的惨痛，他毅然选择了一条同日本鬼子血战到底的道路，生命不息，冲锋不...
都市之全能火影系统
手握火影系统的吴铮一朝爆发，立志用刀术走向巅峰。系统，考试不会怎么办？分身术。系统，跑路怎么办？替身术。系统，泡妞变身术。忍术，我习惯用刀甩，受伤，我有医疗符。写轮眼在手，没有什么事情是一刀搞不定的，如果有，那就两刀。...
我的身体能无限觉醒技能
星际时代，星空族群降临，人类踏入星空，推开灵能大门，踏入修炼。江尘推开灵能大门，但感觉自己推开的有点问题你的身躯觉醒了坚韧技能，坚固又有韧性。你的骨骼觉醒了坚硬，对方一剑刺入你的身体，被骨骼震断长剑。你的头发觉醒了分叉，剑气分化万千，布下天罗地网。你的胃消化了一颗灵丹，觉醒消化，无尽灵气，瞬间消化。直到某一天你觉醒了永动机，心脏不停，动力不息。多年后，你恍惚发现，你的躯体，已经比肩神明。如果您喜欢我的身体能无限觉醒技能，别忘记分享给朋友...
毒妃逆袭：巅峰召唤师
神级魔法难求？顶级神兽难寻？至尊毒术难学？珍奇异宝难得？紫夕勾勾手指这些分分钟值得拥有，从废物到天才的逆袭就是这么自信！本该就此踏上人生巅峰，找个高富帅，升任大盟皇，却引来各路妖孽挡住去路紫夕眯起眼眸不管劫财还是劫色，保证你们哭的很有节奏！（群萌杀派18031685，微博搜索霜月眸可关注）...
终极校医
安老师，你让我去你家帮你治疗痛经？不，不行，绝对不行，我只是一名纯洁的校医，是有底线的。什么？你再大点声好吧，我考虑下。苏阳来到渤海商学院当校医的第一天，就接到了美女老师过分的邀请，也像接到了麻烦的请帖且看他如何大展身手，在江湖上留下一段段终极校医的香艳传说。...